作者：半小知
來源：知子花教育（ID：zhizihuajy）
知乎上有人問：父母對孩子的影響有多大？
一些網友的回答讓人心疼：
小時候走路不小心絆了一下，媽媽又會說我做事馬虎；
不小心打破一個碗，媽媽也會罵我一整天，導致現在碰到什麼東西，都會下意識害怕；
高中不小心掉了身份證，一想到要父母請假幫我補辦，我焦慮地在宿舍廁所哭了好久……
爸爸大部分時間都在對我進行糾錯，這樣的成長經歷，讓我從小就畏手畏腳，敏感焦慮，經常處於內耗狀態……
其實看看自己周圍的家庭，會發現身邊不少父母總愛在一些小事上糾結，總盯著孩子的瑣事不放。
比如：
孩子寫作業姿勢不對，握筆姿勢不對，不小心灑了一杯水，默寫錯了一個字，考試扣了一分……都會被批評很久很久。
天天挑孩子毛病，還時不時給孩子講一大堆道理，總想讓孩子按你說的去改變。
因為你太焦慮了，孩子在你面前小心翼翼，如履薄冰，慢慢他也會變得跟你一樣，焦慮敏感自卑
最糟糕的家庭，就是在小事上消耗孩子。
孩子最怕的也不是物質匱乏，而是父母無時無刻的數落和打壓。
在小事上不斷消耗孩子，會損害孩子的精氣神和向上的動力。
當然，這並不是在說孩子犯錯了就不用管，而是家長一定要改變管教的方式。
用積極的方式去對待孩子，而不是無止境地說教、挑刺。
01
在小事上消耗孩子
耗的是孩子的心力
心理學家阿德勒曾說：
“幸福的人用童年治癒一生，而不幸的人卻在用一生來治癒童年。”
這句話，我深有體會。
小的時候，我常因筷子拿不穩，把米粒掉在桌上。
媽媽見了，就會指責我浪費糧食，所以現在吃飯時，桌子上掉了任何飯菜，我都會不自覺地想要把它撿起來吃掉；
衣服上蹭了一點髒東西時，媽媽也會大聲斥責我不講衛生，從此之後，我就養成了潔癖和強迫症，眼裡再見不得一點髒亂。
我的這些改變，都被父母誤認為是成長，然而只有我自己明白：
當年的數落和打壓，在我心裡留下了多大的創傷，以致這麼多年來，我一直在用餘生治癒童年。
盯著孩子的瑣事不放，消耗的是孩子的精氣神和向上的動力。
孩子的內心世界非常脆弱，如果父母在處理小事情時過於苛刻或者粗暴，就有可能會給孩子帶來更多的負面情緒。
1.你不以為然地囉嗦，正在消耗孩子的熱情
《非暴力溝通》作者馬歇爾·盧森堡博士曾說：
《百家講壇》趙玉平老師講過一個故事。
孩子走出房間喝水，媽媽問：“兒子，作業寫完了嗎？”
孩子聽了後瞬間暴跳如雷：“能不能別問了？”
媽媽一臉懵的惱怒了：“我問問有錯嗎？他為什麼不讓問？”
跟孩子溝通後，趙老師得到了孩子角度的媽媽：
媽媽一天好幾遍地問作業寫完了嗎？
並且，如果孩子回答“寫完了”，媽媽會說：
“寫完了就應該在那裡發呆嗎？你不會再去刷幾頁題，多背幾個單詞嗎？”
如果孩子回答“沒寫完”，媽媽會說：
“沒寫完就趕緊去寫啊，沒寫完還坐在沙發上發呆？
每次都是我推一下動一下，你難道是在給我學嗎？真是讓人心累！”
原來，無論孩子怎樣回答，迎面而來的都會是一頓劈頭蓋臉的，日復一日，孩子十分排斥跟媽媽溝通。
如果親子關係不好，一切教育手段都是零，沒有任何意義；而父母怎樣跟孩子交流相處，就會有擁有怎樣的親子關係。
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2.你控制不住的情緒，正在吸食孩子的能量
網上有過一個火爆的影片：
一位媽媽情緒失控，不顧自己丈夫和身邊人的阻攔，拼命撕扯著一個小女孩，讓女孩給自己1歲多的兒子道歉；
因為小女孩在玩耍時，從她趴在地上的兒子背上踩了過去。
在這個媽媽暴力為兒子爭取道歉時，不但小女孩嚇哭了，她自己的兒子也嚇得“哇哇”大哭。
可以想象，那個孩子在媽媽的情緒大爆發中，是一種什麼樣的感受！
強烈的負面情緒，如憤怒、焦慮充斥著每個人的內心。
