在美本申請中，最常用的申請系統之一是Common Application（簡稱CA），超過1000所大學與Common App合作，包括哈佛、耶魯、普林斯頓等都將它作為自己的本科申請系統。
在Common App官網的“Plan—Your Path to College”頁面中，提供了從初中開始的全面規劃指導，點選每一張年級卡片，都會看到詳細的規劃建議。
這些規劃旨在幫助同學更深入瞭解自己，同時助力學生在自我提升中實現進入夢校的目標。
接下來，一起來看看針對9-12年級學生的規劃建議。這些建議將幫助你在高中生活中更加高效地管理時間，充實自己，為未來的留學之路打下堅實的基礎。
初中
初中階段是為未來鋪路的黃金期，此刻養成的學習習慣，將決定在高中、大學乃至人生的高度。
✅Common App規劃建議：
堅持閱讀
打磨學習技能
探索興趣
主動提問
★每天閱讀是鍛鍊大腦+拓展知識的最佳途徑。課堂全力以赴，認真對待每次考試。
★別想著“刷簡歷”——保持熱愛本身，就是最酷的成長。運動、戲劇、繪畫、志願活動…好奇就嘗試，喜歡就堅持。
★遇到困難多尋求老師、學長、親友的幫助。問問他們在哪裡上的大學，喜歡大學的什麼，以及對選擇專業和職業的幫助…這些答案會幫你發現意想不到的人生選項。
9年級
✅Common App規劃建議：
認識學校導師及班主任
參與你感興趣的活動
選擇適合你的課程
與父母談談大學費用的支付
大家還可以在9年級完成以下任務：
★參加競賽或活動：積極參加校內外活動，擴充套件自身的興趣、提高自身的領導才能。
★閱讀積累：加強閱讀能力，選擇與自身英文水平相當的英文讀物進行長期閱讀，鞏固和提高詞彙量，為未來申請時寫文書或SAT/ACT考試做鋪墊。
★專業探索：可以先確定幾個意向專業或者學科方向，利用線上大學課程進行基礎學習；瀏覽意向申請國家的大學官網，瞭解專業的課程設定，對核心技能的要求，以及學校的招生依據和錄取標準。
10年級
✅Common App規劃建議：
增進學習技巧，保持高GPA
開始準備語言考試（雅思、託福等）
強化時間管理能力、批判性思維
主動參與課外活動，強化重點
大家還需要在10年級完成以下任務：
★準備標化考試以及提升GPA：認真準備託福或雅思；如果在時間、精力允許的情況下，可以首次報考SAT/ACT考試。如果成績不滿意，務必進行復盤，認真記下需提高的地方，同時制定相應的學習計劃。
★背景提升：利用寒暑假時間參加學術或活動背景提升，如社群志願者、Coursera進階課程，夏校專案等，爭取從不同方面補充說明和展示你的學術競爭力和課外活動興趣。
11年級
✅Common App規劃建議：
初步規劃院校名單
學習、準備和報名參加標準化考試
規劃課程安排
尋找推薦人
合理規劃寒假/暑假活動
親自或線上訪問大學校園
縮小大學名單及目標
尋求升學指導
11年級應該是最忙碌的一個階段：
★標準化考試備考出分：雅思/託福；SAT/ACT；AP或其他體系考試備考。
★背景提升：繼續深入學習本學年的課外實踐，尤其是與大學專業相關的課外實踐，爭取在課外活動中擔任重要領導角色。因為大學期待看到你對自己興趣持久、深入地投入。
★申請準備：列出感興趣的15-20所的大學名單，瀏覽其官網，瞭解院校的地理位置、專業設定、校內資源等，在升學指導或顧問的幫助下，修改完善候選大學名單。根據申請大學的名單查詢各個大學的申請要求，熟知各大學的申請截止日期，為即將到來的申請季做好時間規劃。
★文書準備：與顧問或者升學指導頭腦風暴個人申請文書，起草個人陳述和學校額外要求的申請文書，並在初稿的基礎上進行修改和潤色。
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同行老師繞行
12年級
✅Common App規劃建議：
滿足大學錄取要求
確定最終大學名單
填寫並提交你的大學申請
提交所有學校需要的檔案
審查你的錄取情況並做出決定
繼續努力，保持成績
從這份官方規劃建議中，我們不難發現，平時成績與標化考試成績申請當中的基礎標準以及核心；在此基礎上，Common App還提出了很多素質能力提升、興趣挖掘、推薦人尋找等關於申請人軟性實力的建議。
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