45歲的高圓圓生圖美過精修,女神回春的秘密原來在這

晚上好啊~
前幾天被出席戛納的高圓圓刷屏了▼
時隔20年再次帶著作品來到戛納,Photocall環節上,她仍然選擇了輕鬆素雅的小白裙和簡潔的一字帶高跟鞋亮相,變得更加從容和舒展了。
2005年 vs 2025年
也有不少人說,圓圓的生圖還是蠻有年齡感,但其實45歲能保持這樣的皮膚狀態已經很好了!絲毫不被皺紋影響的精氣神

相比起她23歲演周芷若時、常常看起來有點憂傷的樣子
現在明媚很多!這也是很多人說她年紀越大越美的原因之一。
前年的微博之夜,和很多不同年齡的明星們合影,也讓大家覺得狀態很不錯。
跟她一樣有類似變化的,還藍盈瑩。
之前在《甄嬛傳》裡演浣碧的時候,一直被說長得不討喜、看著就愁容滿面;後來她自己很注意這方面,分享過練習微笑的心得,再到後來參加“浪姐”的時候,已經不再是耷拉著嘴角的樣子,變得自信明豔很多。
口周的變化,對人的狀態影響真的蠻大。
前不久好多人在上海安福路偶遇了吳彥祖、跟他合影。也有網友說“男神老了”。
圖源小紅書:白菜醬醬
拜託,大家是不是對他的印象還停留在那個1998年電影裡的“美少年”?
其實50歲的吳彥祖算是保養得還不錯啦,身材沒怎麼變,也經常曬運動的圖。請忽視髮際線,看得出有在管理肌肉線條~

也有賽車、建築等興趣愛好,還搞搞英語副業,看起來蠻自律且有活力。▼
不過,像他這類人中長、上唇比較薄的男神,隨著年齡的增長,很容易變得更突出。
仔仔周渝民也是,隔了一段時間出來,好多人說他突然變老了,對比一下,其實主要就是上唇變薄、人中變長了,嘴角也有點垂。

宋慧喬之前拍《黑暗榮耀》的時候,為了演出被霸凌的角色的疲憊滄桑感,快速減肥,整個劇無論是妝容、打光等也都比較強調“苦相”,所以當時劇一播出好多人說她老了。喬妹真的很敬業。▼
後來演完劇休息了一段時間,她再出現在 Met Gala 活動上時就已經恢復得很好了。
很多時候人家覺得我們看起來很疲憊、狀態很差,我們會下意識覺得自己是不是突然老了垮了?!但其實不見得,可能有一部分原因就是口周的變化,讓我們看起來有點喪。
但它又不是不可逆的,也不一定跟年紀和膠原蛋白的流失完全掛鉤。今天我們不講穿搭,來聊聊口周這件事:
口周變化的原因有很多種
上唇變薄,人中變長
提到這個,我腦海中出現了很多男藝人。坊間流傳的“男明星最終歸宿都是本山臉”,其實就和口周變化有很大關係。

小栗旬年輕時唇峰還挺明顯的,嘴唇也不算薄,現在也變成薄唇了。

歐美男神也逃不掉,尤其是英國人……
都說英國男人一上年紀自動變薄唇,看著就像在抿嘴。抖森
更經典的是抖森、本尼和荷蘭弟這張大合照,三個英國男人都湊不出兩片嘴唇😂
我們好早之前有分析過,嬰兒臉上額頭是佔比更大的(幾乎佔全臉的一半),隨著發育,額頭佔比會越來越小,中下庭變得更長,這是自然的生理變化。
長人中也一直是成熟臉的標誌,比如莫文蔚。1997年27歲的她,看起來就是一張成熟臉。▼

