幾點建議讓您家中更涼快：
早晚通風，日間閉窗
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凌晨或傍晚氣溫較低時及時開窗通風；
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白天保持門窗關閉，拉上窗簾，避免熱空氣進入；
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如家中有貫通結構，適當開啟對流以換氣。
遮陽有講究
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使用淺色窗簾、百葉窗或遮陽棚（白色、米色等）可有效反射熱量；
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條件允許的話，在陽臺或窗前擺放植物也能起到遮陰作用。
避免室內產熱
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烹飪儘量避開高溫時段（選擇早晨或夜晚）；
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合理安排電器使用，如洗衣機、烘乾機，儘量避免高溫時段執行；
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不用的裝置請徹底斷電，待機狀態同樣產生熱量。
利用溼氣“製造”清涼
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室內晾溼衣物、毛巾等，並可將風扇對準它們吹風，營造清爽感；
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保持室內乾溼平衡，有助於體感降溫。
如果實在太熱？
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外出前往“清涼島”：如圖書館、博物館、電影院、商場等空調場所；
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或者公園、林蔭小道、水邊區域避暑；
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某些市政還會開放“避暑中心”，專為高溫敏感人群服務。
小貼士：衛生部門建議家中放兩個溫度計（室內/室外），方便判斷開窗時機。
溫馨提醒：若您有老年人、嬰幼兒或慢性病患者在家，請格外注意通風、防曬與補水。酷暑不僅僅讓人“出汗”，也可能造成中暑、脫水甚至熱射病等風險。
