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希望每個人的冬季假期都過得美好。大家抓緊去Jericho圖書館，借閱2月10日咱們讀書會的兩本書。喜歡我們讀書會的朋友敬請轉發海報，讓閱讀流行🌹🌹
我們步入了一個抗衰老的黃金時代，瞭解有關新知，對於自我認知和身心成長有著無限的助力。我們將用三本書來觀察近90年來的抗衰老研究：如何衰老、為何衰老以及如何延緩衰老，我們從中瞭解生命的本質和規律，追尋人類生命的極限和未來生活的可能性。我們如何保持頭腦、心理和身體的靈活、健康和年輕？來一起探討最新現代醫學和科學發現帶給普通人的奇蹟和美。
主題：如何優雅地老去
1）Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia
（中譯本：《超越百歲：長壽的科學與藝術》)
2）Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker
(中譯本：《我們為什麼要睡覺》）
3）Successful Aging by Daniel J. Levitin
（中譯本未知，補充閱讀）
主持人：
Mingdi
哈佛和沃頓媽
最早將美國14本優秀兒童雜誌引進中國
中國領先的原創科普人文叢書《少年時》創始人
旅美媒體人、教育出版人
喜歡電影、芭蕾和散步
Mingdi家是美國國象史上第九個誕生兩個象棋國家大師的家庭。老大Warren四年同時取得沃頓商學院本科學士和賓大工程學院碩士學位；目前就讀哈佛本科的老二Wesley，是好萊塢歷史上和五大巨頭簽約合作拍片的最年輕電影導演和編劇，榮登福布斯2025年度“30位30歲以下英才榜單（Forbes 30 Under 30）”。高中畢業時，兄弟倆都分別被Newsday評為傑出應屆高中畢業生(Extraordinary Seniors)。他們2014年共同創辦的非營利組織CHESSanity（www.chessanity.org），繼續影響著紐約新一代棋童。
長島地區活動
1. Southold冬季節
2. Parrish家庭開放工作室
3. 農曆新年慶祝活動
紐約地區活動
1. 拍拍電影工作坊：鏡頭內特效
2. 綠迴圈節後交換活動
3. 自制情人節賀卡活動
長
島
活動
1
Southold冬季節
Southold鎮的冬季節慶祝整個村莊的文化、美食和其他活動。活動包括現場娛樂、食品和飲料、適合成人和兒童的活動，以及特別活動和獎品。Southold歷史博物館也將開放參觀，志願者將分享歷史建築的故事。探索建築和場地，體驗現代便利設施出現之前的生活。
時間：2月8日 10:00am-4:00pm
地點：Route 25 between Wells Avenue and Silversmith’s Corner, Southold, NY, 11971
年齡：所有年齡
費用：免費（部分活動可能需要費用）
聯絡方式：631-765-5806
網址：southoldhistorical.org/event-details/southold-winterfest-2025
2
Parrish家庭開放工作室
Parrish藝術博物館為家庭提供免費開放工作室課程。在本次課程中，參與者將製作受詹姆斯·布魯克斯（James Brooks）作品《A Painting is a Real Thing》啟發的藝術作品。本週的主題是製作傳統的墨西哥阿萊布里赫斯（Alebrijes）——色彩斑斕的神話幻想動物和生物。最後一次導覽和工作室時間在12:30pm開始。每次開放工作室限時30分鐘，採用先到先得的方式。
時間：2月8日 -6月14日，每個週六11:00am-12:30pm
地點：279 Montauk Highway, Water Mill, NY, 11976
年齡：3歲及以上
費用：免費
聯絡方式：631-283-2118
網址：https://parrishart.org/series/open-studio-for-families-2/
3
農曆新年慶祝活動
Landmark on Main Street將舉辦農曆新年慶祝活動，內容包括手工藝、活動、美食，以及包含傳統中國音樂、舞蹈和武術的現場表演。活動安排如下：
上午11點：Landmark體育館內的中國文化展覽
下午2點：多位中國表演者帶來的現場綜藝表演
時間：2月9日 11:00am-4:00pm
地點：232 Main Street, Port Washington, NY, 11050
年齡：所有年齡
費用：免費（請提前註冊）
聯絡方式：516-767-6444
網址：
landmarkonmainstreet.org/event/lunar-new-year-2025/
紐
約
活動
1
拍拍電影工作坊：鏡頭內特效
沒有好萊塢大片的預算？學習如何僅使用相機和家中的材料創造有趣的特效。掌握快速搖攝技巧並製作DIY濾鏡。孩子們可以帶走他們的作品以及工作坊影片的連結。
時間：2月8日，10:30am to 12:00pm ET
地點：227 West 61st Street, New York, NY 10023
年齡：8歲及以上
費用：免費（需要註冊）
聯絡方式：917-546-6816
網址：https://shorturl.at/xpte8
2
綠迴圈節後交換活動
Town Square的受歡迎活動Greencycle Swap迴歸，正好讓您悄悄處理那些“意外”的節日禮物，併為您的衣櫥帶來新的開始。帶上您不再需要的物品，與他人交換，找到新的寶藏。
時間：2月8日，12:00 PM – 3:00 PM
地點：John Ericsson M.S. 126, Bayard Street, Brooklyn, NY 11222
年齡：所有年齡
費用：免費（需要註冊）
聯絡方式：無
網址：https://shorturl.at/ALnDn
3
自制情人節賀卡活動
在South Street Seaport Museum的Bowne & Co.，使用博物館19世紀的歷史印刷裝置，親手印製您自己的情人節賀卡。在這個開放式的迷你工作坊中，參與者可以親身體驗印刷過程，並瞭解Bowne的專業設計師如何利用博物館的收藏進行創作。建議提前註冊此免費活動，但也歡迎臨時到場的參與者。所有參與者都可以帶走他們在活動中印製的賀卡。
時間：2月9日，12:00 PM – 2:00 PM
地點：South Street Seaport Museum, 12 Fulton Street, New York, NY 10038
年齡：12歲及以上
費用：免費
聯絡方式：212-748-8786
網址：
southstreetseaportmuseum.org/bowne-valentine/
感謝本期義工: Shan
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