我花5W補牙遇“冷熱酸甜”還刺激,原來最簡單的牙膏我沒選對

頭兩年跟你們唸叨過,我花了5W+耗時半年,把幾乎全嘴的牙都補了一圈兒。
本來以為只要按時複查+好好刷牙就沒問題了,但預防蛀牙是可以,想吃點冷的熱的,牙還是不行。
一吃冰棒就“嘶——”的一下,連刷牙漱口都得接溫水。
不光是我,身邊閨蜜也有一樣的問題。
我還特意跟我的牙yi諮詢過這個問題:
不過,我發現“冷熱酸甜自由”這事兒還有救!
於是趕緊做牙膏的功課。
但在研究牙膏之前,咱還得先回到根本,弄清楚敏敏的原因,才能對症下💊
我研究後發現,敏敏基本可以就分成兩類:
一類是齲齒、牙隱裂、嵌體縫隙、牙周病等引起的,這些咱們還是要找白大褂去治療。
另一類就是我這樣的,是神經和牙本質小管的問題。(也是咱們大部分人會有的情況,不到看牙yi的程度)
我先給你們看個圖,簡單說下牙齒的內部結構。
第一種疼是“從裡向外疼“,也就是牙神經出了問題,外部再一刺激,就特別的疼。
這種情況可以用含”鉀離子“的牙膏(比如舒*達),來緩解神經的興奮和疼痛。(不過畢竟涉及到神經,還是建議先找白大褂檢查)
另一種,就像我這樣的,是經年累月的牙釉質磨損後,暴露了牙本質小管,牙小管又把食物的刺激傳導到牙神經上了。
我有一個蕞明顯的體感,就是我做了牙齒貼片的牙沒事,每次刺激都是槽牙那幾顆(也就是沒做牙齒貼片的牙)
所以我要做的,就是封堵牙小管,把刺激源和牙神經阻隔開。
白大褂建議我,可以用羥基磷灰石(HAP類的牙膏
因為羥基磷灰石是牙齒主要的無機成分(佔牙釉質97%,牙本質70%),是牙齒的同源成分。
不過當我準備入的時候,發現這種成分的牙膏還挺多,所以我又做了一番功課。
都是羥基磷灰石成分的牙膏,我重點看這5條標準:
  • 羥基磷灰石成分含量是否達標
  • 優選有“專利技術”和“協同成分”加持的
  • 宣傳的功效,是否有相應的第三方檢測報告
  • 含氟量也要達標,就不用再單買防蛀牙膏了
  • 這種牙膏多一個特殊要求,必須要考慮味道
👉 羥基磷灰石成分含量是否達標
這個篩選很簡單,我直接在網上看產品詳情頁就行。
我先是在國產牙膏中找了一圈,發現標註了羥基磷灰石含量的,普遍新增量在5%-8%之間,那我肯定選更高的。
同時我也發現國外款的含量會更高,比如德國這款達到30%,但💰也是相當驚人。
那我的考量方法就是諮詢白大褂,看看我的情況是否需要用到這麼高濃度的。
如果真有必要可以入,如果像我這樣只是普通的牙min感,就不用多花這份錢了。
👉 優選有“專利技術”和“協同成分”加持的
我在檢視詳情頁介紹時,也會重點關注有沒有專利技術或協同成分的加分項。
比如我注意到有的牙膏,使用專利技術,製備出顆粒小到奈米級別羥基磷灰石
為什麼強調奈米級更好呢?因為顆粒越小,封堵的越嚴實。
那我肯定優選奈米級nHAP的,不選大顆粒的。
另外,除了HAP這個主力成分外,有些協同成分也會被一起宣傳。
那我就要研究下它們的具體作用,看到是不是真的符合我的需求。
比如有的牙膏詳情頁中強調添加了鍶離子
我就去網上搜索,看看這個成分和我的需求一致嗎,如果一致就是加分項。
👉 宣傳的功效,是否有相應的第三方檢測報告
無論前面說的HAP含量還是顆粒大小,目的都是儘可能提高對牙小管的封堵效果
像下面這種,品牌用“提高xx倍”的形式,來體現封堵效果,是加分項。
如果同時還能提供第三方檢測報告的具體“封堵率而不僅有品牌自己的宣傳,那就更好了。
然後再對比報告中的數值,優選封堵率更的。
另外有的第三方檢測報告是直接檢測效果的,比如這種對牙釉質強度提升≥30%的,我也會優選。
還有真人實測報告也是加分項,因為這種相當於有人替咱們先測效果。(突然有點想嘚瑟一下,我每次不管推薦什麼,也是拉著閨蜜一塊,測試足夠久才有底氣)
芊媽劃重點‼️但這種花💰花時間的事情,真不是每家都做的。我也不強求,它是加分項,非必選項。
總之測試專案越多(但一定要看是否和你的需求相匹配,而不是華而不實的檢測)、資料越高,我會優選。
👉 含氟量也要達標,就不用再單買防蛀牙膏了
咱們平常用的牙膏,我主要是看牙膏中的氟成分(預防蛀牙就看這個成分),這個成分對我來說是牙膏的標配,不能顧此失彼。
所以我會在羥基磷灰石牙膏中,選新增氟成分的,要不然還要再單買一支含氟的牙膏,再刷一遍。
並且一定要注意,含量也必須達標,看下是否是在0.05%-0.15%之間的氟含量
如果品牌方還能提供Y菌報告牙菌斑報告就更好了,因為咱們蛀牙主要就是牙菌斑的附著,所以有牙菌斑的報告是大大的加分項(但不是必選項,必選是看氟成分和含量)
👉 這種牙膏多一個特殊要求,必須要考慮味道
我用過幾款羥基磷灰石牙膏,成分都挺好的,但就是會有“鹹澀味兒”。
有的還股“藥味兒”,每天刷牙時候特別抗拒那個味道。
而我需要長期堅持的事,必須要無負擔,輕鬆才行,不然一定放棄。
所以我選這種成分的牙膏,都會特意看下詳情頁有沒有味道的宣傳,買回來試下能不能接受(沒有味道宣傳的,我就直接pass了)
芊媽劃重點‼️味道因人而異,不想都挨個試,可以優選詳情頁上看起來更溫和的,或者你偏愛的味道。
以上就是我做的全部功課👆
現在我和閨蜜們用的這款羥基磷灰石牙膏,除了滿足我上面說的標準,而且還是三甲yi院認證的。
我們從去年11月開始,到現在已經用了快半年了。
中間還進行了多輪測試,包括停用,就是為了看到底是不是這個牙膏帶來的改善。
❗️特別說下:我給你們推薦的所有東西,基本都要和閨蜜這麼用,才有底氣給你們推薦,儘可能減少妞們的風險,但不代表100%能和你情況一樣哈、
‼️芊媽重要勸退
不過羥基磷灰石屬於物理修護,肯定不像補牙那麼結實,而且只能是緩解,只不過緩解的程度不同。
另外如果停用一段時間後,緩解敏敏的感覺就慢慢掉了(我用舒*達停用也是一樣的感覺)
所以我和閨蜜總結出經驗,就是可以先集中用一段時間(比如28天),每天兩次刷牙都用它;
等你覺得敏敏緩解比較明顯了,就可以減少到每天一次維養,另一次就可以選自己喜歡的其他牙膏了。
我和閨蜜都是直接入的4支裝,用半年沒問題(如果帶著老公也用,消耗更大點兒)
如果羥基磷灰石牙膏懶得研究了,也可以入芊媽同款👇⻓按圖⽚識別【jin限群內福利品】(已在福利社群的妞,不用重複加哈,全群同步滴)
如果自己選我前面總結的經驗你們可以參考我踩過的坑你們選的時候可以提前規避下哈。

