在這個繁忙而多變的世界裡，
作為父母，我們每天都在努力平衡工作、家庭和個人生活。
但你是否曾感到，在與孩子的溝通中，有時候會感到力不從心？
是否在孩子的情緒問題面前，感到束手無策？
你的孩子在情緒風暴中，你能做些什麼？
案例一：當孩子的崩潰讓你措手不及……8歲的琪琪在學校被同學取笑，回家後脾氣暴躁，把書包甩在地上，大喊：“我討厭學校！你們都不懂我！” 媽媽嘗試講道理：“別生氣了，不就是被開了個玩笑嗎？” 可是琪琪更加生氣，衝進房間關上門，不再理媽媽……
案例二：青少年沉默的抗議……
你的孩子是否也曾有類似的情緒反應？-
孩子總是因為一點小事就崩潰大哭，你試過講道理、哄他，甚至發脾氣，但都沒用……” -
孩子最近變得特別敏感，動不動就生氣，我完全不知道他在想什麼…… -
孩子一遇到困難就逃避，我鼓勵他，他卻說‘我就是做不到’，我該怎麼辦？
介紹情感聚焦家庭療法（EFFT）情感聚焦家庭療法（Emotionally Focused Family Therapy, EFFT）是一種以情感為核心的心理治療方法。它強調家庭成員之間的情感聯絡和溝通，幫助家庭成員理解彼此的感受，並學會有效表達和處理情緒。EFFT不僅能夠幫助父母更好地理解孩子的情緒需求，還能教會孩子如何健康地表達自己的感受。
為什麼EFFT對多倫多的家庭至關重要？在多倫多這個多元化的社群中，我們的家庭面臨著各種挑戰：語言障礙、文化差異、工作壓力等。這些因素都可能影響家庭成員之間的溝通和情感聯絡。透過EFFT，我們可以：
1. 加強家庭成員之間的情感聯絡。
2. 提高父母的育兒技巧。
3. 幫助孩子學會處理情緒問題。
4. 促進家庭成員之間的有效溝通。
四次線上座談會安排為了讓更多父母瞭解並掌握EFFT的精髓，我們將組織四次線上座談會。以下是座談會的主題和時間安排：
第一次座談會：《認識EFFT：基礎與理念》
第二次座談會：《溝通的藝術：如何傾聽與表達》
第三次座談會：《情緒管理：教孩子應對挑戰》
第四次座談會：《實踐EFFT：案例分析與互動討論》
如何參加？為了確保每位參與者都能獲得最佳的學習體驗，請按照以下步驟報名：
1. 關注我們的微信公眾號“多倫多西區那些事兒”。
2. 在公眾號後臺回覆“EFFT”，獲取群二維碼。
3. 掃碼入群。
福利時間！報名參加的家長將獲得我們精心準備的《家庭情緒EFFT資料》一份！
結語作為父母，我們都希望給孩子最好的愛和支援。透過學習EFFT，我們可以更好地理解孩子的內心世界，並教會他們如何健康地處理情緒問題。
當你學會用情感連線孩子，你會發現，溝通不再是一場“戰爭”，而是一座“橋樑”！讓我們一起學習，讓孩子感受到真正的理解與支援！
你覺得這個方向如何？可以根據你的座談會具體內容再做調整！
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