每年有數百兒童因騎行事故喪生，來看看這些常見騎行誤區，你都犯過嗎？

2025-04-21 19:00 美國媽媽網

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學會騎腳踏車是孩子成長中的重要一課，但如果不遵守基本的騎行安全規則，孩子可能會受到嚴重傷害，甚至發生致命事故。
作為家長，我們需要了解常見的騎行安全誤區，並用正確的資訊指導孩子安全騎行。
誤區 1：短途騎行不需要戴頭盔
事實：無論騎行多短，孩子都必須戴頭盔！
很多家長認為，孩子只是在小區裡轉轉、在人行道上騎一會兒，或者去朋友家，就不需要戴頭盔。
但事實是，大多數腳踏車事故都發生在家附近，包括車道、人行道和小區腳踏車道，而不僅僅是在馬路上。
頭盔可以有效防止嚴重的頭部受傷，因此無論路途遠近，孩子騎車時都必須戴上頭盔！養成戴頭盔的習慣，才能讓安全成為自然反應。
誤區 2:橄欖球頭盔和腳踏車頭盔一樣安全
事實：只有腳踏車頭盔才能有效保護騎行時的頭部！
不同的頭盔是為不同型別的運動設計的。
橄欖球頭盔、棒球頭盔或建築安全帽，雖然能保護頭部，但無法提供騎行時所需的緩衝，也無法有效吸收騎行摔倒時的衝擊力。
正確做法：
  •  只給孩子戴符合美國消費者產品安全委員會（CPSC）認證的腳踏車頭盔。
  •  如果是多功能運動頭盔（multisport helmet），一定要確認它有 CPSC 的腳踏車頭盔認證，否則不要用於騎行。
誤區 3：買大一點的腳踏車，可以用更久
事實：買過大的腳踏車對孩子來說非常危險！
許多家長會為了節省開支，給孩子買一輛“可以騎很多年”的大尺寸腳踏車。但問題是，孩子的協調能力和控車技巧還不夠成熟，騎太大的車容易失去控制，增加摔倒和受傷的風險。
如何選擇合適的腳踏車？
  •  孩子坐在座椅上，雙手扶好車把，雙腳的腳掌部分（前腳掌）能夠觸地。
  • 初學者的第一輛腳踏車應該配備腳剎，因為孩子的手部力量和協調能力還不足以控制手剎。
誤區 4：騎車時面對車流更安全
事實：孩子應該始終順著車流騎行，而不是逆行！
一些家長認為，孩子面對車流騎行更安全，這樣可以看到來往的車輛。但事實恰恰相反！
研究顯示，近1/4的腳踏車與汽車碰撞事故都是因為騎行者逆向行駛導致的。
正確的做法是：始終靠右騎行，順著車流方向前進。
這樣可以避免與車輛迎頭相撞的風險，讓司機更容易預判騎行者的動向。
誤區 5：孩子不應該打手勢，因為會摔倒
事實：手勢訊號是“道路規則”的重要部分，騎行時必須學會使用！
家長可能會擔心，孩子在騎車時打手勢會分心或失去平衡。但事實上，手勢是騎行者和司機溝通的關鍵，可以幫助減少事故。
如果孩子還無法熟練地在騎車時做出手勢，說明他們還不適合在馬路上騎車。
許多青少年騎行事故都是因為他們沒有提前打手勢告知司機自己要轉彎，導致碰撞發生。
因此，在孩子開始上路騎行之前，一定要教會他們正確的手勢使用方法！
誤區 6：有反光背心和反光片，晚上騎車安全
事實：晚上騎車對孩子來說永遠不安全！
即使孩子穿上反光背心、安裝反光片，夜間騎行仍然是非常危險的。夜晚騎車需要特殊的裝備和技巧，大多數孩子都不具備這些條件。
孩子不應該在黃昏或天黑後騎腳踏車！
成年人如果必須夜騎，也應該配備專業的車燈、頭燈和高亮反光裝備。
誤區 7：腳踏車安全規則不重要，我小時候都沒受傷過
事實：每年有數十萬兒童因騎行事故嚴重受傷，甚至死亡！
很多家長認為，“我小時候騎車也沒戴頭盔，也沒遵守什麼規則，但我不也好好的嗎？” 但你只是幸運，不能指望孩子也一樣幸運。
資料顯示：每年有數十萬兒童因騎行事故受傷，其中數百人因事故喪生。
許多嚴重傷害都可以透過遵守基本的騎行安全規則來避免！
必須教會孩子的 4 大騎行安全規則
1️⃣ 騎車一定要戴頭盔，無論路途遠近！
2️⃣ 始終靠右騎行，順著車流方向，不要逆行！
3️⃣ 正確使用手勢，告知司機自己的行駛方向！
4️⃣ 遵守交通訊號燈和停車標誌，像汽車一樣遵守道路規則！
騎行頭盔常見問答供參考
1. 如何選擇合適的兒童腳踏車頭盔？

