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對每位父母來說，在孩子出生前就為他們準備一個安全的睡眠環境是頭等大事。
然而，近期兩項研究卻提出警告：一些看似安全、足夠堅固的兒童床墊，可能在不經意間釋放出有害化學物質，這些物質與兒童發育遲緩及內分泌系統紊亂有關。
聽起來令人擔憂，但專家們也給出了應對建議，父母不必過度恐慌。
研究發現了什麼？
2025年4月14日，《環境科學與技術》期刊刊登了兩項相關研究。第一項研究檢測了25間兒童臥室空氣中的化學物質，發現靠近床鋪區域的鄰苯二甲酸酯（常用於塑膠和防水層）、阻燃劑、紫外線過濾劑的濃度明顯偏高。
研究物件包括6個月到4歲的嬰幼兒。研究團隊隨後又對16張全新的兒童床墊進行了檢測，發現這些床墊本身就是有害物質的重要來源，尤其是一些價格較低的新床墊，釋放量更高。當孩子躺在床上，體溫和壓力會促使這些化學物質釋放得更快。
這些物質集中在孩子能輕易吸入的地方，長期暴露可能會影響大腦發育和激素系統。
令人擔憂的是，這些有害物質的釋放與床墊的品牌、價格、材質甚至產地無關。無論哪款床墊，檢測結果都發現有毒新增劑，有些甚至超過法律限值。
有害物質真的會影響健康嗎？
儘管研究結果令人警惕，但專家也指出，目前尚無確鑿證據證明床墊中的化學物直接導致發育遲緩或內分泌問題。
有關聯不等於因果關係，而且生活中有害化學物質無處不在，床墊只是其中一種來源。
但國家環境健康科學研究所（NIEHS）指出，即使是低劑量的內分泌干擾物，對兒童的健康也可能產生影響。
例如，鄰苯二甲酸酯可能與生殖系統發育異常和注意力缺陷相關；2020年的一項研究還發現，一種叫PBDE的阻燃劑可能會影響兒童智力發育。
值得一提的是，美國消費品安全委員會對所有床墊（包括兒童床墊）都有嚴格的防火要求，但並未規定廠商必須採用何種方法來達標。
因此，許多廠商會選擇成本較低、但可能含有害物質的化學新增劑。
父母可以怎麼做？
雖然無法徹底避免環境中的化學汙染，但專家強調，日常生活中做出一些小改變，就能有效降低風險。
1. 看清認證標籤選擇透過安全認證的床墊，比如Greenguard Gold、GOTS有機認證、OEKO-TEX Standard 100等。這些產品更可能不含鄰苯二甲酸酯和阻燃劑。
材料方面，可以優先選擇天然防火且不含有害新增劑的材質，比如有機羊毛、天然竹纖維，或者使用未經處理的聚酯纖維、凱夫拉和玻璃纖維等。
2. 充分通風新床墊拆封後，建議在室外或車庫中通風數天甚至數週。因為剛開封時，化學物質的“揮發期”最強。
3. 選用淺色床墊一些深色床墊為防止褪色，會新增紫外線過濾劑，這類成分對健康也可能有害。而淺色床墊更少含有這類新增物。
4. 勤洗床上用品床單、枕套等建議每週清洗一次，不僅乾淨衛生，還能減少汙染物積聚。同時也建議定期清洗毛絨玩具，因為灰塵中也可能附著有毒物質。
5. 保持床鋪簡潔美國兒科學會建議，嬰兒睡眠環境應避免使用枕頭、毛毯、玩偶等物品。而即使孩子逐漸長大，也建議儘量減少床上的“額外物品”，避免不必要的接觸風險。
6. 積極發聲推動改變作為父母，不僅可以透過購買決策保護孩子，也可以向生產商詢問產品成分、參與消費者組織，共同推動更透明的標籤和更安全的法規。
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