剛出道的曾霜旖經常穿梭在北京的選角樓裡。為了避免不必要的麻煩，在大多時候，她都會在演員的Casting（演員形象資料卡）一欄，將“畢業院校”特意留白。
有好奇的製片人和導演，指著簡歷上的空白，問她：“畢業院校呢？”
“北京大學。”她有點不情願地答。
“北大能演什麼，學霸嗎？”一旁的製片人笑了。身旁，一些試戲演員聽到“北京大學”四字也發出“哇”地一聲。有人問她，“為什麼北大畢業的還要過來演戲？”
在大多數人的初始印象中，北京大學意味著中國高等教育的頂尖殿堂。穿越激烈的高考徵途，身為佼佼者的他們，理應在畢業後從事高薪體面的腦力工作，而非進入重視外貌與身材的演藝圈。
而在6年後，她在《獵罪圖鑑2》中飾演了懷孕5個月的周珊珊。劇中，男友曹建東得知她腹中孩子的親生父親竟是自己的父親時，氣急敗壞地將周珊珊摔在沙發上，雙手如鐵鉗般緊緊掐住她的脖子，他想讓周珊珊和腹中的孩子一起消失，以此獨佔父親的財產。周珊珊掙扎著，雙手抓撓著他的手臂，呼吸越來越困難，直到警察趕來。
這是周珊珊最重的一場打戲。閉氣、梗脖子、用肉厚的地方著地，捱打的戲不同機位拍了四遍。第一遍拍完後，導演趕緊趕到現場問她：“沒事吧？真打了嗎？”
她在社交平臺上分享並置頂了拍戲的過程。在現場拍攝的時候，劇組為她準備了替身，但走完戲後，她覺得完全有把握自己來。她覺得在拍攝時為了追求真實小磕小碰難免，這對於動作演員來說約等於毫髮無損。
在此之前，她參加了由吳京和劉天池聯合創辦的動作與表演實戰訓練營，在這裡經歷過高強度的訓練。第一期僅有14名學員，訓練持續75天。訓練時間長，強度大，同期有學員因骨裂被送醫，曾霜旖也疼得厲害，卻始終沒向教練透露。“我怕他們讓我休息，”她說，“那樣的話，這兩個月的訓練就白費了。”在第一次參加馬術集訓前，她的右趾骨意外骨折，為了在高強度訓練中保持專注，她沒打石膏，第一次吃了止痛藥堅持完十天訓練。
圖 | 曾霜旖右骨趾骨折的片子
她的堅持得到了認可。在訓練營的三部結業短片中，她成為《怒火·芳華》的主角，飾演一名女警。剛開場，她從三十多級臺階上滾落。 短片釋出後，吳京在社交媒體上轉發，演員張譯在評論區調侃道：“作業都捲成這樣了？”
曾經，曾霜旖是2013年福建省福鼎市高考理科狀元，手握北京大學元培學院的畢業證書，在香港、北京的金融行業拼搏。在那片由數字和報表構築的天地裡，她常穿著經典的黑白灰色系套裝，穿梭各大商業樓，寫文案、開會議，見不同金融界的人物，不僅要在專業技能上保持專業，還要在形象和行為上保持嚴謹。
演藝圈對曾霜旖來說，是一個相對陌生的領域。
在初次前往劇組面試時，曾霜旖依舊選擇了她慣常的金融行業裝扮。深色毛呢大衣，高跟鞋，穿搭熟齡又幹練。
在金融圈是優勢的風格，在演藝圈卻顯得格格不入。一見面，經紀人就對著曾霜旖大叫：“不行，這樣不像藝人，你穿得太OL（Office lady），不像個演員。”經紀人的言下之意是，她需要穿得隨意些，T恤、襯衫、牛仔褲——給導演留點想象的空間。她經常被調侃為“正經人”，穿著正經，說話正經，連笑都帶著幾分剋制。
最初很長一段時間，曾霜旖都在思考一個問題：“什麼是藝人？怎樣才能看起來像個藝人？”
結合最初經紀人給她的方向，曾霜旖覺得，藝人應該是光鮮亮麗的代名詞——穿著有設計感的衣服，走在時尚的前沿，渾身上下散發著一種與眾不同的氣場。於是，她決定從最基礎的部分開始改變：衣櫃。
某個週末，曾霜旖將自己黑白灰服裝全部清除，取而代之的，是設計大膽的亮色系服裝：白色T恤、拼接撞色的不規則長裙……這些衣服是她特意挑選的，是曾霜旖認為，有“藝人”風格的特徵。
