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前段時間“大路燈”很火爆，很多讀者都好奇這種燈好不好？是不是真的有用？
上個月我就針對這些問題寫了一篇文章：
還有讀者是這樣的，想給家裡的燈具升級，這下開始猶豫是從檯燈入手，還是一步到位安排大路燈比較好？
因此我連夜趕出了今天這篇文章，想結合我們家的實際情況捋捋孩子學習區布光這件事，緩解“選擇困難症”。
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孩子的學習區的照明環境用哪種燈佈置更好？各種燈應該怎麼選擇？怎麼搭配最理想？
這些問題我覺得其實是沒有一個標準答案的。
因為不同家庭的房間面積、佈局、採光不同，現有的照明條件不一樣，在佈置改造上的預算也有高有低，沒有一個方案可以完美適合所有家庭。
不過，什麼樣的光線更適合學習，什麼樣的布光效果對孩子的視力損傷更小，倒是有個標準答案可以參考。
就在上個月，我看到國家衛健委釋出了今年新修訂的《近視防控指南》：
裡面就明確提到，採光照明是影響視力的主要環境因素之一，
過亮、過暗、不均勻的光線都是會對視力造成損傷。
同時，咱們國家住建部不久前也釋出了最新版的《建築照明設計標準》，作為國標1個月後正式開始生效；
而在這份《標準》裡面，對居家和學校讀寫環境下照明的標準做了明確要求。
就比如當孩子在客廳寫作業、閱讀，要求房間的照度最起碼要有300勒克斯，光線的顯色值一定不能低於80：
而在教室學習的時候，課桌桌面和黑板的光線均勻度（U0）、顯色度（Ra）和眩光值（UGR）上也都有最低標準的限定：
針對不同的教室，光線上的要求也有不同。
比如美術教室，對色彩的要求更高，因此光線的顯色值要達到90以上；
而使用電子螢幕的教室，需要儘量減小電子螢幕和環境的明暗對比，教室裡的照度不能小於500勒克斯：
另外，像光線的均勻度、色溫等等，也都做了範圍上的限定：
這些對照度、均勻度、顯色值、色溫、眩光各種引數的限制，歸根結底都是為了確保孩子學習時的光線足夠亮、足夠均勻，對視力的傷害是更小的。
因此你看，想給孩子的學習區布好光，最核心的，就在於能不能達到充足、均勻、優質，這樣理想的照明效果。
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可怎麼才能達到理想的照明效果呢？
按照我們家的實際感受，單靠一盞好檯燈，可能是不夠的。
我們家最開始也不太懂怎麼佈置娃的學習區，就只是給兄妹倆桌子上安排了一盞檯燈，而且還選了又貴又好的明基，想著怎麼也行了：
可後來發現，想要給孩子打造光線充足的學習區，只靠一盞檯燈還是不太行，因為它的照明區域太有限了。
就拿妹妹來說，之前給她單獨用檯燈的時候，我發現一個很棘手的問題，就是她很多時候並不一定會乖乖在臺燈下看書。
比如這是她一骨碌從椅子下來，在地墊上背閃卡，
這是女兒在客廳沙發上，自顧自讀繪本：
再比如下面這張照片，是女兒在讀橋樑書，
儘管坐在學習桌旁，但她並不是老老實實地在桌上看書，而是把書一立、腳一翹，檯燈的光這麼一看都被擋的差不多了……
孩子閱讀、學習的時候大部分情況下是沒那麼多講究的，她們也不喜歡在家有太多限制，大機率隨便找個地方就開始了;
而桌面佈置的檯燈只能做到燈下光線充足，其他區域是照顧不到的：
就需要室內的其他光源，把整個房間的環境照亮。
後來我們家晚上的時候，除了檯燈，房間的吸頂燈啊、筒燈啊這些也都開著。
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讓檯燈作為桌面光源，集中負責讀寫區域，
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而吸頂燈、筒燈等等，就作為環境光源，兼顧整個房間的照明，兩種光源需要搭配在一起布光，光線才能夠充足。
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可根據我們家的情況，也並非兩種光源搭配，照明效果就一定好。
你看，這是憨憨之前的學習環境，
照片裡已經是檯燈和房間吸頂燈同時開啟的樣子了，可光線還是很不理想，對比起來桌面那塊很亮很亮，周圍還是比較暗：