我和閨蜜用的這款【參半-羥基磷灰石牙膏,我特別推薦它的原因還有:

  • 有三甲yi院的真人測試認證報告
  • 新增7.5%高含量奈米級羥基磷灰石
  • 水合矽石+nHAP,對牙釉質更溫和
  • 清甜的滿隴桂雨味,出門旅行我也不間斷用
👉 有三甲yi院的真人測試認證報告
前面已經挨個兒展示了參半牙膏的各種第三方測試報告了。
另外,品牌方還拿出了三甲yi院的真人測試報告(80人/12週數據),這在國產同類牙膏中少有的。
其中對牙菌斑、min感修護等都有詳細的記錄,每頁都有三甲yi院的蓋章。
👉  新增7.5%高含量奈米級羥基磷灰石
在我查閱的國產牙膏中,羥基磷灰石的新增量,平均是在5-8%,這款的新增量是7.5%奈米級顆粒nHAP
另外,它的協同成分,也都符合我緩解牙齒敏敏、和堅固牙釉質的需求、
👉 水合矽石+nHAP,對牙釉質更溫和
之前每次推薦牙膏,我都強調過,摩擦劑要選水合矽石的。
因為它的顆粒和硬度,既有清潔力,又不會像力度大的美白牙膏刷傷牙釉質。
另外,羥基磷灰石這個成分也是白色的,除了封堵牙小管,它也會停留在牙釉質表面,填補坑坑窪窪,視覺上也有加分。
品牌方還提供了第三方檢測報告,我又一舉多得了。
👉 清甜的“滿隴桂雨”味,出門旅行我也不間斷用
之前用過各種花香、果香的牙膏,但是桂花味的還是第一次。
正裝1支是90g,我入的是4支裝還送4支20g的旅行裝和漱口水,這下出門玩半個月,也不怕修護效果掉完了。
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END

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