咱們當媽的都懂，孩子漲肚是特別常見的一件事兒。
除了我之前給你們分享過的焦米茶、烤饅頭片，這個白蘿蔔山楂水
我們家也常做。
尤其是平時內熱多，便便幹、食積比較多、津液很缺乏的，你給孩子煮一壺，管用！
白蘿蔔+山楂，在“消肚子”的各種方子裡，它倆出場率尤其高。
山楂化肉食很厲害，像是鏟子一樣把緊貼擁堵在一起的油膩垃圾和腸道分開。
而白蘿蔔順氣，它就像是個小掃帚一樣，三兩下就能把肚子打掃乾淨了。
沒有了這些垃圾擋路，騰出的地兒，能很好的吸收孩子需要的各種營養，這才算是打開了孩子長高的開關。
關鍵它不需要你怎麼掌握火候，食材放進去煮個30分鐘就行了。
市場買回來的白蘿蔔，去皮擦絲，100g還不到半根蘿蔔，你們自己掌握一下這個量。
*很多人可能不太喜歡蘿蔔的那股味道，可以提前焯個水，燙一下就好了。
打掃肚子很牛的焦山楂也加進去，如果孩子平時積的問題比較少，你們用幹山楂片也可以。
水量你們看我的這個比例來，500-800ml，看你們想煮多少了。
這個白蘿蔔湯，你們先開大火煮沸，接著轉小火去燉煮30分鐘。如果孩子是口味比較挑的，你就加點黃冰糖進去，味道會比較好。
這個白蘿蔔山楂水我在家也經常煮給孩子喝，有不愛吃蘿蔔的孩子，你就過濾一下只要水就可以了。
它的味道是那種酸甜清爽的，也不會有什麼怪味兒，你們真的不用擔心孩子不愛喝。
特別適合秋冬吃得多，內熱重，同時缺津液、脾胃弱的小朋友。
很平和，也不傷正氣，是可以作為日常家裡的一個湯水搭配來喝的。
我們都知道山楂是化肉食很強的東西嘛，而焦山楂在這方面比干山楂更出色。
尤其是那種容易把肚子積住、漲肚，平時挑食多、口氣重、便便也困難的孩子，最需要焦山楂的力量。
傳統的焦山楂都是用武火炒制、晾曬的，有點幹有點苦，小朋友不會很喜歡。
而我們家一直吃的都是羊爸爸的這款，烤出來的焦山楂沒有什麼苦味，還額外加了一點糖去中和酸度。
我們家老大我就讓他直接吃了，但老二就給她煮個水，酸甜好喝還潤潤的。
它比外面賣的各種山楂糕要更純粹，消肚子的能力也更牛一些。
可以當成
家裡常備的小零食
，溫和不燥，孩子多吃幾顆也不用擔心。
