為什麼我每次出行必做好全副武裝呢？
因為咱們皮膚衰老，一個很大因素是來自於太陽的光損傷。
即便咱們是富婆，把美麗專案的配置全部拉滿。但如果不做防曬，等於這錢白花（你們看我以前不注意防曬的化石老斑
）
所以，防曬就是在源頭上，減少太陽光損導致的衰老。
其實咱們選好護膚品，就已經能儘可能的幫咱們延緩衰老了
但是，防曬有一個什麼誤區呢？
我發現我好多閨蜜，她們以為防曬只有帶孩子出去玩兒，或者旅行才抹
但她們平時上下班的時候，進出地鐵或者開車，到公司走不了幾步，她們就覺得沒有必要抹
但是‼️後來我才知道，紫外線穿透力是很強的。
所以，現在我開車，要是不抹防曬的話，我必全副武裝。
不管咱們是開車，還是在公司上班，只要不是地下室，有窗戶就一定得把防曬塗上
說白了，衰老大約75%都來源於光損傷。
所以，咱們做好防曬，就相當於從蕞終源頭減少衰老了
為什麼大家都知道重要，但是咱們都不願意抹呢？
因為我個人感覺，有兩個重要原因。
第一個原因就是，一兩天不抹，看不出來，就沒有動力去抹。
第二個更重要的原因，就是jue大部分的防曬膚感都不舒服，就不愛抹了（像我閨蜜小韓，直接抹出了大油田）
但是斷崖式長斑or衰老
‼️當突然有一天咱們發現自己，為時晚矣（閨蜜後來花了一個巴掌5位數的美麗專案才救回來）
所以咱們日常通勤or在家抹的防曬，要從根本轉變思路
蕞先要看的，就是裸感
因為只有裸感的防曬，才能像抹護膚品一樣自然而然，你才會願意堅持抹。
那怎麼選裸感的防曬呢
我這10年壓箱底的經驗給你們參考
①薄≠裸感
首先，這塊有一個誤區：薄，並不等於裸感
包括我抹過這麼多防曬，發現大多數抹著不舒服，並不是厚，而是油。
找詳情頁寫著“乳液”且“水潤感”配方，而不只是清爽不粘膩（不粘不代表不油）
如果按這種方法選擇，大機率抹上又薄又水潤，才讓咱們覺得是裸感的感覺。
所以，不能以薄厚，去判斷它是否水潤。如果以“水感”、“非油膩”來選，那咱們踩坑機率就會變小。
②重點看小分子隱形技術
其次，在這個基礎上，咱們再進一步看小分子技術，就能多上一層保險了。
如果它寫的是“小分子隱形技術”，可能它抹完更薄，更透，不會浮在表面。
所以，咱們抹完護膚品，再抹防曬，因為裸感，就會覺得水潤，沒存在感了。
👆選好裸感的以後，我們再來看防曬力的其他方面是否OK？
1、優選全波段防曬
其實防曬值，沒必要一味追求高，只要能達到標配，完全夠上下班路上用就ok了。
所以，比起優選防曬值的高低，咱們更應該去關注全波段防曬。
為什麼要看全波段防曬呢？
下圖是我做功課時網上搜到的，給你們參考，你們做功課時也可以看看哈。
如果它詳情頁上有“全波段防曬”的宣傳，就可以優選，別隻認高倍or多重防曬。
除了防曬值滿足基本需求的情況下，咱們肯定還希望自己少曬黑，所以選全波段防曬就ok了。
2、儘量選防曬時長更長的
因為防曬時間越長，咱們就越能減少補塗的次數。
咱們就以通勤8小時來算就可以了，只要能符合8小時時長的都可以備選。
那防曬時長怎麼看呢？
下圖是我做功課時，查到的關於SPF和PA值的，給你們作為參考哈。
如果有SPF50+的，就儘量別選SPF30的。有PA+++的，就別選PA++的。咱們選的時候，可以看下它詳情頁上的宣傳，判斷一下防曬時長就可以了。
‼️芊媽劃重點：防曬值切記別貪高
一個是，有些防曬SPF能拉到100，防曬時間是更長，但這種往往可能就會更厚重或更油。
我個人的經驗是，這種大機率是防水的（是海邊or游泳時抹的），很難做到裸感，所以咱們也別隻貪高，忽略膚感。
另一個就是防水了，咱們儘量選防汗、防水的。但這種往往需要咱們洗臉時，拿卸妝油去卸，否則很難洗掉。
所以，如果只是戶外用，不長時間玩水，優選裸感、但同時防水防汗的就可以了，用正常洗面奶就能洗掉。
3、復配成分中，優選修光損的成分
首先，其實現在很多防曬，都會注意新增一些養膚成分了。
但是，咱們皮膚長斑or衰老，很大一部分來自於光損傷。
所以，在這些養膚成分裡邊，咱們就優選這種修光損的養膚成分。
另外，如果它能夠在不犧牲裸感的情況下，新增的復配成分，覆蓋問題越多越好。
因為如果它新增得更全面，咱們就可以像我閨蜜秋秋一樣，抹的更輕薄了。
以上就是我做的關於怎麼選防曬的全部功課了👆
我和閨蜜們一直在用瑞士的這款防曬霜。非常裸感，而且防曬力方面也都是我會優選的成分。
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如果自己選，我前面總結的經驗，你們可以參考，我踩過的坑你們選的時候可以提前規避下哈
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我用防曬霜的一些心得 -
我選的🇨🇭瑞士防曬的其他優勢
①敏敏用著沙眼的解決辦法
‼️方法很簡單：避開臥蠶周圍，一定別抹眨眼時睫毛能接觸到的地方。
②跟其他防曬怎麼搭配使用
我們基本日常上班用這款，但如果戶外，我還是首選便宜大碗的，能抹脖子和全身，雖然會犧牲下膚感（戶外優先這種有美bai證的哈）。
‼️芊媽劃重點：如果長時間玩水，而不是出汗，蕞好還是用有防水特證的。
這樣搭配算下來，咱們在防曬上花的預算是更少的，但是基本上防曬做能夠滿足各方面的需求了。
2、我選的🇨🇭瑞士防曬的其他優勢
規格是50ml/支，相比其他30g/支的防曬，量多小一半了。
“防護盾”般的防曬力，皮膚暴露在紫外線下也不怕。
快速成膜頂頂滴，清爽不粘膩。不搓泥，不悶痘。
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另外，我
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