Hey girls，每次直播聊天的時候，我被大家問得最多的問題就是“你到底do了哪裡？”
其實我做的do臉專案並不多，一年花在do臉上大概5萬塊錢。我也非常同意李佳琦說的“普通女孩不要去做醫美專案”，因為很多專案只是剛做完的第一個月很漂亮，到了第二、第三個月就逐步下滑了，有效時間非常短。這需要做到長期投入，成本是很高的。
今天，我想與大家分享一些自己臉上出現過的衰老問題，以及其對應的醫美專案、護膚手段與化妝解決方案，希望大家可以在這三個層面去選擇到自己適合的變美方式，更好地控制成本和風險。
髮際線高
我知道大家很少會把“髮際線高”的問題與衰老聯絡在一起，我個人認為它比起細紋、垮臉的衰老情況會表現得更明顯。髮際線高、頭髮稀疏看起來會給人一種枯萎憔悴的感覺。
現在我採取的改善方法有兩種👇
（1）透過髮型調整，我會盡可能地保留劉海。即便劉海長了，也會去捲成有點弧度的八字劉海去修飾髮際線高的問題；
（2）使用含有2%米諾地爾成分的法國小白管。我之前有推薦過很多次了，用它的前後對比還是很明顯的，梳一次頭髮的掉髮量變得完全不一樣。用了它後，我額角上長出了很多小絨毛，發縫變得沒那麼寬了。
醫美專案就是植髮，我確實看到一些人植了髮際線後變得特別美。但我是真的不敢做啊，據說過程是很疼的，我特別怕疼。而且我的髮量是整體偏少而非區域性少，害怕取了後腦勺的頭髮後會變得很空洞，畢竟我有時候還是很喜歡扎頭髮的。
膚色發黃
在20多歲的時候，我已經透過使用防曬＋美白精華液把自己從一個黑肉底調成黃二白的膚色了。但我發現到了30歲以後，只要熬夜或休息得不夠好，第二天醒來我臉上就顯得特別暗沉，那種暗沉是很不健康的、倦容的、疲憊的，特別不好看又顯老。
我對膚色發黃這個事情很在乎，會運用各種方法去制止它。
我專門找了一些有抗黃功效的美白精華液去用，比如素姬的谷胱甘肽美白精華液、穀雨的淡斑精華，它們都能對抗黃氣；
皮膚髮黃不僅是色素的問題，也有光澤度的問題，一旦覺得自己臉上黯淡無光的時候就會用花寂精油麵膜，用完後真的是全臉有光澤，臉上發光可以掩蓋住一點黃氣。
我覺得皮膚髮黃運用醫美手段的改善程度是很少的。光子嫩膚對於紅血絲、斑點、黑色素的作用比較明顯，而果酸嫩膚對於調理膚色則好一些，會讓膚色變得更嫩透。
面部化妝，我喜歡用Elegance的紫色妝前隔離霜；身體黃氣，我會用inn的身體素顏霜，它含有一定的防曬指數，全身塗完是自然不假白的，而且出汗的時候不會留白湯。
我覺得改善膚色發黃最有效的方法就是睡覺和運動。運動可以提高身體代謝，睡覺可以提高修復能力，膚色看上去真的會沒有那麼黃。
雙眼皮下垂
在年輕時，我的雙眼皮就不是顯得很寬的。到了中年，眼部的膠原蛋白流失，我不化妝的時候不僅看不見雙眼皮，眼尾也會耷拉下來遮蓋住眼睛裡部分的眼白，顯得眼睛沒有神也沒有光，看上去給人一種事業不順、家庭不美滿的暗示。
30歲後我真的不怕累，就怕別人覺得我累
我曾經做過一些改善眼周問題的醫美專案，包括每年一次的眼部熱瑪吉，還在3年前填充眼窩凹陷。但是填充眼窩凹陷這個專案我並不推薦，當我眼睛往下看的時候，醫美痕跡會很明顯，而且自然代謝的時間真的很久很久，所以大家一定要慎重選擇。
護膚層面只能起到維養作用，我會用onTop的眼部精華油去做好眼周打底，加強有效成分的滲透力；而TUCO法老眼霜的封閉性會更好，讓其有效時間拉得更長。這兩款產品雙管齊下，一個負責深度，一個負責時長，比較明顯的作用就是眼紋會減少。
