人啊，過了35歲後很多慢性病就找上門來。
有人調侃說，人到中年後醫院就是自己新單位，不定時要去報道。
三高、肥胖、關節疼痛、白髮掉髮等等，都排著隊一樣上了身。
一方面是脾胃變差，消化吸收能力弱，吃藥吃補品都不見效；另一方面是陽氣不足，簡單的運動鍛鍊都會倍感疲憊，免疫力越來越差！
身體原本的老毛病加重，脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，四肢乏力使不上勁，30多歲的身子骨像60歲。
整夜睡不著，第二天又無精打采，心慌、煩躁。
洗頭的時候，頭髮一抓一大把掉…
檢查身體沒太大問題，可總是肩痛腰痠、睡不著焦慮、脫髮白髮，免疫力低下、長期處於亞健康狀態。
著名武當道家養生專家親傳弟子、第十四代武當太極傳人李在峰老師多次強調：“這其實就是體內氣血在告急！”
他經常說：血與氣是人體的基礎，只要人活著就會消耗氣血。
壓力大、疾病侵害、暴飲暴食都會加速氣血耗損，導致很多30歲年輕人都出現氣血失和、早衰嚴重的現象。 一旦氣血虧虛、瘀滯，就相當於人體失去了發動機，如同鮮花失去了根。 引發關節痛、睡不著、長斑、長贅肉，久而久之，免疫系統崩潰，早更停經、病痛都找上門。
無論是高危人群/健康人群，男性或女性，平日最需要關注的就是“氣血調養”。
而有千年歷史的養生技法——八段錦正有氣血化生，活血補氣的效果。
堅持練八段錦
能給我們帶來什麼？
甚至八段錦已然成為當下最時髦、潮流的運動方式。
官媒釋出的八段錦影片，全網播放量超過1000萬次，無數90後、00後年輕人跟著練習。他們表示：“成本低廉且沒有社交負擔，很吸引人。”
八段錦真有這麼多好處嗎？在哪能學到正宗有效的八段錦功法呢？
2022年12月，我們專程遠赴湖北武當山，找到了第十四代武當太極傳人–李在峰，他是道家太極的國際名片，向全世界展示太極功法。
同時他也是武當著名道家養生專家–王泰科老先生的親傳弟子。
老先生一生僅收10餘名親傳弟子，傾囊相授，所以李在峰老師也是全網少有，在傳授這套最正宗的道門八段錦的人。
李在峰老師還受到著名大師南懷瑾、曾仕強的點撥，廣泛涉獵道家養身功法、經絡學、道家處世心法等領域。
多年的修行，讓李在峰認識到：
最適合國人的鍛鍊方式，藏在古老中華文化裡——道門八段錦。
但中華同胞們卻極少瞭解八段錦，沒有好好地將這項寶物傳承起來，這讓李在峰感到很可惜。
於是年紀輕輕的他決定留在武當山，傳承正宗的八段錦功法。
為響應國家，李在峰決定開設【道門八段錦養生營】，幫助更多人在家裡就能
養氣血、提免疫、強體質。
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不傷身、無門檻、簡單有效
的正宗八段錦養身功法
揭秘李在峰與道門八段錦的故事
不說你肯定猜不到，李在峰老師今年近40歲了吧？
身姿矯健，氣質如松
少年氣息滿滿
任誰也想不到，10歲以前的李在峰竟然是個“藥匣子”，天生體質虛弱，呆在病房的時間比在學校都要長。
父母見藥物治療沒有效果，便試著把他送往武當山練功。
沒想到他在養身功法上如此有天賦，被著名道家專家-王泰科道長收為親傳弟子，傳授最正宗的道門八段錦功法。
在學習過程中，他親身體驗到八段錦的神奇：
一招一勢中，抻筋撥骨，血氣暢通，身體從緊繃到靈活，精神氣力充足，瘦小的李在峰日漸強壯。
將導引、吐納、呼吸之術融入拳法之中，氣推血走，暢通經絡。使內在氣·血充盈，迴圈旺盛，全身溫暖有力，提高身體免疫力。
讓他成功逆轉羸弱體質，從此身強體健，幾乎不受病痛侵擾，年近40仍活力滿分。
自身的蛻變，讓李在峰認識到：
最適合國人的鍛鍊方式，藏在古老中華文化裡——八段錦（得是最正宗的道門八段錦）。
但中華同胞們卻極少瞭解八段錦，沒有好好地將這項寶物傳承起來，這讓李在峰感到很可惜。
於是年紀輕輕的他決定留在武當山，傳承正宗的道門八段錦功法。一開始很多人都不理解：年輕小夥是不是“瘋”了。
李在峰就告訴大家：道門八段錦功法是個寶物，他親身體會到它的好處，想讓更多人瞭解它，並且透過道門八段錦收穫好的身體免疫力。
為此李在峰老師特開設
【5天·道門八段錦養生營】
讓大家也能居家練道門八段錦，強身健體
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強筋骨、養氣·血
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↓抵抗亞健康↓
為什麼非要跟李在峰老師學習八段錦呢？
李在峰說：“大家都覺得八段錦輕柔沒效果，其實是國標版本的八段錦為了方便傳播，將很多動作做了簡化處理，學起來簡單，但效果卻是大打折扣的。”
道門八段錦是最古老、最原始的一套八段錦，它結合了三種道門吐納術（古稱橐龠），用更有針對性的動作，起到最大化拉伸的效果。
他將現代人關心的肩周腰背痛、膝蓋磨損，虛胖多贅肉、臉黃長斑點，睡眠差、消化差、手腳冰涼…融入到道門八段錦練習中。
頭昏腦漲、眼睛乾澀等問題
都有對應的招式改善↓
保留獨特功法
拉伸僵硬的筋脈
肢體逐漸柔軟
腰膝、四肢及全身各處的
痛、麻、脹得到減緩
融入氣息調整
促進氣血執行
加速身體迴圈
元氣十足，強健體魄
練過的同修們都說：
道門八段錦功法
舒筋正骨，培補氣血，提升免疫力
還能修身養性、穩定情緒
是一種高層次的生活方式
現在，你是不是迫不及待的想要體驗一下正宗的道門八段錦功法了？
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動作根據生活場景和現實需求進行最佳化，方便大家練習。
動作簡單，不需要輔助
隨處可練
李在峰老師親自直播，指導動作，講清要點。
助教1V1解答動作要領，監督大家及時打卡練習。
乾貨滿滿的學習安排，每天解鎖新知識。
（涉及肩頸腰椎痛、體胖臉色差、免疫力低下等問題）
很多學員聽完講解和指導，才幡然醒悟：
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