剛入行的一段時間，她覺得自己需要改變原有的風格，迎合市場、節目和他人的期待。這種認知延續到《創造營2020》中。在錄製現場，導演組反覆強調，舞臺需要“元氣”，需要青春洋溢的狀態。曾霜旖覺得自己沒有哪一段時間比這更活力了——粉紅的腮紅，俏皮可愛的秀髮，點滿碎鑽的衣服。曾霜旖覺得那一段時間的自己在假扮一位“00後”的“元氣少女”。
圖 | 《創造營》2020照
延續著以往20多年刻苦學習的韌勁，在《創造營》中，曾霜旖幾乎努力得不留餘地。在《創造營》主題曲考核任務中，曾霜旖第一個舉手，申請從“3天班”調入了“1天班”——用24小時學會一支新的舞蹈和歌曲。她幾乎將自己逼到了極限。為了確保舞臺上的完美表現，她只睡不到3個小時。對說唱一無所知的她，在第一次公演中，選擇了rap組（說唱）。
但這樣的韌勁並沒有給曾霜旖帶來更多的回報。17天后，第一次順位排名釋出，曾霜旖在101人中位列75，面臨淘汰。對於曾經的高考“狀元”、職場精英來說，這是她從小到大拿過的最低成績。
曾霜旖並沒有在此止步。
2020年冬天，影視人張靜正在拍攝一部古裝劇，原本定好的女二號臨時缺席，曾霜旖趕來救場，飾演一個潑辣爽利的女俠。
拍攝最後一天，水棚的恆溫器壞了，水溫只有15度，原本應該下水的女一號看到溫度計後堅決拒絕，說自己心臟不好。張靜也不敢強求，最終只能讓“水替”（指在水中戲份替代主演的人）全程代由完成拍攝。
輪到曾霜旖時，她直接跳入冰冷的水中。威亞吊著她，時而出水，時而入水，並揮舞長槍完成一系列複雜的動作。不一會兒，她的臉色開始發青，每拍完一個鏡頭，她的身體就止不住地顫抖。可當導演喊“action”，她又立刻調整狀態，“他們（替身演員）都能下去，我為什麼忍不了？如果我不下去的話，水下的鏡頭不就沒我正臉了嗎？”
張靜幾次坐不住，想催促導演加快進度，這場戲拍了一個半小時。最後一個鏡頭完成時，曾霜旖衝出水面，昂著頭，雙臂張開，全場的工作人員不約而同地鼓掌，有人大喊：“牛逼！”張靜的眼淚止不住地往下掉，“那冰冷，換作自己，恐怕早就撐不住了。”
學魔
在學弟學妹們的描述中，曾霜旖是個“學魔”。在考取清華大學藝術特長生失敗後回校，曾霜旖的成績依然能夠穩居全校前端。
她的學習方式與眾不同，喜歡按照自己的節奏來，甚至有些“離經叛道”。由於成績好，家長和老師也不方便說什麼。
曾霜旖覺得自己從小就是特立獨行的女孩。在考上北大之前，曾霜旖對自己的定義是“淘”，她稱自己從小就是一個充滿爭議性的人物。
有人說她“臭美”“愛玩兒”，甚至有人告誡自己的孩子“不要和她一起玩”。她淘氣、鮮少按照老師的進度學習，但成績卻出奇的好。這種反差讓她在同學和老師眼中是個謎一般的存在。
在她入行的第一年，“寒冬”成為影視行業的代名詞。在這一年裡，資本退潮、稅改令出臺，限薪令的嚴格執行，臺網審查標準的統一以及平臺限價等一系列重大事件接連發生，二級市場上，影視股普遍下跌，機構投資主力大批出逃，行業陷入了資金短缺的困境。
還沒入場的曾霜旖就已經看見同行們一個個掙扎選擇離開。在她的朋友圈內，時常出現演員朋友們“無戲可拍”“轉行”的吐槽，還有演員想透過結婚來對沖危機。好朋友張北趁機告訴她，這個行業的環境很差，工作機會少，競爭生態殘酷，不如好好幹金融，最後結婚當少奶奶舒坦。
曾為“學魔”的曾霜旖對最壞的結果早有心理預期，但也有一定的樂觀看法：“影視寒冬，戲變得少了，觀眾的目光更聚焦了，自己反而有更好的機會被更多人看見。”
然而，作為曾經的高考理科狀元，著陸在演藝新世界的曾霜旖，面臨著和考場不同的生存規則。
劇組的規則曾一度讓她感到陌生。在一次網劇的拍攝中，曾霜旖和另外一位拍攝者在現場走戲，對講機那頭，導演一字一句地指導女主角如何念臺詞，哪裡該停頓，哪裡該加重音，細緻到幾乎每一個字都被反覆打磨。曾霜旖在一旁看著那位表演者，明明連臺詞都說不利索，演技也生硬，為什麼這樣還能演戲？