還記得我們以前分析過哪種長相更“抗老”嗎,其中一個點就是先天“厚唇”
大家都說舒淇非常凍齡,當然一方面是她保養得很好。前不久剛剛抵達戛納的舒淇(上)
另一方面也在於她的嘴唇本身有優勢。剛出道的時候就是嘟嘟嘴,反而比較能扛得住膠原蛋白的流失。
包括伊能靜和大姚也是,天生厚唇,過了這麼多年仍然感覺口周沒太大變化。
歐美比較有代表性的就是以性感厚唇著稱的女神朱莉啦。她最近作為頒獎教母出席戛納,狀態也不錯。
和年輕時比,她現在唇線沒以前那麼清晰了,不過嘴唇沒變太薄,人中也幾乎沒怎麼拉長。
有些人天生長得比較幼態,也和唇形有一定關係。
比如郭采潔就是肉嘟嘟的嘴唇、明顯的唇珠,不做大表情嘴角也是上揚的。
還有唇珠明顯的秀智
但人中變長、嘴唇變薄這種變化也未必是壞事,某種程度上會增加一種高智和成熟的魅力。
於適以前嘴稍微有點凸、咬合不齊。《封神第一部》裡特別明顯,側面看完全是嘟嘟嘴。
沒整牙時輕微凸嘴,嘴唇又比較厚,就有點嬌憨的感覺。整牙後嘴不怎麼凸了,人中也顯得長了一點,整個人變成熟了不少(當然也和閱歷、年齡變化有點關係)。
好多歐美女明星,可能正是因此而執著於豐唇。
像卡戴珊一家帶火了性感飽滿的厚唇後,歐美很多網紅都去做了豐唇。

不過,也不能一味追求流行趨勢,而不考慮臉本身的比例,挺多歐美網紅豐唇之後整個臉看起來都很不自然。
我們以前寫過的波蘭博主Constance Dominik,她以前的嘴巴就挺好看的,後來突然做了豐唇,總感覺嘴巴撅著、合不攏,上下唇的比例也很誇張(右)。
嘴角下垂
前面講到人中長、嘴唇薄會顯得比較成熟,但這其實不是壞事,也會讓整個五官顯得很舒展大氣。比如俞飛鴻
雖然她從年輕時就是一張成熟臉,但到了五十幾歲依然明豔動人。這是因為她的嘴巴雖然薄,但嘴角始終是上揚的
一般來說,嘴角下垂也是歲月帶來的自然變化:隨著骨質流失支撐力下降、面部軟組織下垂,口角就會下垂耷拉。
但先別焦慮!這不是絕對的。
像開頭提到的高圓圓和藍盈瑩,就是很好的例子:下垂或苦相不一定跟年紀掛鉤。藍盈瑩演浣碧的時候才20歲,但因為角色要一直做這種神態,總是看起來很苦的樣子。

十多年後參加浪姐,她整個人看起來反而更舒展自信了,主要是口周的狀態變好了,她沒少花功夫練習,這個我們後面再講。
包括董潔之前“婚變”那段時間,大家覺得她整個人都變樣了,和“冷清秋”時期相比感覺完全不同,其實主要也是口周的變化:
她年輕時有點小虎牙,雖然很可愛,但不整齊的牙也會隨著年紀越來越不齊。而且,臉上的肉肉沒那麼飽滿後,還會導致凸嘴看起來變得更明顯,讓人不自覺抿嘴,顯得有點嚴肅。▼
後來她稍微整了下牙,雖然很多人都說以前的小虎牙更好看,但口周問題確實改善了一些。

同時她也找到了適合的角色,還在直播事業上發光發熱,整個人是另一種成熟的知性的美。
我還發現,經常做抿嘴的表情也容易給人帶來嘴角下垂的感覺。
吳彥祖(包括前面提到的好幾位男明星)早期就喜歡抿嘴,可能也加速了口周的變化。

