Hey girls，最近沒有什麼直播場次，也沒有什麼產品要宣傳的，但我非常想與大家分享一下：為什麼要盡一切可能變得漂亮？快來看看吧👇
為什麼要變漂亮？
我經常會看到有人留言說：“買了很多東西回家，實在用不過來”、“看了很多化妝教程還是沒有學會化妝”。從底層邏輯來說，我認為這類人還沒有get到變漂亮的必要性和重要性。
我自己在讀大四的時候外貌就長得非常普通，沒有人對我有什麼期待，沒有人會給我投來青睞的目光，甚至包括最愛我的爸爸媽媽也只是希望女兒能平平安安地度過一生就好。
實際上，我知道自己是一個怎麼樣的人。我有野心、有慾望、有能幹的一面，但當時確實沒有人對我的能力抱有什麼想象。
我所要的變漂亮，目的不僅僅是為了取悅男朋友或其他人，更多的是考慮到事業層面和能量層面。我開始學化妝和護膚，對於153cm小個子的我來說也嘗試了很多穿衣的風格，經歷多次翻車後，目前把自己穩定在“宋慧喬風格”裡。
後來我生完一胎後，身材開始變胖就努力去減肥了，成功嘚瑟幾年後又迎來了二胎與再次減肥。現在慢慢來到不用生小孩的階段，面對的則是中年衰老問題，折騰幾年後也尋到了比較好的狀態。
所以，我是真的痛過、吃苦過、經歷過沒有顏值帶來的平庸感，然後透過個人努力成為了所謂的“後天美女”，才收穫到大家不一樣的目光。
我覺得很有必要與大家說說我的個人真實體會，但或許會有點挑戰到別人的認知。我想說👉一個人變得漂亮真的很加分，無論你是否存有實力，漂亮不會讓你看起來沒有實力，只會讓你看起來又漂亮又有實力。
大家不要因為自己外貌普普通通而放棄，咱們不是要美成女明星的樣子，而是要努力找到一個適合自己顏值最大化的狀態，這是每個人都能夠做到的。
舉些例子吧：我認識一位女孩子，有段時間她看起來胖乎乎的，最近突然變得精瘦了很多。她坐在我面前說話的時候，我能感覺到她整個人的狀態看起來比以前更有分量、乾脆利落。因為減肥本身就是很反人性的事情，她能克服說明她內心的力量感和堅定感是很強的。
到了35＋歲的年紀，一個女性長得比同齡人更年輕，她給人的感覺就是魅力四射和活力滿滿。我能夠從360度感受到她應該迎來了自己的事業上升期或第二春，這會給人帶來一種視覺衝擊力以及滿滿生命力的感覺。而這種生命力甚至會讓我覺得與她吃完一頓飯後，自己也充滿了電似的。
我常常會在直播過程中淺淺地去討論類似的話題，但遺憾收到大部分人的回應都在說：“我不是靠顏值吃飯的，我靠專業與業務”。其實啊，當自己變得漂亮一點的時候會發現對於業務能力也是有所幫助的。
在幕前當一名銷售人員，這對客戶來說可能會增添多一份信任感，給人的能量感更滿；如果是從事幕後工作，自己與別人互相協作的時候，合作者會可能會覺得你的狀態更可靠。
而且，大部分人不會認為“你有顏值就沒有實力”，當自己顏值高又有業務能力的時候，就是大寫的一個羨慕，你能活成一道光。
如果你仍然有“顏值會讓實力變差”的想法，請儘快把它從腦子裡拔掉。我見過很多優秀女性身上的那些漂亮點真的都來自於她的實力，甚至覺得在35歲／40歲／50歲的年齡，顏值、身材、面貌能呈現出一個人的認知水平、事業能力、家庭管理能力、為人處事的能力。
顏值高又有業務能力的她們，事業處於上升期、能搞錢，而且她搞錢的方法不消耗佔用過多的時間，甚至還有時間去打扮外貌，擁有美好的家庭去滋養，人脈無論是簡單or複雜都遊刃有餘。
變美方法①：化妝
我在20歲年輕的時候也會使勁去折騰那些網路上爆火的妝容，哪部劇火了我就去化女主的仿妝，但在現實生活中真的不需要。咱們可以在剛開始學化妝的時候使勁去學這些妝容，後期逐步穩定在一個適合自己的妝容風格里。
我建議大家可以抽出一個假期的時間去看很多網上的化妝教程，每種風格都在自己的臉上嘗試一遍。妝容畫好後，不僅要給自己看，也可以問問身邊的好閨蜜，朋友給到的反饋才是真實的反饋。
當確定好一個適合自己的妝容風格後，咱們可以開始使勁畫、天天畫，讓自己的化妝技術變得越來越好、手速越來越快、越來越能堅持。在此基礎上，每年做一些妝容微調就OK了。
我是如何做妝容微調的呢？首先大致確定自己比較適合日系淡妝，我還會看每年的熱播電視劇去了解女明星流行的唇色、看她們流行的妝容細節，然後嘗試融合進自己的日常妝容裡，這樣去微調就足夠了。我會去觀察一些與自己長相、風格類似的女明星，這樣做的融合是更好的。
