週日（3月9日）東部時間凌晨2點，加拿大夏令時（DST）將正式開始，時鐘將提前一小時。雖然少睡了一小時，但日落時間也推遲，春天的腳步也越來越近。
加拿大各省對夏令時意見不一
目前，加拿大大部分地區都實行夏令時，薩斯喀徹溫省和不列顛哥倫比亞省（部分地區）全年保持標準時間。而育空地區（Yukon）已在2020年永久實施夏令時。
安省早在2020年透過立法，希望永久實施夏令時，但該法案需魁北克省和美國紐約州透過類似立法後才能生效。
2024年10月，魁北克政府宣佈進行公眾諮詢，徵求民眾對取消時間更改制度的意見。政府表示可能會提議廢除該制度，但尚未明確是否會選擇全年夏令時或全年標準時間。
在2021年阿爾伯塔省的公投中，僅有略過半數的人支援繼續每年更改兩次時間，顯示民意存在分歧。
專家：更改時間影響健康，已無現實意義
蒙特利爾大學精神病學教授Roger Godbout表示，每年兩次的時間調整會擾亂人體的生物鐘，影響荷爾蒙分泌、心血管功能和情緒，尤其是在秋季，可能會加重部分人的抑鬱情緒。
他指出，夏令時最初是在戰爭時期為了節約能源而實施的，如今這一目的已不再重要。而近年來的睡眠科學研究也表明，頻繁更改時間對健康弊大於利。
圖源：51記者拍攝
蒙特利爾市民意見不一
關於是否應該廢除夏令時，市民們看法不盡相同：
支援廢除：
“早就該取消了，我們又不是在戰爭時期。”（多倫多，Tristan Marchegiani）
“這太糟糕了，它會擾亂人的睡眠習慣。”（蒙特利爾，Cristina Sorrentino）
“應該永久廢除，太讓人抑鬱了。”（蒙特利爾，Charles Vaccaro）
支援保留：
“春天能多一個小時的陽光，冬天能多睡一小時，我喜歡。”（蒙特利爾，Rita Kamel）
“應該保留，對很多人的心理健康很重要，看到陽光有助於情緒穩定。”（蒙特利爾，Franca Farella）
你怎麼看？你希望加拿大廢除夏令時嗎？
來源連結：
https://toronto.citynews.ca/2025/03/03/daylight-saving-time-2025/
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