瞭解過美國高中的家庭都知道，美國招生看重的是學生的綜合素質，所以在申請時要展現的不光是GPA、標化成績，課外活動也是背景評價中必不可少的一部分。
隨著美國留學越來越卷，計劃申請的家庭也開始越來越早地規劃背景的提升，尤其是可以從小抓起的各種特長培養。
但最近，美高招生官在我們的交流中，提到了這樣一個現象：“中國的申請學生幾乎都有藝術特長，但很少有運動特長。”
這也是中國和美國教育理念的差異。
美國非常重視體育文化，因此體育教育也成為了教育體系中很重要的組成部分。
他們從小學、中學再到大學，都有針對特定年齡和水平的體育專案和培訓計劃。這種系統化的體育教育不僅能夠給學生帶來專業的指導，也能實現學生的全面發展。
而在中國，雖然國家越來越強調素質教育和學生體質，但體育在很多家長的眼裡就只是佔用學習時間的休閒活動，只有長笛、小提琴、芭蕾等藝術專案才算得上是特長。
還有一點是，美國高中開展的體育專案大多是籃球、網球、高爾夫、棒球、橄欖球、游泳等等，而大部分展現運動特長的中國申請者，練習的卻幾乎都是乒乓球、羽毛球這些中國孩子傳統優勢，很難讓招生官從中解讀出對美國大學主流文化的融入程度。
這些理念的差異，也就造成了中國申請學生和學校偏好學生之間的偏差。
其實美國學校完全不缺高分的學生，單純的分數也很難讓一個招生官感受到這個學生是一個怎樣的人。一個取得過優異成績的特長，尤其是體育特長，是招生官最能瞭解申請學生的方式，也是在招生中的一項優勢。
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那麼，體育特長對想要申請美高的學生來說都有哪些優勢呢？
在美國高中，體育也是一個非常受重視的領域，學校一般都會根據自己的地理位置、優勢以及傳統開設獨具特色的體育專案，一些學校也會有自己的校隊，也會招收體育特長生。
同時，美國高中對於學生參加體育活動也有強制規定。很多頂尖的高中，都會強制學生每年參加至少一個季度的體育活動。所以如果有相關專案的特長，會在招生中具有更大的優勢。
並且美國的學校會認為有體育特長的學生更具有領導力、時間管理能力和團隊合作精神，也更能為了目標堅持、奮鬥，這都是美國學校在招生時看重的學生個人品質。
體育特長的招生優勢不止體現在高中申請中，美國大學也同樣提倡學生的全面發展，因此也會更加偏向有體育特長的學生，很多高中的招生顧問都會要求申請者在大學申請時至少寫一項體育活動。
許多大學和學校也會透過到訪高中進行體育招聘（college recruitment），來選拔有才華的專業學生運動員，還會有作為學生運動員的專項獎學金，幫助他們支付全部學費、住宿和生活費用。
體育活動在申請文書的寫作中也可以成為一個獨特的素材，因為長期參加體育活動的學生，可以從自身獨特的運動員經歷中挖掘出一些新的視角、講述一些特別的故事，既能展現自己的能力，又能讓招生官眼前一亮。
比如，哈佛大學2025新生中有10.4%是運動員，同等學術表現下，一等或二等運動員申請者被哈佛錄取的機率是83%，而普通非運動員申請者的錄取率只有16%，存在斷層式的差距。
根據NCAA 2024年招生報告，運動專案的選擇對於藤校錄取機率有著直接的影響。
高爾夫、擊劍、馬術等精英運動的錄取率顯著高於普通申請，高爾夫專案23%、擊劍18%、馬術15%，其背後承載的階層符號意義也是美國高校所需要的。
小眾專案也持續升溫，比如賽艇、擊劍等中國學生優勢專案。以上海浦東萬科高中為例，其NCAA會員校資助力2025屆賽艇運動員申請者斬獲眾多藤校Offer。
不僅如此，有一項體育特長能幫助國際學生更好地融入美國的校園和生活環境。
一方面，透過體育課和課外活動、體育比賽，學生可以和當地學生有更多的交流、結交不同背景的朋友，拓寬人際交往圈；另一方面，在美國的“聊天文化”中，體育也是一個最常見的話題，體育特長就可以作為溝通的橋樑，來拉近彼此的距離。
分析了這麼多，可能大家還是不敢相信體育特長在美高申請中會有這麼重要。那麼接下來主頁君就帶大家來看看美國高中的體育特色！
菲利普斯學院
Phillips Academy Andover
菲利普斯學院位於美國馬薩諸塞州，建校於1778年，是全美歷史最悠久的高中之一，也是Niche全美私立高中第2名。
菲利普斯學院不僅擁有著出色的學術能力，在體育方面也十分強勁，一共擁有67個在21個不同的運動專案的校隊，學校還正在建設一個70,000平方英尺的運動中心。更值得注意的是，學校的Bill Belichick教練還贏得過8個超級碗戒指。
菲利普斯學院體育官網內容
希爾學校
The Hill School
希爾學校位於美國賓夕法尼亞州的波茨敦市，擁有悠久的體育傳統，為學生提供了從冰球、田徑到橄欖球等多種體育專案的專業訓練。
學校擁有32個校隊體育專案，以及其他多種休閒體育活動。希爾學校的體育專案為學生運動員創造了參加最高水平的獨立學校體育比賽的機會，學校致力於提供發展個性、強調團隊合作、鼓勵保持健康的終身習慣。
希爾學校體育官網內容
貝勒學校
Baylor School
貝勒學校位於美國田納西州的查塔努加市，以游泳專案聞名。
貝勒學校的游泳隊多次獲得全美高中游泳錦標賽冠軍，並培養出多名奧運選手和全美游泳冠軍。學校的游泳訓練設施一流，包括一個室內游泳館和一個室外游泳館，為學生提供了專業的訓練環境。學校擁有該地區唯一一個室內50米游泳池，觀眾席可容納約600人。
除游泳專案外，貝勒學校還提供其他體育專案，如足球、籃球、棒球等。學校強調學術與體育的平衡發展，旨在培養全面發展的運動員。
在看過這些美國高中的體育特色後不難看出，美國的高中和本科申請都十分重視體育特長的招生和培養。
作為家長，在計劃美國留學時，也不能一味地強調孩子的標化分數和成績，也要注重課外活動，尤其是體育運動帶給孩子的積極影響。
除了招生的優勢，體育運動也能帶給孩子更全面的發展，甚至在一定程度上激發孩子的創造力靈感、推動孩子的成績提升，成為孩子一生的動力與財富。
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