但是眼皮下垂的問題依然沒有解決，最立竿見影的方法還是透過雙眼皮貼去調整，讓眼睛變得更緊實有神。
蘋果肌下垂
很多人覺得臉上出現了淚溝和法令紋，就針對性地去解決它們就好了，但其實造成它們更重要的原因是蘋果肌下垂。
早年很流行的醫美專案是填充蘋果肌，身邊10個人裡有8個填充完蘋果肌幾年後都陸續出現了饅化情況。所以我真的不建議大家去填充蘋果肌，它會給你帶來那種又老又緊的感覺。
從醫美專案角度來說，想要提升蘋果肌的保守方法是熱瑪吉。這個專案在臉上打完格子後會加強皮膚韌帶和膠原區，讓膠原網路變得更緊密，就能兜得住臉上的肉肉。
除了熱瑪吉專案比較有用之外，前兩年我還去打了少女針。少女針主要是打在顴骨位置的，我在貼著顴骨和骨膜分別打了兩個點位，相當於是幫助偽造了一個高顴弓。顴弓變高後，這樣彷彿是多了一道力把蘋果肌給拽起來。
大家可以這樣去理解👉熱瑪吉負責搭建皮膚“帳篷”的蓬面，而少女針負責撐起支架。有了這些後，我的蘋果肌看上去就沒那麼垮了，大家也可以看到我目前面中部的情況還是蠻理想的。
從護膚方面來說，較有效的是使用一些針對長膠原蛋白的產品。我最近用到一款不錯的就是顏之理的凍幹精華，凍乾粉和精華液是分離式包裝，裡面添加了很多有效成分去幫助補膠原，保住膠原並防止其流失。
我之前做的醫美手段是把蘋果肌拉高，那現在疊加使用護膚品後，從側面去看蘋果肌變得更有飽滿感，整個面中都嘭起來了。而且這款凍幹精華還可以做到淡細紋，臉上的法令紋、口角紋、眼紋已經發展成為真性紋用它也可以進行淡化。
它的使用方法比較特別👉開啟一瓶凍乾粉後，往裡面滴1.5毫升的精華液，然後搖勻就可以塗上臉。我通常把它用在化妝水後、其它精華前，把它當成肌底精華來使用就行。
如果是沙漠大幹皮，我比較推薦使用花寂的時空油霜。它是我用過的眾多油霜裡對抗老、緊實輪廓是最有效的，又潤又好用，我覺得它也可以用來對抗40～60歲人群的衰老問題。
人中變長、上唇變薄
因為我的嘴唇本身比較厚、人中也偏短，所以這個問題對我來說不存在什麼煩惱。現在人中變長一點後反而是好看的，就沒有透過醫美專案去做提升。
如果真的想要去做醫美專案提升，我的皮膚科醫生是這樣告訴我的👉把唇邊的立體感加強一點，在鼻基底處做輕微填充讓其撐起來，這樣就會縮短並拉住人中，不會顯得那麼長。
我的日常做法主要還是透過化妝去改善。人中變長之後它就變直了，此時可以在人中凹陷處畫成一個梯形，就能很好地從視覺上去縮短。
在塗口紅的時候，注意把上唇中央的兩個尖尖往外擴一點，以及塗光澤型唇蜜來增厚嘴唇的量感，這樣就能顯得有年輕感了。
嘴角下卦、口周囊袋
我的口周衰老問題是比較明顯的，還存在著口角囊袋的情況。透過醫美專案改善後，現在確實是變好了一些，但並沒有完全消失哦。
對我個人來說，每次去做熱瑪吉都非常有效，口周問題沒有那麼明顯了；另外我也在嘴角下卦的位置填充了玻尿酸，讓這裡鼓起來變得厚實也是會顯得不那麼明顯的。
進一步的醫美手段是做成微笑唇，但這樣做了後就不太像我自己了，過度微笑會顯假，所以並沒有去嘗試。
我留了一點空間去做護膚上的提升，特別有效的一款產品就是我的元氣夜繃帶面膜。它的掛耳式設計真的可以做到物理上的提升，效果大概能管一天。
