世界睡眠日|獻給每一個在深夜中難眠的你

“科學本不遙遠,你心安了,才能安睡”——《好睡》
你有多久沒有安然入睡了?
1
孩子的啼哭聲終於停歇。她垂下酸脹不已的雙臂,揉了揉自己的脖頸,翻身看著漆黑的房間,腦海中卻亮如白晝。
這是她第201個破碎的夜晚。
2
午夜的房間通亮,他打著哈欠,按著酸脹的太陽穴,盯著文件中閃爍的游標,再一次陷入了迷茫之中。
但胃裡灼燒的咖啡殘渣,提醒著他未盡的工作職責。最終,焦慮戰勝了上湧的睡意他決定將睡眠交給明天的自己。
3
孩子的磨牙聲和丈夫的鼾聲,在她的腦海中交錯轟鳴,生活的開支、孩子的學業、複雜的人際關係……佔據著她的腦海,睡眠被擋在枕蓆之外。
凌晨三點的清醒,是現代人的暗疾。
資料顯示,每3個成年人中就有1人在與睡眠角力。我們並非輸給黑夜,而是被白晝的殘影吞噬:
996的神經突觸仍在放電、社交媒體的資訊湍流沖刷著松果體、生物鐘在跨時區會議中支離破碎……
“失眠是潛意識在黑夜中敲門,提醒你白天未完成的對話。”——榮格
在“睡不著”的表象背後,是一場身體與心靈的主權戰爭。讓我們透過科學窺鏡,解剖這場不可避免但並非無休的爭鬥。
“皮質醇是失眠的隱形推手。”——《好睡》
想象一下,當面對壓力時,身體會釋放一種叫皮質醇的激素,這原本是幫助我們應對危險,逃離野獸的。
但是,現代生活中老闆的calling、同事的爭吵、孩子的哭鬧……身邊無處不在的紛擾,像一條條未讀訊息提醒著自己,等一等,還不能睡。
“失眠不是敵人,而是身體在向你發出神經訊號。”——《好睡》
現代人的失眠本質就是一場“交感神經”的暴動。

我們身體中有兩套神經系統:
交感神經負責“戰鬥與逃跑”,讓你心跳加速、肌肉緊繃。
副交感神經(迷走神經)負責“休息與消化”,讓你心跳平緩,身心放鬆。
當失眠襲擊我們時,交感神經像一位過度興奮的指揮官,不斷向身體發出備戰的訊號。而副交感神經則被完全壓制。這就使得我們明明躺在床上,身體卻像在跑馬拉松。
但傳統助眠方式如同粗暴的滅火器,短暫地窒息神經,卻留下麻木的灰燼。
褪黑素藥瓶、ASMR音訊、冥想App……我們試圖用多種助眠手段的碎片,拼湊出完整的夜,卻常常陷入“越努力越清醒”的悖論。

直到神經科學家指向了身體裡那根蜿蜒了億萬年進化史的迷走神經——它像一條連線大腦與臟腑的光纖,而VNS(迷走神經刺激)調控技術,正是解碼睡眠的金鑰。
“迷走神經是身心平衡的橋樑,啟用它能讓人從生存模式迴歸修復模式。”——《好睡》
我們深入到了更為根源的解決方式——利用非侵入式的迷走神經調控(VNS),調節自主神經系統,讓我們重掌睡眠的主動權。
溫致科技VNS安睡儀與世界前沿腦科學研究接軌,採用經皮耳迷走神經刺激技術透過佩戴在耳廓的矽膠電極微電流刺激,溫和安全地觸達左側耳甲區覆蓋的迷走神經分支,啟動人體“修復模式”開關
與安眠藥、褪黑素這種粗暴強制的方式不同,VNS安睡儀帶來的睡眠科學天然無依賴。
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可7天試用,活動期間為你讀詩使用者可延長7天共14天,下單無負擔。
全覆蓋的矽膠電極,刺激更精準,體驗更溫和,耐受更安全。

鵝卵石般的溫潤手感,每次握持都是從手心直抵心靈的舒適感。
小巧精緻的造型設計,隨手裝進口袋,讓好好休息不再因奔波而斷檔。

當“為你讀詩”遇見溫致科技,我們希望透過科技的力量,結合詩歌的浪漫,在失眠人的神經元上寫下溫柔的十四行詩:

這一夜,我們將李商隱的巴山夜雨澆灌進科技晶片。
海子的《月光》隨安睡儀的微電流漫過耳畔。
里爾克的玫瑰在杏仁核綻放。
VNS安睡儀不只是握在手中的精密儀器,更是通往詩意棲居夢鄉的擺渡船。

科技解構失眠的物理機制,一如詩歌則撫平了精神的褶皺。二者如雙螺旋,共同織就一張溫柔的深眠夢紗。
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願您:枕詩入夢,整夜長寧。
以上為廣告推廣,圖文來自合作方
如有侵權,請作者聯絡

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