“零”心理背景，成功上岸心理諮詢STEM專案！文書撰寫經驗分享——

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本內容是2024iWanna品牌月學員訪談直播回顧。Alex是iWanna2024fall的VIP學員，斬獲了裡海大學心理諮詢碩士STEM項目錄取，同時也拿到聖塔克拉拉大學的心理諮詢與婚姻與家庭治療雙軌碩士的專案的錄取。

Alex

裡海大學心理健康諮詢碩士STEM項目錄取

聖克拉拉大學心理健康諮詢與婚姻與家庭諮詢雙軌碩士項目錄取

墨爾本某院校國際關係碩士（滿績）

本科是國內985院校法語專業（績點3.62）

Alex：我在讀本科時，曾透過心理自助書籍幫助自己度過適應期，開始對心理學感興趣。在研究生期間學習國際關係，但感覺所學與自己的生活脫節。在網際網路大廠的實習時，我意識到自己更喜歡與人直接交流並對他人產生積極影響的工作。

22年畢業時，由於就業市場不理想，也感到所學專業限制較多，一位讀心理學博士的朋友激發了我對心理學的熱情，我決定跨專業申請。

跨專業申請：從選校到面試，iWanna助我突破各種挑戰

Alex：一方面，我沒有任何心理學背景，也難以系統性地自學相關知識，感到資訊來源非常碎片化；另一方面留學中介也因為我的背景壓低期望。這兩點都讓我擔憂害怕自己轉專業會限制申請結果。

我透過公眾號文章看到iWanna的申請案例中不乏轉專業者，也認可IWanna選校資訊的專業性；使用導師體驗課時包後，我得到了非常詳細有效的指導，包括優劣勢、專案分支及匹配、背景提升建議等，覺得iWanna非常值得信賴。

我自己參與的兩個志願者專案，一個是做英文的線上支援平臺seven cups的志願者，另一個是中文同型別平臺「找我說」。同時，參與了清華大學在MOOC上的積極心理學課程。

除此之外，我覺得幫助最大的是兩份實習，一個是在某學校教授積極心理學的課程，另一個是在某國際學校的心理諮詢部門實習，這兩份實習都是iWanna幫助對接的高質量實習機會。由於背景不足和平臺資質不明，無論在澳洲還是在國內找心理實習都感到很困難，因此非常感謝iWanna的支援。

Ying導師：Alex在實習方面表現非常主動積極，得到了實習平臺的積極反饋，這些對於推薦信也會有幫助。以及實習過程也是幫助學員對想要選擇的專員和行業有更深的瞭解和洞察，這些都是後續申請需要呈現內容時非常關鍵的基礎。主持人提醒參加2025fall申請的同學，最多隻剩下5個月時間補充實習背景，若有需求可以找客服助手瞭解更多諮詢和更高效的通道。

為何選擇美國而非繼續在澳洲學習？為何選擇心理諮詢方向？

Alex：澳洲學校較少，八大的心理學專案又非常火熱，對申請背景有偏好，申請難度較高（在澳洲成為註冊心理學家有哪幾種途徑？）。我瞭解到英國及其他英聯邦國家或地區的專案都是一年，擔心作為跨專業學生難以吃透吃透知識（英國心理學PhD學長分享：跨專業申請英國心理學碩士指南（Conversion專案））。美國的專案都是兩年起步，且對專業背景卡得不嚴，跨專業更友好，更適合自己。

心理諮詢方向對科研經歷並不強調，我對科研興趣不大，也沒有相關科研背景。另外，透過志願活動我發現，一對一影響他人的工作，對我來說更有價值和意義感。

文書撰寫經驗分享

Alex：最初因不知到如何安排詳略、整合經歷，我對於寫文書感到很痛苦，對照網上範文模仿後，更為自己無法寫出專業的文書感到焦慮。iWanna導師幫助我梳理了實習和志願的經歷，識別了其中的亮點，這些亮點能夠體現個人品質與申請專案候選人的潛在要求相匹配。

此外，也幫助我梳理了之前非心理的教育和工作經歷中，可以轉化為心理諮詢能力的部分，如多元文化的敏感和靈活性。透過導師的指導，我開始有了一些文書構思的線索，能夠更有條理地組織自己的經歷和想法。

從11月初開始，我花費一個半月定稿了文書內容，根據截止日期和專案特點，又針對性地打磨了不同專案的文書。導師曾在我實習時，建議我使用日記的方式記錄下工作中感悟深刻的內容，可以作為寫文書的原始材料。我在寫文書時發現這個建議非常有幫助，因為半年前的珍貴的經歷會淡忘，這也是文書需要提前做準備的部分。

