作為養生界的“卷王”，廣東人早已把養生玩出了花——糖水、粥品、滋補湯…統統都給你安排上，暖身又能調理身體，全家人都能享用哦！
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銀耳雪梨羹：水潤軟糯，潤燥養顏
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川貝母燉雪梨：清甜可口，潤喉暖肺
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經典老豆漿：養顏健脾，皮膚紅潤
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鮑魚雞湯：滋養身體，補充營養
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海參蒸蛋：提高免疫力
有機銀耳80g/罐
秋冬季節，氣候乾燥還總吹空調暖氣，皮膚和嗓子都幹得不行，這時候真的需要來一碗潤燥養顏的銀耳雪梨羹，雪梨脆軟，銀耳軟糯，水水潤潤的一小碗喝下去比敷100張面膜還管用。
推薦金燕耳這款有機銀耳只取銀耳尖，活性高分子多糖含量是普通銀耳的3-4倍，免洗、免泡發、免燉煮，10分鐘快速出膠，省時方便，現在下單還附贈260ml的燜燒杯。
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特級無硫川貝母
一到換季，嗓子總髮癢乾咳，這時候可以試試這一道經典的中式養生甜品——川貝母燉雪梨，做法簡單，全家人都能吃。川貝母和冰糖、雪梨同燉，清甜可口，潤燥暖肺，養生效果滿分。
市場上川貝母種類和品質各有不同，在挑選時需有所甄別，首選無硫貝。推薦旭龍行這款四川川貝母，自然晾曬，顆粒飽滿無異味，粉性十足。
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非轉基因黃豆
平時看到香港太太們總是在社交平臺美美出鏡，不化妝皮膚也紅潤，精神狀態一級好，原來是因為她們愛喝養生豆漿！每天早上一杯熱乎乎的豆漿，養顏健脾，女生常喝，連腮紅都能省！做法簡單，食材放進破壁機直打就可以啦，不需要額外過濾。
這款產自愛荷華家庭農場的非轉基因黃豆新鮮，質量槓槓的，密封包裝防潮防漏，用於製作豆漿再合適不過。
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淡幹鮑魚
老廣人的滋補湯最為出名，鮑魚雞湯是秋冬季老廣人最愛喝的一道滋補湯，有利於提升免疫力，還能滋養身體，補充營養，做法也十分簡單，哪怕是廚房小白也能輕鬆學會！
走地雞好買，北美鮮鮑魚不好買，可以用幹鮑代替，但是這挑選幹鮑學問可是大大的，幹鮑魚以“淡幹鮑”為好，個大肉厚，香味濃郁。華小妹給大家精選了旭龍行這款溏心淡幹鮑魚，煲湯煮粥都可以，泡發後肉質滑嫩Q彈。
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淡幹大西洋野生巖刺參
秋冬是進補的最佳季節，換季時免疫力也極易下降，稍微不注意就會感冒。這時候適量食用海參，不僅可以補充優質營養，還能緩解換季帶來的身體不適。海參很百搭，可以蒸、煮、燉、炒，做冷盤。小妹最喜歡的一道菜就是海參蒸蛋，做法簡單，還滋補養胃，小孩老人都喜歡~
食用首選泡發後完整無異味的海參，也可以選擇高品質的幹海參自行泡發。海參天下這款淡幹大西洋野生巖刺參，泡發率極高，能泡發出13-17倍大的海參，泡發後通體泛出柔和的琥珀色光澤，膨大飽滿，口感軟糯Q彈。
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