驚！小哥挑戰只練一側肌肉，左邊壯漢右邊細狗！竟是因為“不想太受歡迎”…

健美的身材在交友市場一直炙手可熱，當你還在為外表容貌焦慮的時候，有人則反其道而行之，19歲的tiktok博主“TheCrookedMon”就是其中之一。

人稱“歪肩哥（The Crooked Man）“和“斜方肌男（Trap Man）”的他，最突出的形象就是一組極不對稱的上半身：左側是壯碩如牛的肌肉男，右側則是手無縛雞之力的細狗身材。而他的這種不平衡身材是其故意為之，理由也很不可思議——為了減少女孩子們對他的喜歡。

2023年10月“歪肩哥”開始在tiktok社交平臺釋出第一條動態，內容是記錄自己左側斜方肌鍛鍊的點點滴滴，剛開始的他身材還是很勻稱，雖然肌肉不是特別的發達，至少在大眾審美上還算得上是不錯的。

但是隨著日復一日的鍛鍊，肉眼可見的左右不平衡開始逐漸顯現，網友們直接建議他去拍攝《巴黎聖母院》真人版，因為得到鍛鍊的那半邊身體實在是很像卡西莫多，而他本人也大方的回應調侃的確很像。

除了獵奇他的身體變化之外，很多網友也表示十分擔心他的身體，因為他只“獨寵”一邊身體，長期這樣不平衡的鍛鍊恐怕會脊椎側彎，但是這樣的關心收到的回覆是“苦練不語”，網友們說網友們的，他繼續他的“行為藝術”，就這樣他足足的堅持了180天，“歪肩”的健身效果也終於“修煉”成功。

而他的這樣獵奇的改造自己，不僅僅是為了讓自己減少女性的關注，還是為的是挑戰當下歐美男性的主流審美標準的方式，順便提醒廣大男同胞不能審美跑偏，尤其是“looksmaxxing（顏值最大化，指透過各種手段最大限度提升自身外貌的行為）”熱衷粉們。

說到“looksmaxxing”，作為在歐美男性圈子裡流行已久的一詞，最開始倡導的理念還算是健康的，透過健身減肥、護膚穿搭等方式來改善自己外形，目的是為了提升自己在異性圈子裡的吸引力。

起初只是在“非自願獨身者（incel）”的年輕男性群體中傳播，後來慢慢的影響力壯大起來。而這也導致很多熱衷粉變得魔怔起來，不再是單純的外表拾掇拾掇，而是走向整形、斷骨增高、錘子敲碎骨頭等瘋狂的操作，而且還直接宣揚出“只有達到某一特定的外貌門檻後，才配擁有愛情和親密關係”的理論，讓無數母胎單身的單身漢深信不疑。

“歪肩哥”看到網際網路上很多博主都在宣揚這樣的“歪理”很是反感，於是他就想到用這種方式，透過網際網路記錄自己弱化外表的形式來引起大家的共鳴，為此他還專門發明了諷刺“looksmaxxing”的一個詞：“looksminimizing（顏值弱化）”，並自稱是網上首位“looksminimizer（顏值弱化者）”，似乎他也在試圖引發另一股潮流。

為了療情傷，他苦練下顎線

和“歪肩哥”一樣，來自義大利米蘭的情種Luca Marchesi也在對自己的身體進行改造，但是不同的是他的目的不是為了讓自己“不受歡迎”，而是為了療情傷。

一直清秀面龐的Luca從沒有過外貌焦慮，直到自己18歲的時候被女友甩了之後開始讓他陷入了對外貌的質疑，主要那個時候他的體重開始長到了104公斤，肥胖的外表加上青春期的痘痘讓他變得自卑起來，被分手後的脆弱心理作用下，接連面試幾家模特公司都吃了癟，得到的經紀人說得最多的點評是“太胖了”、“要瘦30公斤再來更好”。

這些話語深深地刺痛他的心，於是他開始嘗試在外表上下功夫改變，擼鐵、健身、飲食三部曲攻勢下，終於讓他的八塊腹肌，肱二頭肌嶄露頭角，此時他已經開始愛上這種修飾自己身體帶來的滿足感。

有了好的身材之後，天使面龐也得加緊安排上，稜角分明的下顎線一直是歐美硬漢們的追求，於是他看著鏡子裡的自己開始有了主意。

為了可以更科學，更快速獲得完美的下顎線，他專門找來練下顎線的器具放在嘴裡，還透過影片、直播的形式和網友們一邊分享，一邊打卡，2016年開始他堅持每天練習下顎線的咬肌，終於將圓潤的側臉練出了有菱有角的方方下顎線，最後也如願的獲得了模特的入場券。

然而反轉的是夢想成真，自信大增的他下顎線卻開始變得失控起來，本來練出很自然的下顎線後大家以為他就會停下來，卻不想他開始著迷各種不同的咬肌練習器，難度增大的咬肌練習器，讓每次練習都要花費更大力氣去咬。

最後“方方”下顎線變成了“凸凸”下顎線，整個人看起來不僅沒有了美感，還讓人覺得很奇怪，但是他卻很滿意。

歐美“looksmaxxing們”為變美網上求錘

無論是“歪肩哥”還是情種Luca Marchesi，他們其實都是被“looksmaxxing”。而這幾年“looksmaxxing”行為在歐美圈還挺火，有專門的網站，貼吧，讓很多白人男性熱衷追捧，在網際網路的發酵下，從改善個人的形象，開始變成畸形的容貌焦慮，一場關於身體“鄙視鏈”頂端的歐美白人男性的熱戰開始了。

Luca Marchesi就是在TikTok上傳授大家如何“平民變美頜線”的博主之一，而這樣的影片點選率也是頗高，只要有包含面部瑜伽“mewing”練就“嫩牛五方”的字眼的影片，播放量分分鐘破億，這背後是無數的憧憬美的男人們。

為了讓自己可以獲得更加優美的外表，他們不再對良好的飲食作息習慣發起衝擊，而是透過“自助整形”的奇葩方式獲得美的外表。“嫩牛五方”臉側面就是其中很多人追求的終極目標，為此他們還特意規定了極為苛刻的引數——下頜稜角角度112°—118°；下頜寬度與顴弓同寬，整張臉越方越好，長度和寬度的比值1.618。只有這也才可以體現出男子真正的氣概。

除了先天優勢的基因選擇，還有一種快速變美的方式是手術改變骨相，2020—2021年，歐美地區的男性面部整形手術數量提高了一半以上，國際知名的頜面外科專家每年至少要做200例面部輪廓手術。但是手術的風險和資金的門檻讓很多人望而卻步，可是這並沒有難倒“looksmaxxing們”，因為他們找到了另外一種經濟實惠的“平替”——“錘擊療法BoneSmashing”。

這種療法的理論依據是19世紀，德國骨科醫生朱利葉斯·沃爾夫，他發現人體的骨骼能夠在內部進行適應性改變，如果長期接受外部的壓力，骨骼會相應增加骨密度和堅硬程度用來抵禦壓力，人們把這叫作“沃爾夫定律”。

有了理論的支撐，“嫩牛五方”追崇者們開始躍躍欲試，TikTok上的對美執著追求的男子們紛紛開始拿起小錘子、小磚塊甚至筋膜槍“敲骨打卡”，很多博主加入到“成功案例”的序列，這樣的方式獲得更多人的“信以為真”，儘管各式醫療科普紛紛闢謠也無濟於事。