
幾年之前,在菌菌還在讀語言的時候,課堂上老師問過這麼一個問題:今年夏天你最不想做什麼?
彼時,菌菌很誠懇地回答:不想被曬黑。
語音剛落,全班譁然,那些來自歐美的妹紙們眼神迫切,問出了一萬個為什麼。
還能為什麼,白雪公主不知道?美白一整年,曬黑一瞬間,多麼慘痛的教訓……

不久之後,菌菌跟一個法國妹紙聊天,再次提到了曬黑這件事。
妹紙用著同樣驚訝的口吻感嘆:
為什麼要美白,我都是花錢去變黑的。夏天我們去海灘度假,什麼都不做,就躺在那,曬……
嗯,溝通無效,理解萬歲。

到了今天,菌菌也能放下小女生時代一心美白的心思,到了覺得健康才是最重要的年紀,但還是偶爾會被歐美妹紙們美黑成癮的執著所震驚,尤其是她們絞盡腦汁無所不用其極的時候。
比如,她們在身上塗上幫助曬黑的乳液,在一天中最熱的時候穿上比基尼,躺在直射的太陽下努力等待皮膚變黑;
比如,她們花高價去美容院,把自己放在紫外線燈下,然後得到想要的小麥膚色,以此假裝自己去海島住了一個月。
然而,科學研究表明,長時間暴露在陽光下,沒有足夠的保護,會導致皮膚病並加速皮膚老化。
此外,市售的美黑產片大部分由可引起過敏反應的化學成分組成。

那麼,到底有沒有一種天然的方式能夠幫助美黑成癮的外國人達成所願呢?
還真有,吃胡蘿蔔。
事實上,胡蘿蔔可以促進曬黑,也可以在夏初以食品補充劑的形式攝入,以幫助皮膚做好準備並最佳化未來的曬黑效果。也就是說,胡蘿蔔對於那些想要全年都擁有完美棕褐色皮膚的人來說非常有用,最重要的是,它是市售美黑產品的健康天然替代品。
唯一需要注意的是,請適量食用。
今天我們就要講一個痴迷於吃胡蘿蔔,最終把自己吃成小橙人的妹紙的故事。
Dena Rendall,今年21歲,來自蘇格蘭愛丁堡。

從小到大,Dena最喜歡的東西就是胡蘿蔔。她從12歲起就開始每天吃胡蘿蔔。
隨著年齡的增長,Dena對胡蘿蔔的痴迷不減反增,食量也漸漸增加,從最初的每天吃一到兩根,增加到現在的每天十根。
據她自己估計,她每週在蔬菜上就能花費了大約40英鎊,每週需要購買六公斤的胡蘿蔔。
對此她並不覺得有什麼奇怪的:
“我確實很喜歡胡蘿蔔,喜歡每天很多,但我知道我的飲食方式不一定和其他人一樣。我說服自己,我一天吃這麼多水果和蔬菜,身體永遠不會不舒服。”

然而,這種痴迷胡蘿蔔的飲食卻在不知不覺間改變了Dena的膚色。
Dena說:“我本是一個金髮碧眼的女孩,皮膚非常白皙,但因為我吃了很多胡蘿蔔,所以我一年四季都能保持曬黑的膚色。我喜歡吃胡蘿蔔,幾乎每天都吃同樣的東西,可我永遠不會厭倦它。”
“當人們問我用什麼曬黑劑時,我告訴他們我只是吃了很多胡蘿蔔,他們認為我在開玩笑。不過,有時我看起來是橙色的,有時只是一種漂亮的自然光澤,它會改變。”
別看Dena說的輕鬆,實際上,她的這種飲食導致她患上一種叫做胡蘿蔔素血癥的疾病,這種疾病會因血液中胡蘿蔔素含量過高而改變皮膚色素沉著。
也就是說,她擁有的可能不是小麥色的肌膚,而是一張橙色的臉。

起初,Dena並沒意識到這個問題,直到學校裡的同學開始對她頻頻發問,她才感覺到一絲不對勁:
“學校裡的人開始注意到我,他們問我是否塗了假的曬黑劑,這讓我開始變得有點不自信。”
“還有幾個人問我是否患有黃疸,因為我的臉看起來比脖子更橙色。再然後,我媽媽開始有點擔心,她認為這可能是肝臟出問題的徵兆。”
“不過,那時我還沒有把胡蘿蔔和黃疸聯絡在一起。直到我媽媽說她有一個表妹小時候吃了很多胡蘿蔔,有時她看起來有點橙色,我們想知道這是不是真的。
為了找到答案,Dena開始在谷歌上搜索,意識到自己患有胡蘿蔔素血癥,好在它是無害的,只是血液中積累了β-胡蘿蔔素,從而改變了皮膚色素。
其中受影響最大的是腳底、手掌和臉部,特別是嘴巴周圍。

發現了問題所在之後,Dena決定將胡蘿蔔攝入量減少到每天六根,而減少食用量後,她就不再收到那麼多評論了。儘管她的皮膚上仍然有橙色色素,但不像以前那麼明顯。
不過,即使有這個小插曲,Dena依然認為吃胡蘿蔔曬黑的方法比日光浴床更健康:
“我認為不值得冒著負面影響的風險去曬黑,所以我想我還是堅持吃胡蘿蔔吧。我不會鼓勵人們吃那麼多,但如果你想在飲食中新增胡蘿蔔來改變皮膚色素,這無害,為什麼不呢?”
看吧,凡事都要有度,飲食均衡才是健康的保證。
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Ref:
https://www.mariefrance.fr/insolite/mange-6-kilos-carottes-semaines-peau-change-ressemble-oompa-loompa-1046818.html
https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/gallery/woman-21-addicted-carrots-looked-31379731
文|閃電
