面對外界的聲音，她始終秉持初心，不被讚譽衝昏頭腦，也不因批評而退縮。她知道，主持是一門不斷雕琢的藝術，每一次上臺，都是一次新的學習。如今的她，依然奔跑在前行的路上，帶著那份自信與從容，迎接新的挑戰。或許未來的春晚舞臺上，我們仍會看到她的身影，微笑依舊，篤定依然。
富書作者：雷利
來源：富蘭克林讀書俱樂部原創
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2025年春晚，龍洋再度登上熟悉的舞臺，一如既往地穩健大方。
但就在剛開場，她就因激動出現了一次小小的破音，引發了熱議。
隨後她稍作調整，繼續流暢地進行主持，沒有絲毫慌亂，專業素養可見一斑。
事後，面對外界的質疑與討論，龍洋沒有迴避，而是坦然承認失誤，表示會不斷改進，用更好的狀態迎接未來的挑戰。
35歲便連續四次站上春晚主持席位，本身就是實力的證明。
而說起龍洋，人們對她的初印象是大氣、穩重，還曾有人稱她為“董卿接班人”。
而最初龍洋從地方臺出名時，其實是靠活潑、多動、多才多藝出名。
從地方臺走向央視，從新人到門面擔當，龍洋的成長並非一蹴而就，而是在挑戰與歷練中，穩紮穩打地邁出每一步。
早在大學時期，龍洋就已經展露出鋒芒。
南京藝術學院播音與主持專業的她，大學期間從不滿足於課堂知識，而是頻繁參加各類主持人大賽，不斷打磨自己的業務能力。
2008年，她還是個大二學生，便在“誰來齊魯做主持”比賽中拿下亞軍，隨後又在“嶺南星主播”全國賽上奪得季軍，並闖入《我主熒屏》主持人比賽全國48強。
她的專業課老師曾感嘆：“龍洋，天生就是做新聞讀報節目的好苗子。”
2011年，大學剛畢業的龍洋，順利進入南京電視臺，擔任資訊節目《直播南京》的主持人。
她風格清新自然，表達流暢自如，親和力極強，觀眾們迅速記住了這位甜美又機敏的女主播。
更讓人驚豔的，是她在脫口秀節目《8090後，龍洋脫口秀》中的表現。
她用幽默犀利的語言點評新聞，讓再普通不過的社會新聞變得鮮活生動，甚至帶有一種戲劇張力。
短短十來分鐘，她能用“組合拳”讓新聞變得可看性極強。無論是搞笑的、悲傷的，還是再日常不過的社會事件，她都能精準拿捏要點，在每一個社會事件後增加自己的非凡的主持方式。
談到助人為樂新聞，她直接開口唱：“路見不平一聲吼，該出手時就出手。”
她經常在各個新聞的播報結尾加上自己認為合適的歌曲，又唱又跳，被臺裡稱“中華小曲庫”。
她時而跳舞，時而唱歌，時而講笑話，極力將觀眾逗……這種獨特的主持風格，讓節目迅速走紅。
如果說如今的她是春晚舞臺上的穩定擔當，那麼這檔節目，或許就是她展現才華、打破傳統主持風格的第一步。
2013年，龍洋參加《舞動南京》主持人舞蹈大賽，挑戰高難度舞蹈《送別》。
比賽過程中，她因準備不充分導致肌肉拉傷，但仍然咬牙堅持，最終摘得冠軍。
主持人裡能歌善舞的不少，但能在舞蹈大賽奪冠的，確實鳳毛麟角。
很多人好奇，為什麼一個專業主持人，舞蹈水平這麼高？
其實，龍洋的成功，絕不僅僅是天賦的饋贈，而是來自家庭的影響與自身的堅持。
1989年12月，龍洋出生在湖南郴州一個普通家庭。像她在《8090後，龍洋脫口秀》中的表現一樣，從小，她就是個活潑好動的孩子。
院子裡總能傳來她爽朗的笑聲，家庭聚會中，她也常常是眾人關注的焦點，她喜歡唱歌跳舞，時不時來一段舞蹈，引來陣陣掌聲。
察覺到女兒在文藝方面有一些天賦，父親便推薦她去各個興趣班學習，在眾多課程中，龍洋唯獨選擇了舞蹈。
