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夏令時
即將開啟
美國各地
白天終於要變長了
！
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夏令時是為了在一年中最溫暖的季節提供更長的日照時間。
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屆時，需要調整時鐘，將時針向前撥快一小時。
這意味著，如果所在地區的日落時間通常在傍晚6點30分，那麼到了2024年3月10日夏令時開始，日落將推遲至晚上7點30分。
夏令時
夏令時是指在春季將時鐘提前一小時，目的是讓日出和日落髮生在更合適的時間。
1966年，《統一時間法》被簽署成為法律，為全國範圍內實施夏令時設立了統一標準。
在這之前，各個城市和州對於是否遵循夏令時的決定各不相同，沒有一個統一的標準。
夏令時好處
除了額外的一縷陽光，還有其他好處。
由於天黑的時間更晚，可以有效減少犯罪發生、降低能源消耗，以及減少與時間變化相關的健康風險。
健康專家對夏令時冬令時看法
約翰霍普金斯大學
彭博公共衛生學院報道：
（圖片來源：sleepfoundation官網）
美國睡眠醫學學會
（AASM）曾表示：
根據當前的證據，全年使用統一的標準時間是最佳選擇，因為這更符合人類的晝夜節律生物學。
同時，這種做法對公眾健康和安全帶來了顯著的好處。
新年快樂
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Ref:
https://www.oklahoman.com/story/news/2024/01/29/daylight-savings-time-2024-when-do-we-spring-forward-fall-back-oklahoma-dst-bill/72394309007/
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文案 | 魏也也
排版 | 魏也也
稽核 | Zona
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