✅ 頭盔應該如何貼合？

  • 頭盔應平穩地戴在頭頂，蓋住前額的上部。孩子抬頭時，應該能看到頭盔的帽簷。
  • 頭盔應與地面平行，不能向後傾斜，否則無法保護額頭。
  • 佩戴後，頭盔不應在頭部滑動，也不能下滑遮擋眼睛。
  • 下巴帶應緊貼皮膚，但不至於過緊，讓孩子能舒服地呼吸和說話。
✅ 如何判斷頭盔是否安全？

購買兒童腳踏車頭盔時，一定要選擇符合美國消費者產品安全委員會（CPSC）標準的產品。這類頭盔都會有相關的安全認證標籤，購買前請檢視頭盔內部的標籤以確認。
2. 所有兒童腳踏車頭盔都符合安全標準嗎？
是的，1999年3月之後製造或進口的所有腳踏車頭盔，都必須符合 CPSC 頒佈的安全標準。因此，只要是正規商店銷售的頭盔，基本都符合這一標準。
不過，如果你購買的是二手頭盔，或者網上來源不明的產品，則需要特別小心，因為它們可能已經過期，或者曾在事故中受損，無法提供有效保護。
3. 其他型別的頭盔可以用來騎腳踏車嗎？
不同型別的頭盔是針對不同運動設計的，它們在腳踏車事故中可能無法提供足夠的保護。例如：
  • 滑雪、滑板、棒球頭盔等，無法在高速騎行中提供足夠的防護。
  • 多功能運動頭盔（Multisport helmets）如果同時符合 CPSC 標準，也可以用於騎腳踏車。
  • 腳踏車專用頭盔應僅用於騎行，不建議用於其他活動。
4. 硬殼 vs 軟殼：哪種頭盔更好？
兒童腳踏車頭盔主要有兩種型別：硬殼頭盔和軟殼頭盔。它們的主要區別如下：
硬殼頭盔
✅ 外部有堅硬的塑膠或玻璃纖維外殼，可以防止尖銳物體穿透。
✅ 在頭盔發生破裂時，外殼可以保持整體穩定性。
❌ 但它比軟殼頭盔更重，戴久了可能會有些悶熱。
軟殼頭盔
✅ 沒有硬外殼，但使用了一層加厚的高密度泡沫（聚苯乙烯），外層覆蓋一層布或保護塗層。
✅ 更輕便，適合小朋友佩戴。
❌ 但相對來說，可能不如硬殼頭盔耐用。
兩種頭盔都符合 CPSC 安全標準，選擇哪種主要取決於孩子的舒適度和個人喜好。
5. 嬰幼兒可以戴腳踏車頭盔嗎？
市場上確實有專門為嬰兒設計的輕型軟殼頭盔，但美國兒科學會（AAP）建議：
  • 1 歲以下的嬰兒 不適合佩戴頭盔，也不應騎腳踏車（包括坐在腳踏車後座）。
  • 1 歲以上的孩子，若脖子足夠強壯，可以選擇適合嬰幼兒的輕便頭盔。
6. 頭盔可以使用多久？
一般來說，兒童頭盔可以使用數年，大多數頭盔都配有可更換的襯墊，可以根據孩子的頭圍調整鬆緊。
但請注意：
  • 每 5 年更換一次頭盔，因為材料會隨著時間推移而老化。
  • 如果頭盔發生了嚴重撞擊（即使外觀看似完好），也需要立即更換，因為它可能已經失去了保護能力。
7. 頭盔在事故後還能繼續使用嗎？
不能！如果頭盔經歷了嚴重摔倒或撞擊，建議立即更換：
✅ 即使表面看起來完好，內部緩衝層可能已經受損，無法再提供有效保護。
✅如果不確定頭盔是否還能用，寧願丟掉，也不要冒險繼續使用。
（圖片來自網路，尊重原創，若侵權請聯絡刪除）
你們家孩子騎腳踏車戴頭盔嗎？
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