唐嫣主動排除干擾｜嘉人封面

蛇年春節將近，

唐嫣仍在劇組裡。

頂著一頭短髮，雷厲風行，

“一天當作48小時來用”——

新劇《獨身女人》中，

職業女性林展翹的節奏，

被她帶進了自己的生活。

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我們幾乎是見縫插針地採拍了這一期封面。一天的日程結束後，唐嫣在傍晚抵達《嘉人》影棚，坐下來聊天已是凌晨，拍攝收工時晨曦微露。與之相應的代價，對唐嫣來說，是又一個“今夜無眠”。第二天上午9點準時進組，精神抖擻，她又是林展翹了。

“這就是我這一年的節奏。”滿負荷運轉下，超絕的精神狀態，是唐嫣和劇中角色共同的基因。說不上誰成就了誰，她並不覺得自己是在演戲，而是在戲裡面生活了起來。

去年這時候，有人問唐嫣，《繁花》之後，最想做的是什麼，她的答案是：想挑戰更豐富的角色，想成為更好的演員。

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然後就遇到了《人之初》，遇到了曲夢。她不是女主角，但她身上有唐嫣想要的複雜與立體，所以她選擇了這個角色，堅持了一個忠於自我的選擇。對演員來說，戲比天大，角色無大小，沒有小角色。所以無論現在還是以後，角色本身的吸引力，都會是第一考量。角色挑大樑，演員就挑大樑。如果出現了罕見的、有挑戰的角色，她都會努力爭取，希望能夠跳脫開束縛，服務於演員職業本身。

人要想收穫技能上的精進，就要不斷地自我訓練。唐嫣覺得，如果想成為一個好演員，就得摒棄所有雜念，用職業生涯的全部時光汲取、調整、進益，才會有持續的進步。

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《獨身女人》應該是唐嫣2024年用時最多的工作，她一如既往，專心一致地投入到新角色裡，“成為”了林展翹。

“成為”林展翹是一種奇妙的感覺。妝造完成，劇組開機，一瞬間，她就進入林展翹的世界了。沒有臺詞、場景、機位，腦子裡面就是：下一個會議是什麼，還有幾個郵件沒回……全是林展翹的那些事兒。那一刻，她意識到，她又在戲裡面生活起來了。

過去一年，唐嫣能感受到自己在很多方面都產生了巨大的變化。

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變化的產生，也許是因為她帶了更多的覺知去觀察和參與生活。面對早已習慣了的日常，這一年來，她比以往有了更多的警醒與審慎。她更加慎重地去運用時間，把握一件事情的來龍去脈——走向如何，進度怎樣，做這件事情收穫了什麼、失去了什麼。

有人說，這是對生活的解構。

為什麼開始進行這樣的拆解？或許與她越來越高的自我要求有關。當自我要求變高，很多東西是無法妥協的。當一個人無法妥協，原則性就會變強，很多事情，就必須親自參與、深度參與，然後就會在參與的過程中，拆解掉一些舊有的東西，建立新的秩序。

就這樣，過去一年循序漸進的親力親為，好像重新建構了唐嫣的生活。

與一年之前相比，她還是同一個人，但一定比那時候的自己進步了，每一天都在進步，更清醒，更極致，更準確。

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我們生活的時代，噪音龐雜。技術爆發帶來的供需過剩，表達媒介多元后的觀點肆溢，還有避無可避的人性。很多時候，圍繞在我們身邊的選擇與聲音太多，如果不能時時提醒自己要定住，便很容易被推搡，被影響。

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當我們隨著浪潮波動的時候，就會忘掉本質，忽略日常之美。

唐嫣常對身邊人說，要主動排除干擾。排除干擾的第一步，不是看不見，而是看見。要先看到重要的、珍貴的是什麼，然後才能辨別什麼是噪音，什麼是該捨棄的東西。

什麼是該捨棄的東西？

與主線任務無關的一切。

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“將軍趕路，不追小兔”“龍銜海珠，游魚不顧”。我們的古文化中，有一些非常精妙的短句，揭示了相近的道理。

當你非常非常清楚自己要去哪裡的時候，就不會為小恩小惠停留，也不會理睬干擾你前進的阻力，你的心、你的腦，會自動開啟遮蔽功能，幫助你“看不見”一些東西。看不見的力量是強大的，它是一種保護力，讓你避免受傷，讓你的行動更精準。

有人會問她，“有時候明明你是無心的，但你的行為會被外界曲解，被誹謗，被抨擊，被理解成不是你的樣子，你怎麼做？又如何面對？”

“笑對。”

這樣的情況，廣泛地發生在今天的輿論環境下。或者，這是人類社會有史以來的人性處境，“有人的地方就有江湖”。人性有光亮的一面，也有陰暗的角落。這樣的事情會發生，往往是陰暗在作用。

“這就是應該捨棄的東西。它叫作恐懼。”

對他人看法的在意，對他人惡意動作的留心，這種因內心恐懼而產生的多餘，需要捨棄掉、不但需要對抗、解釋和留意。你明白它們是怎麼發生的，明白它們的目的，就可以了。因打擊而滋生的惡意，無需介懷，也沒什麼大不了。“如果有感到傷害，那就努力向前，走到無法再被傷害的地方。所有力量都可以轉化為你前進的動力，幫助你走向極致，成為更好的自己。”