這不是她熟悉的規則。在她的認知裡，成績應該與實力掛鉤，就像她曾經在考場上那樣，分數高低取決於自己的努力。
拍攝結束後，曾霜旖偷偷在網上搜索了當天演員的背景。她終於明白，自己已經踏入了一個全新的賽道，埋頭苦幹並不一定能被看見，實力也未必能直接兌換成機會。她意識到，演藝圈是一個複雜的生態系統，人氣、資源、曝光度，甚至運氣，都可能決定一個人的成敗。
一些優勢反而成了短板。過往獨立學習的方式，讓她保持自己的節奏，卻也使她對外界的關注和競爭感受疏離。在創造營真人秀日常錄製的時候，當週圍的練習生紛紛找鏡頭、爭取站在顯眼位置時，曾霜旖卻常常不自覺躲在後排，甚至有時避開鏡頭的焦點。她並不是刻意低調，而是不想做唱跳之外的事情。
彷彿發現了一個平行宇宙。她漸漸明白，想要在這個圈子裡站穩腳跟，光靠演技遠遠不夠。新人演員從被大眾認識，到被記住，再到被認可，需要經歷漫長的過程。而這個過程，不僅需要專業技能的積累，還需要學會如何在市場中為自己爭取一席之地。
她去報名學表演，前後接受了三次專業的表演培訓。她跟著專業院校的老師學習表演。在這裡，曾霜旖接受了系統的訓練學習。她發現，表演和學習有時候也是一樣，都需要專注力。不同的是，學習專注的是高效的聚焦力，但表演需要專注的是感受———要心無旁騖，需要將自己的感官全部開啟，不然觀眾看到就很假。
在經紀人的反覆勸說下，曾霜旖開始嘗試改變。她開始在各大社交平臺上釋出自己的行程和動態，精心拍攝照片，努力展現自己的多面性。“發啊，你要發啊。”經紀人一次次催促她。起初，她有些不適應，甚至覺得這些瑣碎的事情與她的初衷有點背道而馳。但漸漸地，她意識到，這也是演藝圈的一部分，是她想要生存就必須學會駕馭的規則。
圖 | 曾霜旖在片場
在演藝圈，千里馬常有，而伯樂不常有。新人演員想要從被大眾認識，到被記住，再到熟悉，和學習有點相似的——強化自己的專業技能。
拿到劇本後，曾霜旖都會根據劇本補齊自己對角色的理解，為人物確立“小傳”，並根據不同的角色決定不同的形象。
在《獵罪圖鑑2》中，曾霜旖飾演的周珊珊是一位準媽媽。對於從未有過懷孕經歷的曾霜旖來說，如何真實地演繹一個孕婦的狀態，是不小的挑戰。
為了貼近角色，她主動向身邊正在懷孕和生過孩子的朋友們請教，瞭解懷孕不同階段的身體變化和行動特點。“懷孕三個月的時候，肚子還不太明顯，走路的速度和平時差不多，但會不自覺地用手護住小腹，好像生怕有什麼閃失。”曾霜旖回憶道。隨著孕期的增加，孕婦的重心會逐漸前移，走路時會更加小心，步伐也會變得緩慢而穩重。“到了七八個月，肚子已經很大了，走路時挺胯，腳會有點外八字，手會撐在腰後，像是要給肚子多一點支撐。”
劇中有一場戲，是懷孕三個月的周珊珊走在路上，突然被馬路上的一輛電動腳踏車撞倒。這場戲看似簡單，卻需要曾霜旖精準地把握角色的身體狀態和心理反應。她解釋說：“那時候的周珊珊剛懷孕，走路時還比較輕快，過馬路時也不會特別小心翼翼，但被撞倒的瞬間，她的第一反應是護住肚子，那種本能的保護欲是孕婦最真實的反應。”
平衡
給曾霜旖教表演的老師說：曾霜旖屬於不常見的有天賦型的演員。
選擇演藝圈的曾霜旖，剋制了自己的長處，挑戰著不那麼熟悉與擅長的領域。有時付出的不僅是身體上的疲憊，還有生活質量的明顯下滑。
從轉行到現在，曾霜旖的居住條件一路下滑——從三環搬到四環，再到通州，最後住進了合租房。經濟狀況變得緊張後，在沒有戲拍的日子裡，她再也沒有去逛過SKP，鮮少買過名牌衣服和包包，為了省錢自己在“多多買菜”上購買食材，回家自己做飯。生活的半徑，似乎隨著銀行卡里的數字一起縮小了。
工作後，曾霜旖習慣了打專車回家，因為公司可以報銷。但在試戲的日子裡，她只能擠地鐵。第一次遇到晚高峰時，她被擁擠的人潮和漫長的等待壓得喘不過氣，忍不住哭了。這種直接的落差讓她意識到，未來的路可能會更艱難，而這種艱難，不僅僅是身體上的疲憊，更是心理上的。
