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10分鐘內可致曬傷？！洛杉磯紫外線強度將升至峰值
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南加州正遭受華氏90度以上高溫的持續侵襲，據預報，大洛杉磯地區將於12日（週五）迎來紫外線指數的峰值——“7”級，這意味著在沒有任何保護措施的情況下，人體皮膚在陽光下裸露不到10分鐘即可受到嚴重傷害。
國家氣象局詳細解釋了紫外線指數的含義及其對人體的影響。
當紫外線指數為0至2時，表示紫外線強度溫和，但即便如此，裸露的皮膚仍有可能在30分鐘內曬傷；
指數為3至4時，雖然仍處於較低水平，但膚色白皙的人在陽光下暴露15至20分鐘就可能受損；
當指數達到5至6時，紫外線強度已屬中等，皮膚安全直曬的時間縮短至10至12分鐘；
而一旦指數攀升至7或以上，便被視為對人體皮膚構成迅速傷害的危險等級；
特別值得注意的是，當紫外線指數達到7至9時，僅需7至8分鐘便足以對未受保護的皮膚造成損傷，且這種傷害在缺乏防曬霜、衣物或樹蔭遮蔽的情況下尤為嚴重；
而指數一旦突破10，即便是皮膚黝黑的人群也可能在短短四分鐘內遭受曬傷之苦！
要知道，紫外線輻射不僅會導致曬傷，還可能引發一系列嚴重的健康問題，包括皮膚癌和白內障等！因此，對於常年享受陽光沐浴的加州居民而言，加強防曬措施顯得尤為重要。
對此，專家建議，在紫外線高峰時段儘量避免外出，如必須外出則應塗抹高倍數防曬霜、穿著長袖衣物、佩戴寬邊帽和太陽鏡，並儘量尋找陰涼處躲避強烈的日光直射。
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