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大家也可以在“英國學哥”那找到我，關注起來，以後不失聯～
國內幾乎家家戶戶都少不了保溫水杯。特別是老一輩的人，他們不太喝飲料、奶茶，所以出門時隨身帶著一個保溫杯，幾乎成了習慣。
而這個保溫杯，一旦用得順手，往往能用上好幾年，甚至十幾年都捨不得換。
但最近，臺灣省有媒體報道了一樁值得警醒的案例，讓這個習以為常的生活用品突然成為公眾關注的焦點……
其實這起案例在幾年前就被公開過，只是近日再次被媒體翻出來，甚至還上了馬來西亞、英國的新聞網站。
最初，是臺北市知名腎臟科醫生洪永祥在健康節目《醫師好辣》中提到的一個真實個案：
一名50歲男性患者，開車超過30年，從未出過任何事故，是典型的“模範司機”。
然而有一天，他在上班途中突然恍神，竟然忘了自己正在開車，直接撞進了一家早餐店……
所幸車禍沒有造成他嚴重外傷，但送醫檢查時卻發現了更令人擔憂的狀況——他的大腦皮質萎縮、嚴重貧血、腎功能也明顯異常。
由於涉及腎臟問題，他被轉診至這個上節目的洪永祥醫生處進一步診斷。
洪醫生細問後發現，男子最近經常感到疲憊不堪，連口味也變了——以前偏好清淡飲食，現在卻總嫌菜不夠鹹。
洪醫生懷疑，這怕是受到了重金屬影響……
一篩查，果然是這個原因：他鉛中毒了。
鉛會影響紅血球的合成，可能傷害腦部神經系統，影響記憶力、注意力，尤其會威脅兒童中樞神經的發育；成人若鉛中毒，會出現肌肉及關節疼痛、高血壓、頭痛和頭昏眼花現象。
那鉛中毒從哪裡來？他既不接觸化工，也沒有吃偏方或服藥，那鉛到底是怎麼進到身體裡的？
排查再三，最終，醫生將目光看向了他的老式保溫杯……
“一看我也嚇了一跳，那裡面全部都生鏽了，因為他平常洗保溫杯都用鋼刷刷，把塗層都刷不見了。”
經過醫生詢問，這名男子每天都用這個保溫杯裝咖啡，一用就是十幾年，從未更換。
更糟的是，他為了清洗方便，經常使用鋼刷刷洗杯內壁，早已將內層防護塗層刷掉，杯子內部也已經明顯生鏽。但他仍然繼續使用，每天隨便洗洗，就繼續把高溫咖啡倒進去。
這位老伯就這樣連喝了多年“含鉛咖啡”，重金屬慢慢積累，最終導致神經退化、免疫力下降，甚至失智。
這也影響了他的免疫系統：不到一年後，這名男子因嗆咳引發吸入性肺炎，不幸離世。
這個案例曝光後，引起了廣泛討論。醫生和專家紛紛提醒：並不是保溫杯不能用，而是“怎麼用”才最關鍵。
雖然現在市面上大多數合格保溫杯都採用食品級304不鏽鋼，理論上並不含鉛，但一些老舊或劣質產品仍可能存在金屬塗層問題，上面的蓋子也可能會有塑化劑溶出問題。
雖然新買的保溫杯通常不會有問題，但萬一材質不過關，或者長時間使用，還是有可能會釋放有害物質。
尤其是酸鹼性飲料，像是檸檬水、果汁、碳酸飲料、茶、中草藥這些液體，熱熱地倒進已經生鏽的保溫杯……
這就可能和金屬發生反應，讓你意想不到地把金屬物質喝進去。
所以醫生和專家普遍建議：
保溫杯最好還是拿來裝白開水最安全，避免裝酸性、高溫或乳制飲品。
保溫杯每1～2年換一個比較好，尤其是天天用的人。
選購時認明食品級304不鏽鋼、陶瓷或玻璃內膽。
除了重金屬，保溫杯另一個更普遍卻常被忽視的問題是細菌滋生。
醫生提醒，像牛奶、豆漿等含蛋白質的飲品，若放在保溫杯中超過兩小時，細菌就可能迅速繁殖。
而若你喝過一口沒洗杯子，下次再裝別的飲品時，就有可能把前一次殘留的細菌一起喝下肚，導致腹瀉、腸胃不適。
特別是在溫度介於15～33度之間，正是細菌最愛生長的環境。現實生活中，“喝一口、放一整天、忘記洗”的情況太常見，風險其實不小。
最後，毒物科專家楊振昌也特別提醒，清洗保溫杯時應使用軟性海綿搭配溫熱水，避免使用鋼刷、菜瓜布這類硬質工具。
304不鏽鋼表面本身有一層氧化鉻保護層，輕微刮痕還能自我修復。但如果出現深度刮痕、明顯鏽斑或喝出金屬味道，代表杯子已經不再安全，必須更換。
（示意圖）
總而言之，保溫杯本身不是問題，問題在於你怎麼用、用多久、怎麼清洗。
別讓一個日常習慣，變成健康的隱形殺手。
看到這篇文章的朋友們，趕緊檢查自己家的老保溫杯有沒有生鏽、會不會喝水的時候一股金屬味吧……
對自己和家人的水杯多一點關注，也許就能避開一次不必要的傷害。
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