在經濟不安和政治撕裂仍籠罩著許多美國人的當下，一份新報告公佈了全美最幸福的五座城市——這些地方不僅宜居，更讓人身心寧靜。
報告指出，這些城市的日常生活不僅令人“可以接受”，而是讓人真正感到輕鬆與安穩。
令人意外的是，這五大“心靈綠洲”中，有四座並不靠近房價高昂的沿海都市，而是坐落於美國中部相對可負擔的地區。
這份由 WalletHub 釋出的年度“最幸福城市”排行榜，涵蓋了從抑鬱率、離婚率到工作滿意度、預期壽命、通勤時間、閒暇時光等多個維度，堪稱幸福指數的全景掃描。
榜單顯示，美國排名前五的寧靜城市分別為：加州 Fremont（弗裡蒙特）、南達科他州 Sioux Falls（蘇福爾斯）、內布拉斯加州 Lincoln（林肯）、堪薩斯州 Overland Park（歐弗蘭帕克）以及北達科他州 Bismarck（俾斯麥）。
儘管收入在一定程度上影響幸福，尤其是在提供健康保障、安全環境和生活選擇方面，但報告指出，真正的幸福感更依賴生活方式——比如清新的空氣、低壓力的節奏、緊密的社群聯絡和有價值的工作。
這些城市的共通點也很明確：低犯罪率、高生活滿意度、強烈的公民參與感，其中四座城市的生活成本也頗為友好。
WalletHub 分析師 Chip Lupo 表示：“我們所生活的地方，會直接影響每天的心情是陽光還是陰霾。多年來，科學研究發現，幸福的關鍵在於良好的心理狀態、健康的身體、穩固的人際關係、對工作的認同感以及基本的財務保障。”
“不過，錢並不是萬能的——年收入達到 75,000 美元之後，繼續掙更多，幸福感也未必會隨之增長。”
1.加州 Fremont（弗裡蒙特）——人口 22.6 萬
坐落在舊金山灣區東南角的 Fremont，一直低調地發展，卻逐漸被認為是“全美最安寧的城市綠洲”。
它在 WalletHub 排行榜中榮登“情緒與身體健康”指標第一，同時也擁有全美最低的心理困擾率與離婚率。
這裡近八成家庭年收入超過 75,000 美元——這個數字被廣泛認為是“錢再多也難以提升幸福感”的臨界點；而超過 88% 的居民認為自己的健康狀況良好或非常好。
雖然地處高消費的灣區，Fremont 的幸福感並不單靠“有錢”，更重要的是其宜居的城市規劃：公園眾多、社群多元、學校優質，非常適合家庭生活。
此外，它還是灣區通勤時間最短的城市之一——這一點也為城市生活加分不少。
雖然 Fremont 高居榜首，但排行榜前五中還有不少體量更小、生活更可負擔的城市同樣展現出強大的幸福感。
2.南達科他州 Sioux Falls（蘇福爾斯）——人口約 20.6 萬
位於美國中北部的 Sioux Falls 在榜單中名列第二。這座人口持續增長的城市，以低失業率、發達的醫療系統和遠低於全國平均水平的生活成本而著稱。
在 WalletHub 的評比中，Sioux Falls 在“社群與自然環境”方面排名第 5，在“情緒與身體健康”方面也進入前十，位列第 9。
居民在這裡可以享受到濃厚的社群氛圍、乾淨整潔的街道、通勤時間短，以及接觸自然的便利條件——其中就包括城市名字所源的壯觀瀑布。
3.內布拉斯加州 Lincoln（林肯市）——人口約 29.5 萬
內布拉斯加州鮮少出現在與生活質量相關的全國榜單中，但州府 Lincoln 正以其安寧宜居的城市氣質逐漸受到矚目。
Lincoln 擁有全國最低的失業率之一，同時在藝術文化氛圍和創業活力方面也頗具優勢，尤其是在內布拉斯加大學的帶動下，初創生態日益繁榮。
這座城市將“高性價比生活”詮釋得淋漓盡致：房價中位數仍低於 30 萬美元，教育資源優質，居民普遍擁有強烈的城市認同感與參與意識。
WalletHub 的“寧靜指數”顯示，Lincoln 在社群幸福感和低壓生活方面表現突出，得益於通勤時間短、抑鬱症發生率極低等優勢條件。
4.堪薩斯州 Overland Park（歐弗蘭帕克）——人口約 19.7 萬
位於堪薩斯城郊區的 Overland Park，兼具郊區的寧靜舒適與城市的活力氣息，是許多家庭理想的定居地。
根據 WalletHub 的排名，該市在“情緒與身體健康”方面位列全美第 4，並多次在 Niche 的評選中躋身“全美最適合養育孩子的城市”之列。
同時，Overland Park 還被評為“全美買房第二佳”的城市，可見其宜居性與投資價值兼備。
市中心氛圍宜人，美食與音樂文化活躍，加上遍佈的綠地公園，為這裡的居民營造出低壓力、高質量的生活方式。
5.北達科他州 Bismarck（俾斯麥）——人口約 7.5 萬
榜單最後一位上榜的是北達科他州的州府 Bismarck，這座遠離海岸喧囂的中部小城，以自然寧靜、生活穩定和社群緊密著稱，散發出別樣的安逸氣質。
在 WalletHub 的綜合評比中，Bismarck 憑藉低犯罪率、高家庭穩定性和出色的工作—生活平衡表現脫穎而出。
這裡通勤時間平均不到 15 分鐘，再加上較高的體育參與率，讓這座城市更像是一個隱世休養地，而不是傳統意義上的政治中心。
Bismarck 的房價中位數仍低於 30 萬美元，同時在能源與醫療產業的帶動下，就業市場保持活躍，生活不僅輕鬆，也有保障。
不過，並非所有城市都能享有這種幸福感。榜單最末的 Cleveland（克利夫蘭）被評為全美“最不幸福”的城市。
排在底部的還有 Detroit（底特律）、Memphis（孟菲斯）和 Gulfport（格爾夫波特），這些城市普遍受到貧困、治安問題和結構性不平等的困擾，難以為居民提供理想的生活環境。
送人玫瑰，手有餘香👇“分享”