去年，一些高校發起
《中國人私生活質量調查》，
用數千份問卷，窺見當代人的性愛趨勢變化，
其中「性愛降級」是繞不開的關鍵詞。
但降級絕不等於「低慾望」，
它背後有社會壓力、虛擬社交等複雜因素，
以及，性觀念依舊遠遠滯後於社會發展，
性依舊作為一個敏感話題，
將女性困於客體的境地。女性如何重塑主動的力量？
臨近國際勞動婦女節，
一條攜手傑士邦，
邀請三位職業與“性”緊密相關的女性，
聊了聊她們如何在工作和生活中
主動表達、主動探索、主動實踐，
從而遇見更多可能。
29歲當上總經理，35年間任職多家外企高管，54歲獲封中國年度CMO，57歲開始做自媒體……總被冠以“事業強人”之名的Olga吳美君，在個人感情生活上，也是那個主動火力全開的人。
她從不吝嗇分享自己的感情經歷：和同一個人兩次結婚，兩次離婚——都是自己主動提的。20多歲第一次向前夫求婚時，Olga說：“你知道女孩子的青春是很短暫的，我漂亮就那麼幾年了，如果你再不娶我的話，我就要跟別人約會了。”
如今59歲的Olga回憶起這段經歷，笑道：“其實我漂亮很多年，我到現在還是很漂亮啊。”
當下的社會正規化常常讓女性成長為親密關係中的被動者，Olga坦陳自己常因主動讓男性突然下頭。“但如果對方覺得並不合適，那就不要交往，也不會浪費時間。”
對於約會軟體的使用，一直“走在時代的尖端”的Olga也總結出了自己的經驗——不要在網上聊太多，直接約見面，5-10分鐘就能看得出對方氣質是否與自己相合。如果感覺不對勁，她就會主動斷聯：“今天到這邊可以了，謝謝”，然後刪除微信。
Olga和兒子、兒媳
對自己的雙胞胎兒子，Olga有意識地培養他們主動表達感情。每年過節過生日，她要求的唯一禮物就是手寫卡片，“哪怕寫的是‘討厭媽媽’都沒關係”。這個傳統已經延續31年，經過漫長的練習，孩子們早已習得主動表達愛意的珍貴能力。
“如果男生在表達自己的情感上很糟糕，其實在婚姻當中也會很糟糕，會讓女生覺得很納悶。”兒媳曾向她感嘆：Olga阿姨，你怎麼把他教得這麼好？體貼，暖心，尊重女性，很願意說出自己的想法，所以就算吵架也能很快和好。
這位“爽文女主”的初戀其實並不順利：在氛圍保守的家庭中長大，大四才認識初戀，懵懵懂懂地開始，又莫名其妙地結束。“我其實那個時候是‘犧牲’的狀況，覺得好像自己犧牲，就可以獲得他。”
比Olga大6歲的的姐姐成了她真正的啟蒙者，兩人互相交換心得，Olga才漸漸意識到，需求的滿足不是靠別人，而是靠自己；而主動的表達，建立在完整的自我之上。
現在，Olga也成了姐姐。她分享自己的經歷，鼓勵更多女生，哪怕遇到失敗或者挫折，也可以隨時重新開始。“沒想到會收到這麼多正反饋，原來我們主動表達，呈現自己最真實的狀態，就會吸引同頻道的人來靠近，遇見更多可能。”
吳徵最早對情趣玩具產生興趣，是早年留學時看到店裡琳琅滿目的玩具：原來性也可以是有趣的、優雅的、美的。她將玩具當禮物送給朋友們，朋友卻當場“宕機”：這要怎麼用？我不是單身，為什麼還要用？
她意識到，國內有這方面需求的成年人，根本沒有途徑去獲得相關知識，於是乾脆辭職創業，成為中國第一個“情趣玩具測評師”：從女性視角出發，把玩具的特點、功能、用途寫成測評，帶更多女生一起探索自己。
在她的觀察裡，90%多的女性都無法篤定地畫出自己身體私處的結構，這份不瞭解背後往往是恥感。“有恥感沒問題，我們不是要把它當成一個問題去解決掉，而是透過恥感這面鏡子，問自己怎麼了？為什麼不可以？更多可能是什麼？”
做了幾年測評，吳徵又進一步探索心理學知識，考了二級心理諮詢師證，去美國進修人類性學和性愛輔導師的課程，成為一名性與親密關係諮詢師。來訪者向她提出各種各樣的煩惱：結婚三四年，為什麼沒法和老公有正常的性生活？是不是自己有問題？這些困惑早已超出了身體層面。
身體、自我關係、親密關係，是個遞進的探索過程：如果跟自己的身體不熟，那麼自我心理狀態可能也是蜷縮的；而當自我關係狀態穩定之後，才可能談及伴侶關係狀態。“你有沒有跟伴侶在一起的能力，這是非常重要的。”
她拿10年前的“戀愛腦吳徵”舉例，歸根到底是因為自己當時有分離焦慮，害怕獨處。“我得在心理學意義上學會游泳，慢慢地去生長出更多的能力，把匱乏感補起來。”
“當我們逐漸學會把注意力放在自己的身體上，你會發現你看到的世界都會不一樣，看一棵樹都會看出不一樣的感覺。”而當充分地開啟感知覺，接收身體帶來的最誠實的反饋，才能真正「主動」起來，重新和世界建立連線。