長時間在這種光線下學習，對孩子眼睛還是很不好，因為光線不均勻，明暗差太大了！
之前大路燈的測評裡，給大家科普過光線明暗差對視力的影響。
人的眼睛在光線暗的時候，瞳孔會擴張，讓更多的光線進來，而光線很亮的時候則相反，瞳孔會收縮，就像下面這樣：
我們常說的夜裡關燈玩手機傷眼，就是基於這個原理。
在一片漆黑的環境裡玩手機，目光所及的光線明暗對比是很強的，眼睛為了適應明暗變化會被迫不斷收縮、擴張，一直處於緊張的狀態，導致視疲勞。
而如果孩子學在光線不均均、明暗差大的環境用眼，也是一樣的道理，眼睛會很容易累，損害視力。
我們家裡的檯燈，一般都是足夠亮的，明暗差大主要是因為環境光源不行。
憨憨房間就是因為吸頂燈光線太暗，而且離桌子比較遠，因此起不到多少作用：
後來我們把他的書桌從房間角落挪到採光更好、離吸頂燈也更近的窗戶邊：
又把房間的吸頂燈換了更亮、更好也更貴的，這下他房間的光線才舒適了很多，整個都亮堂堂的，桌面也沒有像之前那樣看起來白花花的一團。
而給孩子換燈、選燈的時候，還需要對光源引數把關，不然再好的搭配和組合都是白搭。
這部分我之前給大家做過總結，這裡就不贅述了，目前的國標就是衡量光源質量的關鍵：
因此你看，想要給孩子的學習區打造出優秀的用眼光線，是一個蠻大的工程；
不一定簡簡單單靠換一盞檯燈，或一盞吸頂燈就能實現，不僅需要考慮光源的組合搭配，還要平衡不同光源之間的明暗差；
另外引數上也不能差，從選燈到換燈再到佈置，還是挺麻煩的。
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那“大路燈”的出現，解決了哪些問題呢？
● 首先，前面我們提到，為了光線充足、照明範圍大，一般家裡都是需要至少兩個光源組合布光。
而“大路燈”上下都亮，“一個頂倆”；
也就是說，它可以同時充當桌面光源和環境光源。
你看，布光的時候一盞燈放在桌邊就可以搞定，很高效。
● 其次布光還要講究光線均勻，降低不同光源之間的明暗對比。
而“大路燈”最大的亮點，
就是利用漫反射的原理，用均勻、柔和的漫反射光點亮整個環境。
漫反射原理
作為環境光源，它同時兼顧了亮度充足、照明範圍大且光線均勻的優勢，這是一般的檯燈、吸頂燈、射燈等普通的環境光源都做不到的。
●最後在光源質量上，讀寫檯燈國標是底線；
而不錯的“大路燈”在引數上都優於讀寫檯燈國標，在這方面也不用操心太多。
因此“大路燈”給我們提供的，其實是一種優秀且省心的布光方案。
如果覺得挑選搭配各種燈比較費事，想圖省心同時預算也夠，那麼直接一步到位安排一臺“大路燈”的確是不錯的選擇。
而且它作為環境光源，很難得的不太會受到原本房間裝修佈局的限制。
比如有些做了吊頂或者無主燈設計的房間，如果要換燈、加燈需要重新佈線，很麻煩，而“大路燈”只要插電，擺在房間就能用。
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當然，“大路燈”作為燈具來說，它的價格確實比較高昂，因此它也並不是改善布光的唯一方案。
最終選擇什麼燈、什麼樣的搭配，還是要根據自己家的實際情況和預算來決定，只要能達到理想的補光效果的方案，就是好方案。
從我們家的情況出發的話，我的建議是：
如果家裡的現有的燈是很好的，家裡整體照明亮度充足，就不用糾結大路燈的事；
而如果家裡的光線不足、燈的各項引數也比較一般，孩子學習區域又不固定，對大面積照明有需求，
● 預算有限
，可以優先換個更好吸頂燈和檯燈搭配著用；
●預算充足，家裡現有的燈不方便換或者自己懶得費心挑了，就放心安排上“大路燈”，一步到位，效果會是很驚豔的。
現在網路上能獲取的資訊太多太多，很容易被渲染出的焦慮、對比和差距牽著鼻子走。
但冷靜下來想想，別人口中的“最好”和“必需”其實未必適用於所有人。
我寫這篇文章也是希望告訴大家，不僅是在給孩子選燈這件事上，做其他選擇也一樣，是不是最優解，別人說了不算；
能真正解決問題的、更符合自己家情況的、在目前的能力範圍內能為孩子做到的，即是最優解。
還是要回歸理性，冷靜判斷，做出選擇。
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明早8:08咱們不見不散
^_^~