別買!這種鞋致癌物超標302倍,你家人可能天天都在穿!

這不快過年了嗎,隊友打算用自己可憐的年終獎為全家老小置辦一身新裝。
本來一切都挺順利的,但在選到老人和娃的鞋子時,他失去了理智,非要挑那些個看著花裡胡哨的東西買。
一旁的我,及時按住了他那蠢蠢欲動伸向錢包的手!
老人和孩子的鞋,這麼選可不行!
-01-
選購老人鞋
謹慎謹慎再謹慎
人年紀大了,戶外散步時,就更青睞相對柔軟的鞋底,再加上“老人不禁摔”的說法歷來有之。所以,一雙適配的老人鞋,就顯得非常必要了。
很多商家也是抓住了消費者的心理,在設計和宣傳鞋子時,會更突出“軟”、“防滑”。
過度的“軟”、“防滑”反倒對長輩們的健康和安全並不友好
① 鞋底過軟,易引起(更嚴重的)足弓塌陷和崴腳
人年紀大了,腳部的肌肉力量會變弱,韌帶也會變鬆,很可能會出現足弓塌陷。
圖源:CCTV生活圈《“老人鞋”買不好 可能會成“坑老鞋”?》
太軟的鞋底,本身就對足弓的支撐比較差,長期穿下去就會加重足弓的塌陷,走起路來會更累
另外,特別軟的鞋底,在走路的時候會出現較大的變形,影響抓地能力和穩定性,也會導致崴腳
② 過度防滑,易造成摔倒
很多人會有這樣的感受,家裡長輩走路時“抬不起腳”。
在這種情況下,如果把鞋底的防滑技能加滿,那在一些本身粗糙的路上,摩擦力反而會變大
這就導致老人失去平衡,造成摔倒
③ 部分鞋子存在質量
21年,廣州市消委會、佛山市消委會共同釋出了一個老人鞋測試報告。
40款老年鞋中,有8款樣品未能透過鄰苯二甲酸酯專案測試,而其中一款,甚至超標302倍
鄰苯二甲酸酯就是常說的增塑劑,具有生殖毒性和發育毒性,會導致男性精子質量下降,女孩早熟,致使胚胎致畸,同時增加兒童和成人患哮喘和過敏症的風險。另外,鄰苯二甲酸酯在極低的暴露濃度下,能誘發人肝癌細胞的炎症反應,增加肝癌發生的風險性……
23年,上海楊浦警方搗毀了一個製假售假的“老人鞋”窩點,查獲假鞋2萬雙!
目前,市面上存在一些質量堪憂的老年鞋,除了商家的利慾薰心外,還和沒有統一的老年鞋標準有一定關係(老年鞋大多執行旅遊鞋、休閒寫標準)
不過好在,關於老人鞋的國家標準已經制定完畢,確定了具體的實施時間:2024年7月1日。相信此標準實施後,老人鞋的質量問題會得到進一步規範。
那麼,這之前,我們要怎麼選擇老人鞋呢?
-02-
如何選擇老人鞋

從前面的內容,咱們能大致得出,給家裡老人選鞋子,最主要的是:

適度柔軟
適度防滑
(說了等於沒說

先別退出!小編這就把選購原則告訴大家。
原則① 對摺看支撐性 
選購鞋子的時候,雙手在鞋尖和鞋跟處發力對摺,折彎點出現在鞋底前1/3處是比較舒適的。可以對足弓形成好的支撐。
圖源:微博@CCTV生活圈
如果彎著點出現在鞋底的中間位置或根本折不動,就不要選啦。
圖源:微博@CCTV生活圈
另外,如果長輩存在扁平足的問題,選鞋時候,要選這樣的鞋底,以便起到更好的支撐。
圖源:網路
原則② 看鞋底材質
一般來說,橡膠或橡塑膠鞋底的防滑效能較好。
另外,鞋底的花紋是左右橫紋、花紋密集切深的,防滑效果更好。
選購時,最好是讓長輩雙腳穿著試一試,來感受防滑性,不能太防滑,也不能不防滑。
原則③ 看鞋前端和鞋跟高度
由於一些老人可能存在拇外翻的情況,所以鞋的前端不能太窄,不然穿起來太擠腳。這一點同樣也需要家裡老人穿著走一走,感受鞋尖處的寬鬆程度。
圖源:微博@CCTV生活圈
鞋跟呢,高度最好在2.5cm~3cm之間,不要高於這個高度。
圖源:微博@CCTV生活圈
原則④ 鞋幫能包住腳踝
這樣的鞋能穩定腳踝,減少晃動,可以降低崴腳的風險。
圖源:微博@CCTV生活圈
說完老人鞋,咱們再看看童鞋,哪些不能買,以及選購童鞋的原則是什麼~
-03-
這幾種鞋
孩子再喜歡也別穿
-04-
選童鞋的正確姿勢
1、要符合GB30585標準
GB30585-2014《兒童鞋安全技術規範》針對嬰幼兒鞋(3週歲以下)、兒童鞋(3~14週歲)的生產進行了規範,包括甲醛、有害芳香胺染料、皮革和毛皮中的六價鉻、重金屬等物質含量的限制。
購買時可檢視鞋盒是否印有GB30585,如果沒有,千萬不要買。
2、不能有明顯異味
買鞋時可以聞一聞,如果隔得很遠都能聞到鞋子的異味,說明材質可能有問題,這種鞋再好看也不要給孩子穿。
3、鞋面要透氣
小孩子生性好動,喜歡跑來跑去,再加上冬天鞋子往往很厚,還會有加絨,所以容易捂腳。