每天放學後，她都會雷打不動地趕往舞蹈室，苦練基本功，壓腿、下腰，腰痠背痛已經是家常便飯，每天晚上回家吃完飯後，龍洋常常累得倒頭就睡。
經過長期的訓練，他的舞蹈動作不僅十分優美、精準，表演時更是能將情感融入其中，充滿感染力。
但轉折點，發生在初中。
一次課堂上偶然的朗誦機會，讓老師發現了她的天賦，老師推薦她加入校園廣播室。
每天下午，校園裡都會響起她洪亮的聲音，同學們對她羨慕不已，龍洋自己也覺得十分快樂。
從此，她的夢想從舞蹈家變成了主持人，而父母面對女兒的轉變，也表示十分支援，父母從小對她的鼓勵和支援，成了她勇敢追夢的第一動力。
2013年，24歲的龍洋登上《超級演說家》的舞臺，帶來了一場令人印象深刻的演講——《女漢子的人生智慧》。
這場表演，堪稱名場面。
開場就是一段rap，熱場效果拉滿；中場一個《套馬的漢子》，直接點燃全場；結束前更是妙語連珠，把整個舞臺氛圍推向高潮。
讓全場導師笑到合不攏嘴。
魯豫眼睛發亮：“這女孩的表現了不得，潛質特別大。”
這場演講，讓她一戰成名。她的天賦，很快被央視注意到。
沒多久，她便正式進入央視，成為主持人隊伍中的一員。
這一次，她的舞臺更大了，而她，也站在了離夢想更近的地方。
2015年，龍洋正式加入央視財經頻道，主持《第一時間》。
告別地方臺的《直播南京》，總製片人周學滿滿是祝福，他知道，龍洋終究會站上更大的舞臺。
但問題來了，央視的舞臺需要端莊穩重，播報新聞可不能像地方臺那樣“活蹦亂跳”，她要如何調整風格？
龍洋的答案是：不變，變了就不是自己了。
在《生活早間秀》中，她生龍活虎的播報方式，讓嚴肅的新聞瞬間變得輕鬆有趣。
一次在主題為《世界那麼大，五一去看看》的節目報道中。龍洋以“你是在看我們節目呢？還是在看我們節目呢？”開場，極具輕鬆氛圍。
而後介紹了中國美景、假期出行計劃等等新聞。在結尾時還加上一句：“你們在玩的時候我在幹嘛，我在加班啊，加班也就算了，還要指導你們怎麼玩得開心，我也是醉了！”逗樂了所有觀眾。
但要想立住腳，不僅要有特色，更要足夠拼。
她的拼命三娘模式，一開啟就停不下來。
《第一時間》節目每天早上7點開播，龍洋往往凌晨五點就要起床。
為了保證播報質量，臺裡要求主播晚上9點就上床睡覺，但龍洋生物鐘一直調整不過來，有的時候凌晨3點都睡不著。
後來她強迫自己必須睡覺，用意志力戰勝自己，才把生物鐘調整過來。
剛來到《第一時間》，很多財經資訊需要她惡補，為此每天下班後，龍洋都埋在財經類相關學術知識裡，苦背知識點。
曾經她還被問北漂會不會覺得孤單，龍洋大方一笑：“有團隊的地方就有家，再說了，你忘了我是個女漢子啊！”
她豁達的性格，一如既往。
2019年，她和撒貝南、朱迅共同主持央視網路春晚，想主持春晚的種子，就這麼埋在了她的心裡。
2020年，央視決定改版《中國詩詞大會》，龍洋被選為新任主持人。
為此她開始大量惡補詩詞知識，甚至提前瞭解每位參賽選手的職業背景，力求在節目中展現更多人文關懷。
2021年，龍洋首次登上春晚舞臺，與資深主持人搭檔，送上新春祝福。她從容大方，配合默契，給觀眾留下深刻印象。
此後，她穩紮穩打，在2023年、2024、2025年連續三年站上春晚舞臺。
然而，春晚主持的難度遠超常人想象。
作為全球最受關注的晚會之一，春晚對主持人的語音標準、節奏把控、臨場應變要求極高。數億觀眾面前，任何細微的失誤都會被放大。
