【美食推薦】羊肉麵疙瘩湯：提高寶寶免疫，對抗流感→

在這個病毒高發的季節，如何增強孩子的免疫力，有效抵禦病毒侵襲？除了加強個人衛生防護，飲食也是關鍵一環。

今天，老育為大家推薦一款既能提高免疫力，又適合全家人享用的美味佳餚——羊肉湯麵疙瘩。快來一起學習製作吧，為家人的健康加分！

《本草綱目》記載,羊肉有補中氣、益腎氣、提高免疫力的作用，適合寶寶冬令進補。但如果寶寶已上火、感冒、發燒不宜食用，以防病情加重哦！

✅羊肉的選購技巧：

新鮮的羊肉外觀完整，瘦肉部分色澤鮮豔紅潤，脂肪部分呈白色或奶油色，表面富有彈性且溼潤。如果羊肉顏色暗淡，無光澤，用手指用力按之後，肉不會恢復原狀，說明羊肉不新鮮不宜購買。

國家營養師、高階育嬰師、資深母嬰編輯

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