“當一個follower將自己的舞步練習得足夠好時，ta就會成為一個主動的‘被動者’，與任何人共舞都能跳得不錯。”跳完一段最愛的搖擺舞，吳徵說。
提到親密戲指導，或許有人困惑：這還需要專門指導嗎？
其實，這是個十分嚴謹複雜的職位，涉及服裝、彩排、攝影燈光、後期宣傳等全流程。西方早在2016年便成立了國際親密戲導演協會， 包含動作指導、同意文化、心理創傷急救等數十個方面的培訓。
去年，家庭性喜劇《愛愛內含光》上線，蔡嘉茵成為華語影視圈的親密戲指導第一人。其實最開始她拒絕了邀約，覺得這件事無法試錯，但“這個角色在華語影視沒有出現過，所以不管是誰來做，其實都是第一次”，最終還是決定一試。
她發現，其他國家現有的資料和經驗，在華語地區並不完全適用，比如對於裸露和尺度，不同地方有不同的接受度，很多東西都要重新摸索。
蔡嘉茵製作防護貼
蔡嘉茵的工具包裡，有各類手工製作的防護貼。她從運動員身上吸取靈感，將膠帶升級為運動肌肉貼，在自己和家人朋友身上實驗了無數次，保證不同膚質都能長時間貼戴而不過敏，同時足夠隱形。
還有各類道具，蔡嘉茵儘量將它們“去性化”。比如拍攝和排練時會用到的親密褲，經過研究比對，她最終採用鐵灰色，很有科技感，能較少激起性的想象。
對於裸露和喘息的程度等等，蔡嘉茵都會設定非常具體、量化的標準，事前拿出來進行充分知情的討論和排練。“親密值指導，最重要的事情就是溝通。”
工作中的蔡嘉茵
她會尤其關注現場演員的隱私需求，無論是排練還是拍攝，都會設定一個“清場表”，事前向演員確認在場人員。排練之前，還會像在教堂證婚那樣，向演員們宣讀誓詞，互相承諾：我們會盡全力尊重和保護你的身體以及心理，有任何問題都可以提出來一起解決，請你放心。
一開始，沒人覺得這是必要的流程，但她堅持去做了，並收到了演員們很好的反饋。
蔡嘉茵感嘆，這幾年影視劇已經在“女性友好”的路上越走越好。“女性友好就是看起來公平，比如鏡頭比例是否公平。作為從業者我會去想，該怎麼調整？增加女性視角鏡頭，讓觀眾可以看到兩個人在想什麼，而不只是從男生視角看女生。”
每個親密指導的專案，蔡嘉茵都會要求在片尾名單加上自己團隊的工作人員，這是對成員們付出的尊重，也是在告訴大眾這個角色的必要性：“慢慢會有越來越多觀眾理解同意文化到底是什麼，什麼東西是需要被保護的。”
相較於有100多年曆史的電影，親密戲指導實在是個非常新的角色，但主動的實踐，已經帶來了一個很好的開始。
對Olga來說，主動表達是59歲依舊火力全開的秘密，也是敢為自己爭取的姿態；
對吳徵來說，主動探索的是身體，也是“你想活出怎樣的人生”；
對蔡嘉茵來說，主動實踐是親身填補行業中的空白，也是用女性視角修正傾斜的天平。
從自我表達到身心探索，再到對社會新角色的實踐創新，當我們談論「主動」時，我們不僅在談論身體的權利，更是在主動爭取精神的自由，與女性生活樣態的可能性。
也許，傳統觀念並不是一捅就破的網，它綿密地粘連著，讓你的視野變得模糊不清，讓你的信心敏感脆弱：自己的想法是否值得被大聲說出來？這個做法是否完美？我真的有足夠的力量去改變什麼嗎？
但請記得，每一次主動都構成一次宣告：我們/WOMEN主動，才有更多可能。讓精神慢慢“脫敏”，才發現，原來自己可以創造的奇蹟遠比想象中大得多。
對社會話題保持長期關注的傑士邦，以女性關懷視角出發，致力於助力女性身體和精神「雙重脫敏」。
點選【閱讀原文】長按跳轉連結瞭解更多
在產品成分上，傑士邦以女性使用者的舒適度出發，推出003玻尿酸系列，新增華熙生物護膚級玻尿酸原液，0矽油，水潤舒適，無油膩感，更易清洗，對女性更友好。
3月6日，傑士邦還將透過官方微博釋出《2025女性健康白皮書》，顯示97%的女性認為現代女性更敢於追求愉悅，而不僅僅是滿足伴侶（以上資料摘自傑士邦聯合天貓健康釋出的《2025女性健康白皮書》先導內容）。女性的關注點已經從單純的生理健康擴充套件到心理愉悅與自我滿足；無論是安全套、潤滑液還是情趣用品，女性都在透過主動選擇，表達對自我健康的重視。
◆
當我們說「我們/WOMEN主動，更多可能」——
是主動說要，也主動說不；是關心自己，看見內心真正所求；是不去假裝，付出實打實的行動；是用女性視角，創造更多可能……
我們即將迎來第115個國際勞動婦女節，回望115多年來每一點一滴的進步，無不是主動的結果。因為我們主動，於是還有更美好的明天。
廣告
點個在看👇用主動創造更多可能