年幼的孩子不明白媽媽為什麼會發怒，他會覺得是自己的原因。
會想“我是不是一個愛惹麻煩的孩子”，甚至他會為自己無力讓父母高興起來而難過。
這樣，孩子會長期處於自我責備的壓力狀態，從而影響孩子的能量與活力。
本是無關緊要的小事，但是在父母的無限放大後，就變成了孩子招架不住的大事。
每個孩子都是一座能量小宇宙，如果不斷在小事上消耗孩子，只會將孩子越推越遠。
與其緊張孩子，不如做好自己。
02
擺正自己的位置
才會教育好孩子
孩子的成長是一個大工程，作為父母，我們只要把握住其中方向、底線和原則就夠了，不要將精力和時間都放在具體細節的內耗中。
1. 就事論事，把注意力放在“解決問題”上
在遇到事情時，我們可以轉變一下自己的思維方式：
改變能改變的，接受不能改變的。把精力放在解決問題上，而不是浪費在自我攻擊和指責他人上。
假如一個孩子打碎了碗，父母檢查完孩子是否受傷後，就事論事地說：“碗碎了啊，那我們打掃一下吧。”
那麼孩子就會覺得：打碎了碗也不是什麼可怕的災難，打掃一下就好了，這個後果是很容易承擔的。
這樣，孩子的注意力只需要放在“解決問題”上即可，不會消耗太多能量。
但如果父母怒罵“整天毛毛躁躁的”、“連個碗都拿不住”，或者即使沒說話，但眉頭緊鎖，眼神滿含嫌惡、鄙視與厭煩。
那麼孩子的能量，就不得不用來承受父母的情緒，用來應對父母責罵帶來的恐懼和羞恥。
在孩子心裡，他打碎的不僅是一個碗，還有自己的尊嚴。
家長多一點耐心、包容心，給他們一定的時間和空間，對孩子的成長會幫助更大。
2. 換位思考，從孩子的角度去考慮問題
要嘗試從孩子的角度去思考問題和解決問題。
孩子為什麼總是小錯不斷，因為他們是孩子呀！
好奇心的驅使、做事情的經驗不足以及動手能力比較差，都會讓孩子想要做好一件事，卻往往力不從心。
所以，犯錯或許根本不是孩子的本意。
當孩子發生一點小事，如果爸爸媽媽總是忍不住想要說話，就請先把自己想象成是一個孩子。
切身體會一下孩子的感受（比如換位思考一下，如果老闆經常挑你刺，你會如何想），這樣也許就能夠多一點包容孩子的心了。
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3. 與其盯著孩子的錯誤，不如看到孩子的好
沒有任何一個人，當他在你面前感覺很糟糕時，他還會願意聽你講道理。
一個人只有在別人面前感覺有價值的時候，他才會願意聽你說。
所以每次在我們與孩子說話之前，可以先問自己兩個問題：
這一次對話，我想解決什麼問題，是否可以讓孩子意識到這個問題的本質？
這一次對話，會讓我跟孩子之間的關係變好嗎？還是會爆發更多的問題？
如果答案是肯定的、積極的，那我們就可以跟孩子敞開心扉隨便說。
如果會爆發更多問題，那就選擇沉默吧。
有時候即使不說，孩子也會慢慢領悟到。
家長要多去發現孩子的閃光點，只有當孩子得到正向的肯定和支援時，她才能按照自己的節奏，快速地成長。
用愛滋養大的孩子，才會心中有愛，才能包容這個世界。
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家庭關係中最稀缺的就是“鬆弛感”，能給予孩子“鬆弛感”的父母，雖普通平凡，卻能治癒孩子一生。
好的父母，不需要太用力，不需要在小事上過於內耗。
只需要用無條件的愛，用順其自然的鬆弛與輕盈，為孩子保駕護航！
作者：半小知，部分圖文源自網路，如有侵權請聯絡刪除。知子花教育（ID：zhizihuajy），多年專注於心理學和家庭教育領域，20000+海量原創家庭教育案例，掃碼關注我，瞭解更多教子方法。
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