Hey girls，大家看我小時候的照片會知道，我天生髮量比較少，扎頭髮直接可以看到頭皮的。雖然現在的我依然是髮量不多，但起碼看起來算是蓬鬆的，站在陽光下有綢緞發的感覺。
說實話，我已經很久沒有看到自己的頭髮有過這種好狀態了。
趁著自己頭髮狀態比較好的時候，我想與大家分享一下像我這種媽生禿頭、上年紀後變成細軟塌的沙發是如何保養頭髮的
保住髮量
頭髮對於我來說就是不可再生資源，掉一根就少一根啊！我總結了保住髮量的3條原則：睡眠、運動、米諾地爾。
要知道，睡眠不好的時候，頭髮真的會長得慢又掉得多，你不禿頭誰禿頭啊；運動主要是能加快代謝和迴圈，讓身體器械執行起來，當頭皮得到更多的供氧與水分水分自然就長得快啊。
在睡眠＋運動的基礎上，我還會使用含有米諾地爾成分的護髮產品。我比較推薦去用的是法國小白管，已經正在用第3管了，非常管用。
在我沒用它之前，梳一次頭掉的頭髮量還挺多的；然後我用法國小白管一個多月後，梳一次頭掉的髮量明顯減少了。
再給大家看看，我生二胎前後的髮際線和發縫對比，效果還是蠻不錯的。
我自己用過很多育發精華，法國小白管與其它產品對比就勝在清爽。
因為它裡面新增的丙二醇含量比較低，噴在頭皮上不會讓頭皮有油悶感，也不會使得髮根變扁塌。否則，對於咱們細軟塌來說真的不能忍也不能堅持去使用。而且它的長管頭設計比較合理，可以指哪打哪，把精華液噴到精準位置去。
有一些育發精華會做成泡沫質地，放在秋冬天使用還好，但到了炎熱的夏天就很難起泡，不好分散在頭皮裡，一旦泡沫分散得不好便覺得沒那麼清爽了。
法國小白管裡面新增的米諾地爾有2種濃度型號，我自己一直在用的是2%，另外則是5%。對於脫髮女性來說，2%濃度已經足夠用了，而且個人覺得長期用2%會更溫和舒適。
我自己在使用2%濃度產品的時候，感覺不到有什麼狂脫期，真的不會有那種脫到禿又再重新長出來的尷尬時期。另外，2%濃度相對不容易刺激頭皮，不會出現頭皮痛癢的情況，也不會怎麼掉頭皮屑，可以算是無痛養頭髮了。
每天用量是7泵左右，在頭皮上噴完產品後，可以用手指或頭皮按摩儀器幫助吸收和勻開，揉搓按摩一下就OK啦。用完之後，髮根也是很蓬鬆的，不會拖髮型的後腿。
我現在的髮量確實不太能夠與其它人相比，但自己與自己比還是有進步的，也算滿意了。
髮根蓬鬆
我以前夾玉米燙或是戴假髮片的時候，通常左右兩側都可以被物理增厚，但如果顱頂無法立起來就會顯得頭型很奇怪，頭型不流暢也不飽滿。
此時必須要讓髮根立起來了，要使勁讓髮根蓬鬆，這很大程度取決於用了什麼洗髮水。因為只有洗髮水可以幫助洗掉頭油並且持續控油，所以選擇一款蓬鬆型的洗髮水真的很重要。
對於細軟塌髮質的人來說，足夠控油的洗髮水很容易把頭髮洗柴，這其實也不太好。我多年以來用過既能蓬鬆又不會把頭髮洗乾的品牌，一個是三森萬物，一個是青絲幾何。
我去年用了一整年的三森萬物洗護套裝，覺得非常好用，但就是有點小貴；今年發現了青絲幾何真的YYDS，又便宜又好用。
青絲幾何這個品牌背靠的是醫藥公司，它整個配方做得非常紮實。表活用的就是面部洗面奶級別的表活，所以它非常溫和；
還添加了養頭皮的多肽成分，保證“土壤”好了才能長出來茁壯的頭髮；另外還添加了乳酸桿菌可以幫助調節頭皮微生態，讓頭皮不容易產生炎症&長包，讓頭皮沒那麼敏感易老化。
用它洗頭後再去使用法國小白管，我會覺得頭皮更加耐造了。
大家看看成分表，這個叫做“假交替單胞菌發酵產物提取物”的成分雖然新增量不多，但它確實能幫助頭皮控油、去除油垢。它的控油力可以達到72小時之久，特別適合咱們這種不愛天天洗頭又希望頭皮清爽不油膩的人。
用它洗頭後，當天我的髮根就立起來更加蓬鬆了。到了第二天頭髮也不怎麼會貼頭皮，第三天的時候依然能看，大概就是這樣的感覺了。
有光澤的深髮色
不知道大家有沒有發現，當髮量很少的時候去染一個淺髮色，整個人看起來就是有種很虛弱的病態感。對於髮量少的人來說，深髮色比淺髮色看起來更加健康，所以我會盡量讓自己保持頭髮的光澤，但不要把頭髮染得太淺色。
現在，我去染頭髮就是不做褪色也不漂染，直接把黑頭髮染淺一個度就行。我染的是橘棕色，在陽光下是很溫暖的感覺。
而頭髮的光澤感很大程度來自於我所使用的護髮油。我喜歡的兩款護髮油，一個是國貨品牌［安的玫瑰莊園護髮油］，另一個是非常小眾的英國品牌［尤拉裴7號護髮精油］。
像我這種細軟髮質的人，在選護髮精油的時候儘量不要選質地太稠厚的產品。因為咱們的頭髮太容易分縷了，分縷後的頭髮會變得很少很少。
我用市面上絕大部分的護髮油都會或多或少在視覺上減少髮量，只有這兩個品牌的護髮精油可以避免這個問題。
我很喜歡尤拉裴，30毫升的便攜裝帶出門真的超級方便，而且它的瓶口控速設計非常好，瘋狂甩才甩出來一兩滴，不會一下子倒出太多精油，用量不多就不容易讓頭髮分縷。
在頭髮上抹完精油後，我聞到了非常香甜的柚子味，真的太療愈了（我經常在工作時聞自己髮香聞一整天哈哈～）即便是把精油擼到髮根也不會讓頭髮變扁塌，就還蠻好的。
塗完後的頭髮沒那麼毛躁感，把小呆毛都收攏了起來。此時若是給頭髮打一點光或是站在陽光底下轉一圈，頭髮表面便自帶了天使環。
減少吹風機對頭髮的傷害
很多人覺得，傷害頭髮的事情就是染髮和燙髮，但實際上咱們每天使用溫度過高的吹風機也很損傷髮絲，而且是日積月累的損傷啊。
特別是對於細軟髮質來說，真經不起猛烈的熱風狂吹啊。那我個人又很不喜歡用冷風吹頭髮，就老是覺得自己的頭有點疼且有頭暈感，所以我比較喜歡用常溫風去吹頭髮。
我現在並不追求吹風機能擁有多好的功能，它有常溫風的功能便足夠，另外再加上風速快一點就更好了。負離子功能可有可無，沒有也是OK的。
我家在用的這個飛美絲吹風機只要100多元，基本能滿足我的吹頭髮需求了，溫度非常合適，吹得快又吹得幹，吹完後的頭髮不會變柴，這就足夠了。
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以上這些就是我這個媽生禿頭的人帶來的護髮分享，希望對大家有用，也希望每個女孩子都可以成為髮量富婆。
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