生過孩子的女性都有一個困惑
胸下垂
想當年
胸還是這樣的👇
經歷了孕期、哺乳、時光的摧殘
胸就變成了這樣的👇
下垂了怎麼辦？
只能聽天由命？
聽說還有一個“救星”——
乳房按摩
據說預防下垂、豐胸不在話下
很多媽媽紛紛辦卡、充錢
成為了那裡的常駐會員
那麼
按摩師按摩過的胸裡
下面哪種胸是最容易生病的呢？
其實
沒有容易生病的乳房
只有糟蹋乳房的操作
最“糟蹋”胸的操作一
暴力按摩乳房
沒錯
菌菌說的就是
美容店裡那種要命的乳房按摩
據被按摩過的女性回憶
（菌嫂曾經為了菌菌的創作去體驗過）
手法非常粗暴
揉麵怎麼揉
她就怎麼揉
實際上
一般情況下
乳房真的不需要按摩
它不能預防下垂
也不能豐胸
暴力的按摩
會造成乳腺組織損傷
區域性血腫等
只有一種情況
按摩乳房會有一些作用
就是能緩解哺乳期女性乳房脹痛
但這對手法及其講究
絕對不是用那樣粗魯地手法
而是正確的疏通
但注意是緩解疼痛
不是排殘奶
更不是排毒
當乳房出現問題
第一時間想到的應該是醫院
純靠美容院按摩
就是在延誤病情
最“糟蹋”胸的操作二
激素豐胸
人體內影響乳房發育的主要成分
就是雌孕激素
因此有些豐胸產品
就打著雌激素的旗號
誘惑女性使用它們的產品
但是
人體內雌孕激素的變化
是一個自然過程
比如青春期、孕產期
盲目使用雌激素
可能會導致乳腺癌
女性有額外使用激素的情況
但必須有醫生的指導
嚴格控制劑量
並監測不良反應
最“糟蹋”胸的操作三
情緒不良
菌菌也知道
現在年輕女性們
面臨著各種激烈的競爭壓力
精神長期處於
緊張、焦慮等
負面情緒狀態下
有的還經常熬夜追劇
生活飲食很不規律
所以最容易受到影響的就是
內分泌系統
從而增加入乳腺疾病的的風險
最“糟蹋”胸的操作四
體重超重又不加以控制
體重正常的女性相比
超重或肥胖的女性
患乳腺癌的風險更高
而最好的解決辦法就是
控制體重
健康飲食+合理運動
真正愛惜乳房的人
會這樣做
一 看
Q1：乳頭、乳暈脫屑糜爛嗎？
Q2：乳頭有明顯凹陷或異常分泌物嗎？
Q4：皮膚有褶皺嗎？
（橘皮樣組織）
二 摸
檢查一側乳房
另一側手掌展平
用三指或四指指腹
以打圈的方式
輕按乳房的每一面
感受裡面是否有腫塊或疼痛
記住是輕按
可不是揉麵！
三 捏
用大拇指和食指
輕輕擠壓乳頭乳暈
看看是否有不明液體流出
如果發現乳房有下列問題
就趕緊去醫院進一步檢查！
無論何時
菌菌希望大家記住
對乳房最好的保護
就是定期做體檢篩查
而不是把健康問題
交給美容店、按摩店
我是十月菌，我愛這個世界！