面試準備經驗分享

Alex：心理諮詢專案的面試通常是小組形式，成員需要根據指定話題自發決定討論形式，或做一些小組遊戲，而教授們會在一旁觀察每位成員，這讓內向的我感到很緊張，擔心自己在小組環境中不太擅長搶話或突出自己。

iWanna的導師幫助我理解了面試的真正目的，即不是要成為最出風頭的人，而是展示自己作為諮詢師的潛質，如傾聽和團隊協調能力，重點是團隊展現出合作而非競爭的風格。導師的建議幫助我減輕了焦慮，更有信心面對面試。

Ying導師：iWanna非常強調無模版的申請文書思路，希望幫助每一個學員透過文書呈現出一個未來有潛力的、有血有肉的、真實的諮詢師形象，而這個過程需要學員深度理解自己的經歷與申請目標相關聯的部分，和導師一起耐心地整理和修改文書，並根據不同申請專案去定製文書，同時也需要前期實習等經歷來為文書做準備，因此建議留出1-2個月撰寫。

選校、文書、面試等都是系統性的工程，例如選校就可能花費1-2個月，文書的前期準備和撰寫也差不多跨度近半年至一年時間。iWanna的導師也會在整個流程中提醒不同環節的時間節點，陪伴學員成長。

對於跨專業和國內學生有哪些申請建議？

Alex：建議有意向轉專業的同學可以儘早準備。我在畢業後決定轉專業，經歷了一年多的間隔來準備申請專業相關的背景。如果還在大一、大二，可以著手參與相關的志願者工作或社會實踐活動，有能力也可以做一些背景提升，方便直接申請研究生。我還注意到錄取者大多擁有海外本科背景，我自己也是碩士擁有海外教育經歷，因此如果有條件，也建議國內學生參加海外的線上志願者活動或社會實踐，提高英語能力。

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Ying導師：這裡要強調提早做準備的重要性，不要臨近申請季再開始，特別是對於跨專業申請的同學，大家可以針對自己申請的專案做相應的實習或科研。若大家時間和資源有限，iWanna也可以為大家提供背景提升的服務，更高效地幫助學員對接資源，傳授方法。

申請過程中心態的波動和調整的建議

Alex：申請初期，間隔年在家準備實習和語言考試，沒有集體環境也沒有標準化的評價系統，不確定自己的準備是否充分，感到不安和痛苦。在完成文書、簡歷和實習後，看到自己的簡歷上有了實質性的內容，逐漸感到踏實和自信。

透過實習，我也開始瞭解心理諮詢行業，得到一些業內人士的正面反饋，堅定了自己做諮詢師的潛質和能力，對自己的未來規劃也更加清晰。除了實習老闆的支援，iWanna的導師給了我很多申請過程的鼓勵、建議和知識，幫助我打消擔憂，克服困難。

Ying導師：將焦慮轉化為行動，可以透過積極參與實習、交流，看相關資訊資訊，加入社群等方式幫助自己逐步建立信心。如果不知道從哪開始，iWanna提供了許多專業相關資訊，也有不同的社群，期待大家加入進來建立互助的連結，具體可以透過小助手瞭解全流程的專案。iWanna也希望不僅可以幫助大家申請，還能夠陪伴大家在這個過程中成長為可以與壓力共處的未來有潛力的諮詢師。

塵埃落定：選擇裡海大學STEM專案

Alex：我因為以下理由最終選擇了裡海大學——

1）OPT時長：裡海大學提供的是STEM認證的專案，而聖塔克拉拉的雙軌制專案則沒有。這對於國際學生來說意味著，畢業後的Optional Practical Training (OPT)時間可以從標準的12個月延長至36個月。我計劃在美國拿到執照後回國，期待可以留在國際學校提供雙語諮詢，因此對於我來說，能夠有更長的時間在美國實習和工作是非常重要的。

2）師資服務：裡海大學規模較小，師生比例良好，每個人都配有一個導師高效溝通，能夠得到良好的關注和支援，且學校有專門國際生服務辦公室提供學生服務。

3）費用和距離：裡海大學的學費相比其他學校較為低廉，兩年只需要3.6萬美元，且由於學校位於小鎮，生活費也相對較低，約為大城市的1/2。學校距離紐約也僅一小時左右車程，方便享受大城市的便利和機會。