真皮鞋、加絨帆布鞋或者網孔設計的棉鞋,有利於腳汗及時蒸發,避免鞋內積汗引起腳臭或其他腳部問題。
仿皮革這種合成材質的,儘量別買了,這種材質透氣性不好,很容易悶汗。
另外,鞋頭用的材料要柔韌有彈性,不要太硬,這樣走路時腳趾關節才能自如彎曲。
腳跟踩的地方要厚一些硬一些,當你用手捏住鞋後方時,鞋後方兩側應該要不容易凹陷變形,這樣才能保護到孩子的踝關節、跟腱,維持腳的穩定。
4、鞋幫高度要合適
兒童的腳骨骼柔軟、肌肉稚嫩,特別是踝骨部位,在運動時承受各種方向的力較大,容易造成站立行走時腳不穩定,所以,後幫鞋口高度既要有利踝關節的活動,又要保護踝關節不受傷害,內踝幫高要比外踝幫高2~3 mm。
5、鞋底要防滑
冬天碰上雨雪天氣,走路很容易打滑,所以給孩子選鞋的時候也要注意看下鞋底的防滑性。
孩子穿的鞋子底部大多要有交錯的防滑紋路,足夠的摩擦力能讓孩子踩在光滑的地面上,不易滑倒摔傷。

另外,鞋底還要有良好的柔韌性,既不能太硬,也不能太軟。
如果用手彎曲鞋底時,不用很大力就能把鞋底弄彎,鬆手後又能很快復原,說明鞋底柔韌性較好,比如橡膠鞋底。
6、尺碼要合適
鞋子的內長需要比孩子實際的腳長大0.5~1cm,夏季的涼鞋大0.5cm,冬季穿厚襪子可能需要大1cm。

7、定期檢查並及時更換
孩子的腳長變化快,一雙鞋子可能穿不了多久就小了,所以家長要定期檢查鞋子合不合腳:
通常,3~4個月就要換一次新鞋,要是在寶寶生長高峰期,6~8周就要換一個尺碼。
值得注意的是,每個孩子的生長發育速度不一樣,爸爸媽媽還要定期檢查鞋子的舒適度,如果寶寶穿鞋後,腳趾處所剩餘空間不足家長小手指的一半寬,或腳跟、腳面處有勒痕,則說明寶寶要換新鞋了。
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參考資料:
[1]https://kejiao.cctv.com/2021/06/09/VIDE3ou6VoevGEtMfxskyEmp210609.shtml
[2]https://weibo.com/6054450374/4608174185513872?wm=3333_2001&from=10D7393010&sourcetype=weixin&s_trans=6442942621_4608174185513872&s_channel=4
[3]選鞋不當可致兒童扁平足[J].師道,2015(06):62. 
[4]湯運啟,鄒靈秋,李毅,王志康,惠雪,李靈君,郭新宇.兒童足型分類方法的系統綜述[J].中國組織工程研究,2022,26(12):1963-1968.
[5]張夢瑤,高定一,吳鍵.青少年健康體能練習塑造良好身體姿態(四)——O型腿的外在表現與糾正訓練[J].中國學校體育,2020,39(08):64-65. 
[6]Jane Johnson.體態矯正指南.人民郵電出版社
[7]馬春嶽.你家孩子的鞋子選對了嗎[J].益壽寶典,2017(36):29.
免責宣告:本文內容更新於2024年。文章僅提供一般的醫療、健康、用藥、養育等方面的科普資訊,不能代替任何個人的醫學診斷和治療。個人的醫療、用藥問題請諮詢醫生。
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