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夜貓子不一定是超級內向的人，但超級內向的人極大機率是夜貓子（the Nocturnals, Night owls）。
最近，心理學家們在綜合最新的研究成果後得出推論：
“所有人類都需要社交聯絡”這個心理學的核心假設，或許不完全正確。
因為世界上真的有一些人，發自內心地享受獨處，享受離群索居，且從未因遠離人群而降低任何幸福感。
因為過於內向而選擇當了夜貓子的，正是這樣的一群人…
（夜晚降臨）
當夜幕降臨，其他人開始睡意漸起，進入夢鄉時。有一群人的生活卻剛剛開始。
他們有的開始工作，有的駕車外出兜風，還有的跑進24小時商店盡情購物…
（夜貓子出沒）
在夜貓子們的世界裡，沒有擁堵，沒有排隊，沒有嘈雜和喧囂，而當太陽昇起的時候，夜貓子們便紛紛回到家裡，開始睡覺…
內向者們選擇晝伏夜出，最重要的原因就是為了避開人群，享受獨處。
華盛頓26歲的夜間保安Chris Hengen就是其中的典型，他主動上夜班，就是為了當一個滿足自己的內向需求。
他說：
“我跟人相處時不會生病，只是這對我來說消耗太大……”
（主動上夜班的人）
不少心理學家在反思“所有人都需要社交”這個設定時，把根源追溯到了12000年前。
遠古時代人類數量較少，當時的社交圈和現在不可同日而語。
那時候，人類大多數時候都和親戚待在一起，隨著農耕的發展，人口基數的擴大，人類才逐漸開始和陌生人交流，但機會仍然有限。
人類真正頻繁和陌生人打交道，應該是在工業革命之後，逐步建立起現代社會的雛形。
（夜貓子一個人去購物）
這樣的環境下，大多數人類不可避免地要接觸陌生人，上學讀書，等車排隊，醫院看病，超市購物…
那些生來就渴望獨處的內向者們，從小就被迫處在社交圈裡，直到成年以後才有機會選擇離群索居的生活。
而選擇在夜晚活動，是這些人為數不多“找回自我”的機會。
（夜貓子享受夜晚）
伊利諾伊州的Daniel Herman也是這樣的人，他主動選擇上夜班，就為了當“真正的自己”。
Herman從小上學就渴望獨處，不喜歡跟同學待著，他一直以為自己不正常。
到了高中，為了治好自己的毛病，他開始喝酒，一旦喝多了，整個人放鬆後就能跟其他人互動了。
用他的話說：
別人喝酒是為了買醉，他喝酒時為了變成“正常”。
直到長大成人之後，Herman終於有了獨處的自由，不僅能選擇獨居，還能選擇上夜班，這讓Herman無比珍惜現在的時光。
當然，除了遠離人群，許多內向的人熱衷當夜貓子的主要原因還有另外一個：
聽見內心的真實想法。
一位美國作家坦言，夜晚是內向者最有創造力的時刻：
“當世界沉睡了，我的創意之火才開始點燃。”
內向者是如此熱衷於當夜貓子，就連國外知名論壇reddit上，也提出過這樣一個熱門話題：
內向的人都傾向於當夜貓子？
引得眾多網友紛紛現身說法。
“我喜歡早上，因為那是我獲得最好睡眠的時候…”
“是的，我喜歡夜裡工作，白天睡覺。”
“我永遠想上夜班。我喜歡在夜裡醒著，白天睡覺。人們在夜裡也更安靜。”
“作為一個內向者，我年輕時就被理所當然推向了夜班。三班倒能給你更多時間幹自己的事。就像你說的，我想多半是因為夜裡比白天人更少，更愛敬。剛起床的清晨也很不錯，因為世界才開始活動。”
或許正如心理學家們的推測，內向的夜貓子們正在向世界證明：
不是所有人都需要社交聯絡…
Ref：
https://en.wikipedia.org/wiki/Night_owl
https://www.theatlantic.com/family/archive/2022/02/ultra-introverts-nocturnal-lives/622856/
https://introvertspring.com/why-many-introverts-are-night-owls/
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