和曾經的北大同學聚餐時，朋友有的已經結婚生子，有的成為了企業高管，生活富足而穩定。但曾霜旖卻覺得，彼此的生活就像“圍城”。外面的人羨慕裡面的人，裡面的人也在羨慕外面的人。朋友們雖然物質富足，但經常調侃要隨時加班，隨時待命，被高強度工作節奏壓得喘不過氣，他們反而羨慕曾霜旖的自由自在，儘管這種自由背後是無盡的不確定與漂泊。
畢業後，曾霜旖和身邊的大多數同學一樣進入金融行業，在香港做一份體面的工作，但卻因為家庭和個人的原因，經歷了一段她稱之為“人生最灰暗的時期”，那時候的她想，要不是還有媽媽這個牽掛，她對這個世界毫無留戀。
自己存在於世的意義到底是什麼？在體面高薪應有的道路之外，自己到底想做什麼事情？“我發現想演戲的小火苗從來沒有滅過，所以當時覺得‘我現在還想做這件事情，我為什麼不做’？”
表演原本是她從小就喜歡的事。5歲那年的夏天，曾霜旖盤腿坐在老式電視機前，電風扇吱呀吱呀轉著，電視里正在播放一部老電視劇，女主正在螢幕前痛哭，她的眼淚也不知不覺就掉了下來，她抽噎的聲音驚動了母親和外婆，她們以為女兒被欺負了，但小霜旖是看到了電視機的人哭，她也不自覺地表演起來。
圖 | 曾霜旖在社交媒體上分享的小時候與長大的對比照
2018年10月，曾霜旖在朋友圈更新了一條新動態：“李丞汐，我的新名字。祝各位晚安。”對曾霜旖來說，一段全新的開始。
在北京朝陽區一處小選角組，她帶著十幾份簡歷，抹去自己的畢業院校，以李丞汐的身份尋找試戲機會。一個月前，她叫曾霜旖，手握北京大學元培學院的畢業證書，在金融公司做一名白領，穿著職業套裝，端著咖啡匆匆穿梭在高檔精修的寫字樓。
那時的她，生活規律，職業光鮮，未來似乎早已被規劃得井井有條。現在，站在轉身都要小心翼翼的狹窄走廊，曾霜旖並沒有感受到落差，反而覺得一切都對了。
以被淘汰者的身份離開《創造營》，減肥成功後，曾霜旖再次出現在《舞蹈生》的舞臺上。節目的舞臺總監和導演對她說了一句讓她印象深刻的話：“你是什麼風格，就表現什麼風格。不要在意別人對你的評價。”
入行兩年多的曾霜旖，第一次找到真實的自我與外界規則的平衡。她不再刻意迎合某種形象，而是將自己的風格融入舞蹈中。2021年，曾霜旖在《舞蹈生》的決賽中仍未能躋身五強，但拿著節目組頒發的一張“畢業證書”，她感覺到自己已經有了新的成長。
拍攝《獵罪圖鑑2》打戲時，恰逢5月20日。曾霜旖覺得這個日子格外應景，因為她對演藝事業的熱愛始終如一。她的經紀人曾這樣評價她：“選擇自己喜歡的事情，併為之努力，無論結果如何，本身就是一件非常了不起的事情。”
在漫長的學生階段，曾霜旖追求的是結果導向，考試有沒有拿到第一名、比第二名高出多少分，成就感來自於成績單上那些透過比較才能得出的數字。
但在演戲這件事上，曾霜旖發現，自己享受的是過程本身。“這些年經歷的都是得到的，我很快樂、很滿足，當然有時候也會覺得，等待怎麼這麼漫長啊？這個戲我什麼時候才能試上啊？一定會有這樣焦慮的時候，但整體來說，我還是覺得我很享受這幾年的時間。”
23歲的曾霜旖曾經給自己設定了一個節點——30歲。她以為，30歲會是一個分水嶺，要麼繼續要麼離場。
2025年初，30歲的曾霜旖不再使用李丞汐的身份，以真名重新面對演藝圈。當她真正站在30歲這個新的起點時，曾經的焦慮卻悄然消失。她發現，自己反而更有拼勁。“我一直很清楚自己想要什麼，也很清楚最壞的結果是什麼，只不過我主動選擇一種更苦更慢更笨的方式，想走一條自己的路。”
*文中張靜、張北為化名
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