預約直播，乾貨比文章還多
你只有主動遮蔽價值不高的資訊，你才能第一時間看到真正有用的資訊。
我有一次飯局上，加了一個大佬微信，他說你發個介紹給我，我發過去了，他打開了他的微信。我的媽呀，無數的群和數字小紅點，他往下翻了兩螢幕，才看到我給他發的微信訊息，太嚇人了。如果我的微信每天是這樣呈現的，我會直接解除安裝微信。
S叔是一個強調極致效率，拉滿效能的男人，在我看來，我們的注意力是比時間金錢更稀缺的東西，一定要吝嗇注意力，只給少數我們真正重要的同事，朋友，家人和愛人。這樣人生才會幸福。
如果一個女人，她的手機裡都是巨多冗餘資訊，如果她的LV愛馬仕包裡亂塞滿了很多東西，我真的會很下頭，我會覺得她的人生也很混亂。
如果一個男人手機資訊也很混亂，我們可以是泛泛之交，吃吃飯吹吹牛逼沒問題，但我不會選他做我重要的事業合作伙伴。因為不掃一屋何以掃天下。
所以生活的美好，從定期清理你的手機和微信開始吧。我有一套方法論，親測有效，分享給你。
1. 第一步，解決手機鈴聲打擾。
我的手機常年保持專注模式和勿擾模式，因為以前每天至少要收到10個銀行給你電話問你要不要貸款，或者房產中介打電話過來說哪裡有套筍盤。
這會極大分散我的注意力，而且碰上個傻逼銷售還會影響心情，而我需要保護我的注意力。
於是我就把iphone調成了勿擾模式，所有電話都打不進來；你可能會問，那如果錯過一些重要的電話怎麼辦。
我是這麼理解和操作的，第一，比如說外賣的電話，我會在美團提示直接放在門口就行；比如有朋友習慣打電話找你的，就讓他們給我發微信，直接微信語音，就是我要把電話關係變成微信關係；
我的手機沒有鈴聲，甚至從來不振動提醒，因為振動是對我注意力的打擾。
你沒有那麼重要，沒有那麼多人需要聯絡的。
2. 第二步，解決手機APP的各種通知，彈窗和小紅點打擾。
你會發現手機上很多APP為了吸引使用者注意，每天時不時會給你彈窗訊息，提醒你開啟；從商業角度我能理解他們這麼做。但是從我的角度，我極度厭惡。
於是，我會設定我的手機關閉所有定時推送，永不顯示預覽，所有的APP都會有一個“允許通知”一欄，果斷關掉，然後你的手機介面就出現兩個神奇的效果，第一是很安靜，第二是很乾淨。
你們手機介面上每個APP右上角都肯定有很多數字的小紅點，顯示有多少條訊息沒有看對不對，但其實你也不會去看，而我的手機介面，幾乎沒有任何小紅點。
可能我有強迫症吧，我的注意力很值錢，我現在連一個女孩在我面前搔首弄姿都不帶關注的，一個APP的群發訊息推送怎麼會有資格拿走我寶貴的注意力呢。
3. 第三步，解決微信上的所有資訊打擾。
微信是我們平均一天要開啟200次，我也不可避免，因為工作和生活都在上面。
但是微信上的社交關係正在變得越來越冗餘，資訊多到令人噁心。
你的微信是不是主頁面上塞滿了各種社群聊天霸屏，有些人說我設定了訊息免打擾行不行；行，但是依然太多社群霸佔了你的微信螢幕。
我的操作是，微信設定訊息免打擾後，然後把各種群都放進摺疊群聊裡，直接讓群在微信第一屏消失掉。
我背後的邏輯是，要用升維的角度去解決問題，那就是讓問題消失。
所有群都放進摺疊裡，主頁面只留下每天必須要參與的幾個群，注意，不是要看的群，而是要必須參與高頻互動的群，比如你的工作群。只要這群可以兩天以上不互動的，一律拉進摺疊群。
我的摺疊群裡，躺著200個微信群。然後我還會定期退群，我嫌看不見的摺疊群都太多了，因為我偶爾還是要看下摺疊群裡有價值的群訊息的。然後我就退了150個群，剩下幾十個真的會去看的群。
然後你會經常收到一些商家助理號給你私人群發訊息的那種，肯定有吧，我的操作是直接刪除。我不允許最關注注意力的微信首頁，給我推送不重要的訊息。
4. 關閉手機電話，APP通知，微信資訊打擾後，生活會發生什麼變化。
第一，沒有手機和微信焦慮症，我不會經常看手機了，和朋友線下聊天可以一直不用看手機。因為你知道里面沒啥人找你，沒有群要看，沒有訊息要回。
第二，你的注意力會更集中在整件事情上。因為我每天要整塊時間內容創作，但是手機也是一定要隨身帶的，但是因為不會老被手機和微信提醒，所以我可以一直整塊時間工作，哪怕手機在旁邊也不打擾，這種感覺很好。
第三，你會第一時間真正關注和處理到有價值的資訊。我微信聊天經常能第一時間回覆，不是因為我頻繁看微信，而是我的微信裡只有你發來的資訊，我第一時間看到了，而我強迫症又不喜歡你的訊息紅點一直在，我就會馬上回復掉。
其實清理手機和微信，也是清理我們自己的生活和人生。我們真的不需要這麼多東西，但我們也需要好東西，但是一個好東西放在一堆垃圾裡，好東西你就看不到了， 甚至有一天好東西也變成垃圾了。
記住，資訊太多就是沒有資訊，選擇太多就是等於沒有選擇，做人也是一樣。
關鍵詞
微信
注意力
訊息
電話