近日，中核集團2025年春季校園招聘因“1730個崗位收到近120萬份簡歷”引發熱議，投放了1730類崗位，擬錄用8000人，錄取率大概只有1/150。看似一條普通的招聘動態，卻擊中無數正處於求職漩渦中的應屆高校畢業生們。
無獨有偶，高盛2024年其實習錄取率已經跌破1%，僅有0.8%的申請人成功突圍。
這些資料不僅折射出當下就業市場的激烈競爭，更為留學生敲響了職業規劃的警鐘——如何在全球化競爭中脫穎而出？
就業市場的冰與火
中核事件折射出國內求職者對穩定性與稀缺資源的追逐：47.7%的畢業生傾向國企，但傳統專業（如資訊管理、公共事業）撤銷加速，而人工智慧、積體電路等新興領域人才缺口達500萬。
同時，美國科技行業裁員潮與“技能通脹”並存，Meta、谷歌等企業要求候選人具備“相關經驗+多領域技能複合”。雖STEM崗位缺口持續擴大，但“非名校+無實習”的留學生簡歷淘汰率高達90%。“既要即時戰力，又要長期潛力”成為僱主新標準。
留學生求職的“隱形門票”
中核事件中，企業特別強調“精準吸納高質量簡歷”，而實習經歷正是簡歷“高質量”的核心指標之一。
實習提升競爭力：
中核集團在招聘中明確要求“實習或專案經驗”，這與多數企業的篩選邏輯一致。美國僱主調研顯示，60%的全職崗位錄取者曾有相關實習經歷，亞馬遜2024年招聘資料顯示，有2段以上相關實習的留學生獲面率提升47%。
實習助力職業定位：
留學生可透過實習試錯，明確適合的領域。跨國實習經歷（如美國科技公司實習）可增強文化適應力，成為回國求職時的差異化優勢。
留學生實習規劃策略
早啟動，分階段積累：
低年級：以探索為主，參與短期專案或志願活動，如校企合作峰會等。
高年級：瞄準目標行業，申請名企實習。目前部分大廠仍在開放2025暑期實習崗位，留學生需關注時間節點。
善用資源，主動 networking：
透過LinkedIn、校友會等渠道聯絡目標企業員工，獲取內推機會；參與行業峰會或企業開放日（如宣講會），直接對話HR。
2025年4月9日（美國時間）蔓藤教育攜手USC CSSA（南加州大學中國學生學者聯誼會）聯合舉辦2025中國留學生招聘峰會，精準連線全球化人才與優質企業，填寫Google form報名提前鎖定心儀崗位名額
實習與技能雙線並進：
“資料分析、程式設計技能”是技術崗招聘中常見的加分項，留學生可透過線上課程（如Coursera）補充硬技能。
軟技能（如跨文化溝通、團隊協作）可透過小組專案或跨國實習打磨。
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百萬簡歷事件，既是競爭激烈的縮影，也是職業規劃的教材。
對留學生而言，實習是打通求職壁壘的鑰匙，而清晰的職業定位、持續的技能提升、對企業文化的深度理解，則是走向成功的基石。在全球化與本土化交織的職場中，唯有早規劃、多實踐，方能在百萬簡歷中脫穎而出。
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