“如何幫助寶寶入睡？”
過去，疲憊不堪的父母常常請教長輩，後來翻閱育兒書籍、把問題發到Facebook，看著“睡眠訓練派”和“同床共眠派”的寶媽們吵翻天。
如今，新一代父母正在嘗試一種新方式：向人工智慧（AI）求助。儘管專家警告AI的育兒建議有時不靠譜，甚至是危險的，但不少爸媽發現——這個“機器人朋友”竟然還挺有用。
安省渥太華39歲華人媽媽Yuan Thompson說：“說實話，ChatGPT就像我的朋友一樣。”
Yuan表示，她經常使用ChatGPT來處理她4歲和6歲孩子的各種問題，而且至今從沒得到過“爛建議”。
Yuan Thompson與丈夫Chris及他們的孩子們合影。這張照片由她本人提供。
她會用AI幫忙想食譜、提供醫療建議、安撫哭鬧兒子的情緒、輔導作業、生成圖片逗娃。
Yuan展示了兩張由AI生成的圖片：左圖是一幅卡通畫，描繪中國古代詩人李白教女兒背誦詩作；右圖則是ChatGPT為她兒子繪製的“可怕恐龍”。
Yuan Thompson/ChatGPT
此外，Yuan還會向ChatGPT傾訴育兒焦慮，並尋求情緒上的支援。
“你可以向它傾訴，比如說，‘我女兒今天又這樣那樣，我快要崩潰了，真的無法冷靜’，然後它就會給你建議，比如‘你需要深呼吸一下’，”Yuan說。
不過，Yuan表示，她非常清楚AI育兒的侷限性。她在政府工作，自身具備相關知識背景，丈夫也從事AI相關工作。她表示自己在檢視醫療建議時會“有所保留”。同時，她也學會如何精準提問，以獲得更有價值的資訊。
她還意識到：ChatGPT的建議會隨著你使用的頻率而逐漸貼合你的喜好。例如，如果你偏愛“溫和育兒”，它就順著這個方向給建議。
“它會給你你想聽的那種建議。你必須意識到這一點，”她說。她更喜歡AI提供“資訊”，而不是Facebook群裡情緒化的建議。
“崩潰時，ChatGPT救了我”
環球郵報專欄作作家Amberly McAteer曾對AI心存戒心，直到有一天徹底崩潰：她4歲的大女兒第734次從妹妹手中搶走了艾莎娃娃，而她用盡了所有育兒技巧——從社交媒體上流行的“10分鐘奇蹟法”到經典的“1-2-3警告法”，甚至極致溫和地建議她"可以等妹妹玩完再借"，但都沒用。
最後，小女兒嚎啕大哭，她強壓怒火失敗，吼著把大女兒關進房間。門一關，女兒哭了，她也崩潰大哭。懊悔迴圈。
無計可施時際，她決定嘗試問問ChatGPT。沒想到它秒回了一句睿智的的建議：“紅綠燈從不吼叫，只是變紅，但大家都知道該停了——這是你該有的氣場。”
她瞬間被擊中。
圖源：globeandmail
McAteer承認，使用AI作為育兒工具是一件複雜又充滿爭議，並且存在侷限性的事，但還是把它當作“無聊的養娃搭子”，並承包媽媽的隱形苦差：制定一週食譜、蒐羅手工活動靈感、追蹤童鞋折扣……省下的時間，McAteer能真正專注於與孩子建立情感聯結——這是育兒中最美好的部分，也是只有人類才能完成的部分。
專家提醒：AI不是萬能育兒神器
近來雖然有不少育兒專欄也稱讚ChatGPT的建議具備幫助性、認可感和共情力，但也指出了它的不足之處。
阿爾伯塔大學計算機科學助理教授Matthew Guzdial解釋說，像ChatGPT這樣的AI模型是在整個網際網路上訓練出來的，會綜合、平均所有現有的建議來回應問題。因此，它的幫助程度就像你在網上蒐集資訊一樣。
Guzdial還指出，AI模型使用了所謂的“人類反饋強化學習”，換句話說，它被訓練成儘可能迎合人類偏好。這也意味著潛在風險很高。AI系統傾向於順從、迎合、友好、積極回應你的問題。
他強調，AI在育兒領域的應用是有限的。“你確實有可能收到錯誤甚至有害的建議。”
溫哥華的育兒顧問Julie Romanowski也表示，AI可以作為輔助工具使用，但不能作為唯一依賴。尤其涉及健康和安全問題，必須慎用。
今年3月發表在Family Relations期刊的一項研究發現，ChatGPT對常見育兒問題的回答大多正確清晰，但引用來源常常缺失或不準確。
去年，兒科心理學雜誌也警告，父母容易把AI建議當成專業意見，建議應加專業監督。
甚至ChatGPT也承認自己的侷限性，在被問及 “你是育兒建議的好來源嗎？”時，它回答說，它提供的循證指南、實用技巧和可調整的建議很有幫助，但不能取代有執照的兒科醫生、治療師或諮詢師。
來源連結：
https://www.theglobeandmail.com/life/parenting/article-when-nothing-else-worked-chatgpt-helped-me-be-a-better-parent/
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