化妝是最簡單、最立竿見影能讓你快速變美的方式。當你覺得一件衣服穿不出味道的時候，不妨嘗試化個妝，沒準就能hold得住了。而且不管你的體重多少、皮膚狀況如何，化妝能幫助你找到最好的面貌精神狀態，所以化妝的價效比真的很高。
變美方法②：身材管理
還是那句老話，變瘦就好看了。但其實沒有所謂絕對好看的身材，我認為基於自己的身體情況再稍微變得精瘦一點就是好看的，而不是要瘦得像骷髏一樣。
每個人都有適合自己“好看”的體脂率。拿我自己來舉例吧👉我在生活上“好看”的體重是維持在86斤左右，整個人看上去可可愛愛有點肉肉的感覺；但因為工作需要經常上鏡的緣故，“好看”的體重則要降到81斤，這樣我的眼睛會佔臉1/3特好看靈動。
很多人不瞭解適合自己的“好看”體重，那有可能是因為你並不知道為什麼要去減重。我個人認為的減肥目的是，當自己已經獲得較好的做事能力與頭腦後，我需要找到一個更好的皮囊去呈現它。這些東西屬於一個整體，我想用好的皮囊去面對鏡頭說話，這就是我覺得最好的狀態，也確實是一個受到很多人讚譽的狀態。
身材管理方法沒有捷徑，依然是少吃＋多運動。
（1）飲食：我自己狠起來可以做到一天只吃一頓正餐，這樣可以讓我的體脂快速降下來，後續再進行合理的生活化減脂。
生活化減脂就是每頓飯只吃自己或家人做的飯菜，不吃來路不明的、飯局裡突然轉到面前的菜、隨便點的外賣。某天需要解饞的時候，我依然可以吃一點高熱量的食物，但絕大部分生活化減脂的過程中，我只吃相對健康的飯菜或靠譜的品牌餐廳。
（2）運動：我現在比以往都要更堅持更努力地去做運動。我每天起床後做40分鐘的空腹有氧運動，狀態好一點的時候維持160心率，狀態疲憊就維持150心率；然後也會配合做一些居家版的拉伸、練臀運動，每天一個小時；堅持一週2～3次去健身房擼鐵。
大家要明白，減肥主要靠控制飲食，保持良好代謝與不錯的精神狀態要依靠運動。我自己就是透過飲食和運動來找到頭腦與皮囊的一個絕佳平衡點。
變美方法③：皮膚管理
30+歲的女性一定要重視抗老護膚，建議大家有空的時候可以去翻翻我過往分享的一些抗老護膚內容去學習一下。
我目前選擇的護膚品絕大部分都是國貨了。因為自從接觸了國貨後，我發現很多國際品牌的產品就是在用一些普通的原料然後賣出比國貨貴10倍的價格。而現在的國貨護膚品可不一樣了，又好又溫和，可以滿足咱們“既要又要”的需求。
像是咱們以前說A醇成分很好但有點想對刺激，那現在國貨護膚品做的A醇衍生物成分真的是又溫和又可以長膠原。作為博主的我每年都在用一些新東西也被驚呆了，大家真的可以去多接觸一些新的國貨產品，便宜又好用。
另外，醫美專案在個人有條件能力下也可以去考慮嘗試，但需要做到非常剋制。我的個人理論是：護膚品要用激進的，醫美專案要用保守的。
我的基礎篩選標準是👇
（1）看某個專案是否有FDA認證，看機構在國內是否合規。因為有一些小機構在國內沒有拿到牌照也會照樣銷售一些醫美專案，這種我是絕對不會去選擇的。
（2）挑選皮膚科醫生，儘量選擇與自己年齡相仿的持牌醫生。我和我的皮膚科醫生都是1989年出生的，而且她的長相風格都與我個人有點相似，咱們可以聊到一會兒去。哪怕她後來因為懷孕沒上班一段時間，我依然還是會等她回來再去做專案。
◆◆◆
看完以上內容，相信會有部分人說：“我沒有時間去護膚、化妝和減脂”，這就涉及到時間管理和精力管理了。
我個人是這樣去安排的👉工作日把小孩全心身地交給老人去管理，我只做一個頂層的育兒概念去輸出，允許並體諒長輩會犯錯，執行不到位也沒關係；到了週末或節假日，我會全身心地投入到孩子陪伴這件事上，以及遇到孩子生病、突發事件情緒低落的時間也會做到長期陪伴。
如何處理好自己與公婆、父母、伴侶之間的關係？我是透過自己的事業能量去灌溉給他們的。當自己的事業做得比較好的時候，回家後長輩不會覺得我說話強勢，溝通是溫和平緩的就好，不要有過多的優越感。
最後，我真的非常希望大家能感受到我想要把大家帶漂亮的決心！當自己變得漂亮後，真的會收穫不一樣的人生，一個盡善盡美的世界會在你面前徐徐展開～
PS：有些小尷尬大家也應該儘早去解決，比如狐臭、痘痘肌的問題都儘可能地去干預一下。因為這些外化的東西不去處理好，它會在人際關係過程中被發現，當你擦覺到別人對此有反應的時候，自己很容易就內化成不自信，這或多或少會傷害到自身。
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