但再成功的人，也難免會出錯。
2021年春晚，龍洋意外的口誤成為全網熱議的焦點。
當她滿懷激情地開場，卻不慎將“祝大家新春快樂”說成“祝大位新春快樂”時，直播鏡頭前的她仍然從容微笑，但螢幕外的觀眾已將這次失誤捕捉放大，議論紛紛。
隨後，在315晚會直播中，她再次出現口誤，將“央視網”說成“央視碗”，質疑的聲音再度襲來。
更棘手的是，在《中國詩詞大會》的舞臺上，她引用因對詩句理解有誤，引用錯了詩句，引發文化底蘊不足的爭議。
一時間，批評鋪天蓋地，關於“央視女主持人的專業性”的討論甚囂塵上。
然而，龍洋沒有逃避。
她在社交媒體上誠懇道歉，承認自己的失誤，並表示將努力提升自己的專業素養。
她把批評當成前進的動力。
她主動向業內專家請教，深入學習古詩詞知識，在發音、節奏、臨場應變等方面進行系統訓練，並不斷總結經驗，在每一次主持中精進自己。
隨著時間的推移，她在《中國詩詞大會》上的表現越來越沉穩，對詩詞的理解更為精準，曾經那些批評的聲音也逐漸被認可取代。
2025年春晚，再次面對意外，她的態度依舊堅定。
在春晚的高壓環境下，她在開場因情緒激動，起調偏高，一瞬間破了音。
這一幕再度引發討論，但她坦然回應：“春晚是夢想的舞臺，也是挑戰的戰場。每一次失誤，都是成長的機會。”
任魯豫更是發聲安慰：“不‘破’不立。”
她的進步，觀眾看在眼裡。這一次，不再是曾經鋪天蓋地的惡評，而是理解和鼓勵。
龍洋的事業越走越穩，而她的個人生活也同樣備受關注。
在一次節目中，撒貝南忍不住調侃：“龍洋，你的擇偶標準是什麼？”
她笑著回答：“撒貝南的靈魂，康輝的聲音，康震的外形。”
撒貝南的機智幽默、康輝磁性沉穩的嗓音、康震儒雅大氣的學者風範，集三者於一身的人，堪稱“神仙級”標準。
這一回答瞬間引發熱議。
而如今35歲的她感情成謎，或許龍洋選擇先在追尋事業的路上先努力一陣。
回顧龍洋的來時路，從備受爭議，到逐漸被認可，龍洋從未止步。她的成長不僅僅體現在主持的進步，也體現在她對人生的理解上——穩紮穩打，腳踏實地，永遠向上。
龍洋，這位曾在地方臺大放異彩的主持人，如今已穩穩地站在央視的舞臺上。從青澀到成熟，從質疑到認可，她用時間和努力證明了一切。
她不是最耀眼的那個，但卻是最穩健的那個。從《中國詩詞大會》的文化洗禮，到春晚舞臺的數次歷練，她一次次挑戰自我，踏踏實實地走好了每一步。
面對外界的聲音，她始終秉持初心，不被讚譽衝昏頭腦，也不因批評而退縮。她知道，主持是一門不斷雕琢的藝術，每一次上臺，都是一次新的學習。
如今的她，依然奔跑在前行的路上，帶著那份自信與從容，迎接新的挑戰。
或許未來的春晚舞臺上，我們仍會看到她的身影，微笑依舊，篤定依然。
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作者簡介：雷利，富書作者，一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力，富書第4本新書《遮蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要遮蔽力，和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），責編：香克斯，排版：雷利
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