最近發生在加州藝術學院的莊夢涵案件，再次提醒我們：在追求學術和人生目標的同時，如何保護好自己的身心安全，成了每位留學生都該關注的話題。
案件經過
2025年2月4日，美國加州藝術學院（CalArts）大四學生莊夢涵（英文名艾米麗·金，音譯）被發現在她位於洛杉磯郊區聖克拉麗塔的公寓內遭遇不幸，死亡原因是“多處刀傷”或“多處創傷”，案件被定性為他殺。
圖片來源：加州藝術學院官網
2月5日凌晨，聖克拉麗塔谷警局接到報警後趕到位於Nandina Lane和Dockweiler Drive交界處的The Vistas公寓大樓，調查一宗住宅死亡案件。警方在莊夢涵的公寓內發現了她的遺體，屍檢初步顯示其上身多處受傷，莊夢涵當場被宣佈死亡。警方透露，她的死亡時間大約是在2月4日晚7點左右。
不過隨後警方稱，莊某在去世前一天晚上曾邀請一名“男性同伴”到她家，但警方表示該男子“似乎是亞裔”。
目前關於嫌疑人的具體身份仍在調查之中。
警方呼籲公眾提供關於嫌疑人或事件更多的線索，以幫助案件的解決。
圖片來源：Los Angeles County Sheriff's Department
調查顯示，案發前一天晚上，莊夢涵的公寓內曾有一名男性訪客。監控錄影顯示，該名男子在死亡事件發生後的次日下午，從二樓臥室的窗戶逃離現場。警方已將該男子列為嫌疑人，並指出他可能被周圍人認出，呼籲公眾提供任何有關此人的資訊。莊夢涵的室友在調查中積極配合警方，已明確排除其作為嫌疑人的可能性。
“暴力男友”的控制
案件的背景更加引人關注的是，莊夢涵生前曾在社交媒體上公開控訴她的白人男友存在暴力和虐待行為。
她曾描述，男友不僅對她進行身體暴力，還試圖透過精神控制和隔離方式限制她的自由。朋友們回憶，莊夢涵自與該名男友交往後，情緒和行為發生了顯著變化，社交媒體上曾出現過她情緒低落、消極甚至奇怪的照片。
該男子是一名藝術行業的CEO，曾因暴力事件被捕，但未被判刑。案發前，部分知情的華人學生曾聽聞該男子的暴力傾向，但因擔心後果並未公開發聲。兇手究竟是白人男子還是亞裔，一切還要等警方調查後才得知。
警長辦公室表示：“很明顯，這並非一起隨機暴力案件，莊夢涵與嫌疑人有某種關係。”同時，警方也強調這起案件是孤立事件，不涉及該地區其他犯罪活動。
圖片來源：Los Angeles County Sheriff's Department
請保護自己
莊夢涵的遭遇引發了對留學生心理健康和安全問題的深刻反思。她的朋友們紛紛表示，莊夢涵是一位“善良且才華橫溢”的女孩，她憑藉託福滿分和獎學金進入美國，原本充滿希望的未來卻因情感操控和暴力陷入悲劇。
留學生活對每一位女生來說，都是一段充滿機遇與挑戰的旅程。作為遠離家鄉、獨自踏上異國求學之路的學生，除了學業上的進步和文化的融入，安全問題也是我們不能忽視的重要一環。
今天，我們想和大家分享一些留學過程中可能遇到的安全隱患，以及如何透過簡單的防範措施，保障自己的安全與健康。
在異國他鄉，建立新的人際關係是非常自然的事情，無論是朋友還是感情關係。但與此同時，我們也要時刻關注對方的行為是否尊重和理解自己。即使是親密關係中，也需要保持清醒的頭腦，學會分辨那些可能威脅到自己安全的訊號。
建立信任，保持警覺，給自己時間去真正瞭解對方，尤其在開始一段新的關係時，不要匆忙做決定。
保持獨立，在任何關係中，都要擁有自己的空間和獨立性，確保自己有足夠的情感支援和安全感。
敢於設界限！如果發現對方有控制慾或不尊重你的表現，不要害怕設立界限並保護自己。
每天的日常活動看似平凡，但這些小細節卻常常與我們的安全息息相關。比如，儘量避免在深夜單獨出行，選擇光線充足、人員較多的街道；搭乘公共交通時，保持一定的警覺，與朋友保持聯絡，尤其是在外出時。此外，不要一直看手機，也不要走路時戴耳機把聲音開得很大！
雖然許多時候我們覺得自己能夠應對各種情況，但意外總是在不經意間發生。為了減少這些可能性，採取一些簡單的預防措施是很有幫助的。
儘量選擇安全又熟悉的路線：儘量選擇光線明亮、人流較多的地方，避免單獨在夜間外出。
記住與他人共享行程：當你獨自出門時，告知朋友或家人你的行程，或者使用共享位置功能。
必要時合理利用科技手段：下載一些安全相關的手機應用，設定緊急聯絡人，以備不時之需。
許多留學生遇到困難時，常常會感到孤立無援，但事實上，無論是學校還是領事館，都會提供強有力的支援。如果你在學業、生活上遇到任何問題，都可以尋求學校的幫助，大部分院校提供的資源涵蓋心理諮詢、法律援助等服務。此外，中國駐外使領館也會在緊急情況下提供幫助。
積極主動利用學校的服務：許多學校提供免費且專業的心理諮詢、法律援助等服務，不要等到問題嚴重時才尋求幫助。
提前瞭解領事館服務：領事館不僅可以在緊急情況下提供法律和援助服務，也可以幫助你與國內保持聯絡。
留學生活令人興奮但同時也可能充滿壓力，許多同學在新的環境中可能會感到孤獨、焦慮或者遇到適應上的困難。保持心理健康同樣是留學生活中不可忽視的一部分。透過合理調節情緒、保持與親友的聯絡，能夠幫助你更好地應對這些挑戰！
定期關照自己的情緒：時常反思自己的情緒狀態，及時發現並處理不安或壓力的來源。
保持社交聯絡：雖然遠在異國，但依然可以透過網路與國內的親友保持聯絡，獲得情感支援。
參與社交活動：加入學校的社團和活動，不僅可以豐富留學生活，還能結交更多志同道合的朋友。
性別暴力是全球範圍內的問題，作為留學生，我們當然也有權利保護自己免受任何形式的侵害。在遇到性別暴力或性騷擾時，不要猶豫，要勇敢為自己發聲，並尋求法律和心理上的支援。無論在哪個國家，性別暴力都是不能容忍的行為。
熟悉當地法律：提前瞭解所在國家的性別暴力相關法律，以及受害者可以獲得的保護和支援。
勇敢尋求幫助：如果遇到性別暴力或騷擾，立即向學校、警方或領事館尋求幫助，切勿獨自忍受！
寫在最後
留學帶來了無數的學習機會和難忘的回憶。然而，在享受這些機遇的同時，安全始終是最重要的保障。希望每一位留學生在這段旅途中，能夠不僅學業進步、收穫友誼，更重要的是，保持身心的安全和健康。
記住，在任何時候，保護自己都是最優先的！祝大家永遠平安。
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