之前在直播的時候，我給大家分享了使用它的即時效果。小姐姐使用前後也就過去了19分鐘而已，整張臉看上去有了一丟丟提升，法令紋和口角紋都沒有那麼明顯了。
咱們之所以會出現嘴角和蘋果肌下掛的問題，其實就是地心引力引起的。這款面膜偶爾用用也不錯，它幫助咱們用力地提上去，長期用它會有長期的效果。
下頜線模糊
在我生完二胎後，我的下頜線真的變模糊了。我認為主要原因是我自身的下頜骨發育本就不發達，瘦一點的時候是瓜子臉，胖一點的時候是圓臉，所以我的下頜線沒有什麼支撐力，就很容易下頜線消失。
我做過比較有效果去改善該問題的醫美專案👉在下頜骨處打少女針，它可以增強下頜骨的支撐力，讓其變得更明顯；在下巴處打少女針，偽造出更長的下巴感。當這兩個點擁有支撐力後就會顯得我的下頜線更明顯了。
不過，我打少女針已經是兩年前的事情，現在這些位置都逐漸變鬆弛了，所以現在主要還是透過護膚手段去改善的。
依然是靠我的元氣夜繃帶面膜，它真的可以把我下頜線處的肉肉給兜住，讓臉蛋看上去更尖更小；還有就是用了來自西班牙的簡美娜的抗老安瓶乳液，它透過一些植物成分去幫助緊實輪廓，除了減淡紋路，還可以有力地做好提升。
這兩款產品都是急救時用有急救的效果，長期用也會有長期的效果。
頸紋
很多人的臉保養得很好，但看到脖子後就有點暴露年齡了。我生完二胎後，經歷了變胖又瘦下來，頸紋就特別明顯了。雖然我現在依然有頸紋，但目前的狀態是有點回到了我的原始狀態，不能讓它完全消失的。
我的護膚手段是用到了HBN的視黃醇淡紋頸霜，使用前後的效果還明顯的，不能說是讓它消失吧，但也減淡了許多。它不僅減淡了脖子上的褶子，也減淡了脖子上的色沉，而且臉和脖子現在是一樣顏色了。
我建議所有女孩在沒有長出頸紋之前就要開始塗頸霜了，預防大於治療。當皮膚上出現了頸紋後，咱們的期待應該是減淡頸紋，而非讓它消失。
頸紋不是頸部衰老的終點，皮肉分離的火雞頸才是。大家可以去觀察一下老年人，頸部鬆弛的狀況是很明顯的。所以，對抗頸紋的抗老手段最好越早開始越好，並且長期堅持，比對待面部皮膚還要重視。
我每天塗頸霜，不僅要塗前面的脖子，後面的以及鎖骨都要全面塗到才行。
醫美專案上的改善就是去打嗨體，我曾經是有嘗試過的就非常疼，而且皮膚很容易變成珍珠粒狀。當這個皮膚情況逐漸消失後，嗨體的效果也隨之消失了。這個專案在我身上沒有太明顯的作用，所以之後就沒再打算繼續了。
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總結我每年會做的醫美專案👉熱瑪吉（眼部、面部、頸部）每年做一次，光子嫩膚是每3～4個月做一次。常規專案就做好熱瑪吉和光子嫩膚足夠了。
我對光電類專案是OK的，但打針類的都不太行。一些曾經做過但以後可能不會再做的專案，主要是因為我特別害怕疼，比如除皺針、嗨體這類的我都比較害怕，哪怕是水光針也不太敢做了，而且我打完水光針後很容易長痘。
面對衰老問題，永遠是預防大於治療。能用護膚品和彩妝解決的就不要走到醫美專案裡去，就算做了醫美專案也要注意後期的日常護理。因為有效的護膚手段可以讓做完的醫美專案效果持續更長的時間，讓做專案的週期變得更久。
從抗老終局來說，每個人都會變老的，只要我們在同齡人裡看上去算是中等偏上就好。咱們總會一年比一年更老，要學會調整心態去接受這一切。
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