
2025 暑假即將到來,美國學校的暑假很長,應該如何規劃?
有些學生會集中準備競賽,或標化備考;有些學生選擇不去夏校,專注於自己的獨立專案;也有不少學生想利用暑期大塊兒時間,結合自己的專業興趣,進入職場,獲得第一手的工作體驗。
在美國大學普遍採用全方位評估 Holistic Review 的大趨勢下,名校招生官更希望看到學生在真實世界中的思考、行動與成長,以及,你,是否是一位有熱情、有思考、有行動力的申請者。他們更關注:
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你是誰 – 性格、背景、價值觀
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你做過什麼 – 課外活動、社會實踐、獨立專案
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你關心什麼 – 志願服務、研究興趣、未來職業方向
越來越多家庭也開始尋找能讓孩子獲得第一手探索與實踐體驗的機會。這也是為什麼 7EDU 的「實習專案 Industry Shadowing Program」 越來越受歡迎。

Industry Shadowing 如何提升你的申請競爭力?
1️⃣ 豐富你的簡歷,讓招生官眼前一亮
招生官每天要瀏覽成百上千份申請材料。千篇一律的義工活動、社團職務、線上課程很難留下印象。而一個真實的 Industry Shadowing 實習經歷,例如,參與產品設計、市場分析、資料建模、社會調研等,能展現你主動參與真實世界的能力。
特別是對於申請商科、工程、傳媒、法律、生物醫學等專業方向的學生,這種經歷甚至可能直接體現出你對專業的“動手實踐”能力。
2️⃣ 為文書提供真實素材,“寫得出”才是關鍵
大學申請文書的題目經常圍繞“挑戰”、“成長”、“抉擇”、“個人影響力”等關鍵詞。光靠想象是寫不出來打動人的文章的。一段深入行業內部、與實際工作和問題相處的經歷,正是最寶貴的素材來源。
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在公益機構實習,你可能會經歷一次人際衝突的解決過程
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在科技公司中實習,你可能第一次獨立完成一項資料分析任務
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在藝術機構實習,你或許能第一次把自己的創意變成真實作品
這些都是可以寫進大學文書裡的“鮮活故事”。
3️⃣ 明確自己的專業方向,避免未來“轉專業焦慮”
很多高中生在選專業時憑直覺,導致進入大學後頻繁換專業,甚至畢業後才發現行業與想象完全不同。Industry Shadowing 正是一個低成本試錯的機會,可以幫助你“預演”未來職業生涯。
在真實的工作場景中,你可以體驗到一個行業的基本節奏、工作內容、團隊協作方式,甚至行業前景,從而判斷:這是不是我未來真正想走的方向?
4️⃣ 為你帶來高質量推薦信與人脈資源
有些大學會鼓勵提交“學術之外”的推薦信,如果你在 Industry Shadowing 期間表現出色,專案導師或公司主管願意為你寫推薦信,將會非常有含金量。一封來自行業專業人士的推薦信,可以證明你的工作能力和職業素養,展示你在真實環境中的適應力和學習能力,同時讓招生官看到你被第三方認可的潛力。
在職場中積累的人脈關係,也可能成為你未來求職、申請研究專案、參與競賽的寶貴資源。有些 7EDU 學員曾在企業實習並獲得返聘邀請,每年暑期持續參與,得以深度參與行業專案,甚至提前鎖定大學階段的科研合作或正式 return offer。
為什麼選擇 7EDU Industry Shadowing?
在競爭激烈的大學申請中,真實的行業實踐經驗正成為頂尖名校越來越看重的"軟實力"。而作為深耕矽谷、服務全球的個性化升學輔導機構,7EDU 憑藉獨有的矽谷基因,依託本地企業資源,提供獨特的行業前沿發展優質資源,為高中生提供真正有價值的職業探索機會。
✅ 精準匹配你的興趣方向
不同於泛泛的實習專案,7EDU 會根據每位學生的專業興趣和發展目標,一對一匹配對口企業:
🔹 科技類:AI演算法、軟體開發、資料分析
🔹 商科類:投行、諮詢、市場營銷
🔹 醫學類:生物科技、臨床研究
🔹 人文類:法律、傳媒、藝術策展
🔹 新興領域:環境科學、可持續發展
✅ 密切關注行業最新動態,不斷更新擴充套件實習專案
2025 年,我們新推出的「AI 創新實習專案」,僅有幾個對外名額,一經開放立即報滿,足見家長學生對 AI 革新的強烈關注。在這個專案中,學生:
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全程參與真實 AI 產品的研發流程
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學習市場調研、原型設計、使用者體驗最佳化
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與技術團隊協作,見證產品從0到1的誕生
雖然 AI 專案已截止對外報名,但我們在其他領域仍有部分職位開放,包括:
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投資金融 – 參與市場分析、投資策略制定
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生物醫學 – 協助實驗室研究、資料整理
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傳媒創意 – 參與內容製作、品牌傳播
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法律事務 – 接觸案件研究、法律文書撰寫
✅ 不只是旁觀跟隨,而是深度參與
我們的專案區別於傳統"影子計劃",提供全程指導,從申請到實習,專業顧問保駕護航,確保學生:
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獲得實操任務,而不僅是觀察
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建立職業人脈,與行業精英直接交流
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積累申請素材,為文書和麵試提供獨特故事
這不僅僅是一個暑假專案,更是一個成長的起點
我們看到,越來越多優秀的學生,不再把暑假當成“加課時間”,而是當作通向人生下一個階段的跳板。
如果你:
✅ 暑期還有空餘時間
✅ 想豐富你的高中履歷
✅ 想更有信心申請夢校
✅ 想探索自己真正熱愛的專業方向
歡迎聯絡我們,報名參加
「7EDU Industry Shadowing Program」
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WACAC 美國西部大學招生顧問委員會認證成員
WASC 美國西部學校與學院聯盟認證
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NACLO 北美計算語言奧林匹克指定賽場
美國大學理事會認證 AP 課程官方認證教學機構
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