但你們看他在給大家教英語的時候,基本都是笑著說的,就會相對弱化下垂的問題。

很多人可能都沒意識到自己喜歡抿嘴,尤其戴上牙套後,就會不自覺抿嘴和咬嘴唇,別問我是怎麼知道的(被崔斯坦糾正過N回)。
一直用力抿嘴,會增加嘴角向下的力,無形之中讓嘴角變垂;牙齒咬得緊,長期下來嘴唇也會變薄,這也是導致“牙套臉”的原因之一,不過摘掉牙套後就會慢慢恢復。
抿嘴或撇嘴時牽扯到臉上很多肌肉,皮膚也扯來扯去的,長期下來會產生各種紋路和肌肉記憶
更重要的是,有時候人的生理表現也會反過來影響心理感受。
藍盈瑩就說之前因為浣碧的角色,那段時間心情很壓抑,帶動她的氣場都往下走
要解決這個問題也很簡單,那就是儘量不要抿嘴和撇嘴!不誇張地說,平時有意識地控制表情,是緩解口周問題最有效的方法之一。
試試口周訓練,讓嘴角上揚
前面說到英國男神的例子,看過一位英國博主(@奶爸威廉)的研究,他說這跟基因和刻板印象都有關係:“在歷史上,當英國人用非常時髦的口音說話時,會被視為來自上流社會,尤其是當你說話不怎麼需要動嘴的時候;同時在英國傳統文化裡,英國男人會比較少表露自己的情緒、表達自己的想法。”
發現沒,不動嘴、不笑、不愛說話,幾乎都指向一個直接結果,就是嘴巴運動太少了。
藍盈瑩從苦大仇深、不討喜的浣碧,到《浪姐》時沒那麼苦,再到養成微笑唇,也是花費了一番苦功。她在影片裡專門說過,會經常練習石原里美的微笑大法,實戰下來作用很大。
石原里美的招牌笑容被稱為“殿堂級笑容”,笑得可愛又迷人。她自己也在節目裡說過,她的笑容都是反覆練習後的結果。▼
這套微笑大法也很簡單,總共四步。
左1:上排牙齒輕咬下唇,包住下牙;右2:上唇用力往上拉,直到露出牙齦為止;
左3:再將嘴角用力提起,形成最大弧度的微笑;右4:睜大雙眼,保持2分鐘(不過瞪大眼睛的時候,腦門不用使勁,否則會有抬頭紋。)。
她還給大家分享了一個更簡單的動作:先做一個wu狀,再發出yi的口型,此時嘴唇的形態就是微笑唇了,時間一久肌肉也會提上去。▼
另外,她也說了平時舌頭要頂在上顎,長久以來肌肉走向會往上走
Ella之前分享她的養生大法,也提到了這一點,平時舌頭要頂在上顎,想象上顎貼了一塊口香糖,要用舌頭把口香糖壓扁的感覺,舌頭不要放下來,要一直壓在上面。
當然,日常也可以透過化妝來改善。
可以參考唐毅老師的化妝思路,他之前給子怡和大姚畫的中國妝,大家都覺得很美,一部分原因是他追求的不是幼態感、顯年輕,而是讓整個五官比例更舒展。
在畫唇妝的時候,他喜歡把唇線畫明顯、嘴唇畫得稍微豐滿一點。
像我的中庭就偏長,唐老師給我改妝,會透過提亮臥蠶、擴大唇峰的方法縮短中庭。
他也幫我畫了微笑唇:把唇形擴大、增強嘴唇弧線
嘴角往上畫、再用棉籤暈染邊緣。上唇邊緣可以畫成微微向裡凹的弧線,看起來有種嬌憨感。▼

還可以把修容則打在嘴唇下面,增加嘴唇的立體感

黎貝卡的話:
當然也不排除很多人為了追求更好的狀態,去做一些高科技修復,但這也很看運氣和醫生水平。比起大動干戈,平時有意識地稍微注意一下表情,其實就會改善很多。多想一些開心的事、多提醒自己微笑,嘴角自然就會上揚啊!
好了,今天就到這~
祝大家都能睡個飽飽的覺吧,畢竟只要睡好了,人的狀態就會好很多!
晚安 :)
編輯:melon
統籌:Meow
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