傳說中的孩子“飛躍期”，都會在什麼時候出現？

點選藍字關注美國媽媽網~

不少爸媽可能會發現，寶寶在某些時候可能會表現得特別fussy，不肯睡覺、不肯乖乖吃飯、總是哭鬧、發脾氣，然後也找不到是什麼原因……別煩躁，寶寶很有可能是到了傳說中的飛躍期哦！

什麼是飛躍期？寶寶在哪些年齡段會經歷飛躍期、會有什麼樣的表現？爸媽又應該如何應對呢？

一、什麼是飛躍期？

“飛躍期（wonder weeks）”這個概念是荷蘭的兩位兒童心理發展專家，van de Rijt和Plooij博士在《The Wonder Weeks》這本書中提出來的。

他們認為寶寶在出生後兩年的時間內，大概會經歷10次左右的飛躍期，並透過35年的研究和經驗觀察總結出了一套寶寶飛躍期的時間表（下面會有詳細的時間表）。

Amazon連結：

https://www.amazon.com/dp/9491882163/?tag=detail-reviews-20

飛躍期的寶寶最為明顯的表現就是會變得fussy，比如特別的黏爸媽、脾氣暴躁甚至會經常性的大哭大鬧，同時，寶寶的大腦認知發展也會在飛躍期經歷重大的變化，每經歷一次飛躍期，寶寶的就會發展處一種新的認知能力，使得他們能夠更好的來感知和認識這個世界。

很多爸媽可能會好奇，那這個飛躍期和猛長期有什麼不同呢？畢竟猛長期的寶寶也很容易煩躁、容易哭鬧……

飛躍期和猛長期還是有區別的。相比來說，猛長期（growth spurts）更多是寶寶的身體、生理上發生變化，比如吃奶量會明顯增大、吃不夠的時候會容易煩躁哭鬧、經常會有“黃昏鬧”的情況；而飛躍期更加偏向於寶寶大腦認知層面的變化，跟生理方面基本上沒有太多的關係。

P.S.更多猛長期的相關問題，可以參考這篇：寶寶突然吃奶變多、經常哭鬧？可能是到了傳說中的“猛長期”

二、寶寶會在哪些時間經歷飛躍期？

寶寶在出生頭兩年裡大概會經歷10次的飛躍期，在飛躍期前後，寶寶就可能開始變得非常的“情緒化”，爸媽可能會覺得娃特別的不好帶，這樣也不行那樣也不行，然後也找不到什麼其他的原因……那這個很可能就是到飛躍期了！別擔心，基本上熬一週左右，娃就能“恢復正常”。

通常來說，寶寶會在下面這幾個時間段經歷飛躍期，並可能會有有下面這些表現：

第一次飛躍期：出生5周左右

第一次飛躍期可以看作是寶寶的“覺醒時期”，這個時候寶寶的的新陳代謝、腸道和感覺器官都會迅速成熟，然後爸媽會發現寶寶對周圍的世界非常的感興趣，對旁邊的人會有很明顯的反應，當然可能會經常哭泣，特別是在傍晚黃昏的時候，經常會有傳說中的“黃昏鬧”。

第二次飛躍期：8~9周左右

這次寶寶不再是簡單的整體來觀察這個世界，他們會開始慢慢觀察一些更加細節的東西，並且會嘗試尋找某種固定的模式，比如一次又一次的發出同樣的聲音，進行同樣的動作，特別是手的動作。

由於寶寶的好奇心和機敏性會明顯增強，所以這個時間段他們可能會很難入睡，爸媽需要稍微多費點心思哄睡啦！

第三次飛躍期：12周左右

這個時間段的寶寶會明顯變得更加活潑好動，他們也會慢慢開始認知周圍環境的固定模式，比如每次家裡的洗衣機發出響聲的時候，媽媽就會離開房間。寶寶會開始慢慢學習和適應這個萬物執行都有一定規律的世界。

第四次飛躍期：15~19周左右

這次的飛躍期時間相對比較長，這也是寶寶認知發展的一個重要階段，他們在這個年齡段會開始慢慢識別“因果關係”。

舉個很簡單的例子，寶寶會發現只要他們把玩具丟到地上的話，爸爸媽媽就會把玩具撿起來。慢慢重複這樣的場景和行為寶寶就能夠認識到因果關係。

另外在這個時期，寶寶的睡眠節奏很有可能會被打亂，因為剛剛好寶寶4個月左右的時候會經歷一次猛長期，因此“睡眠倒退”的情況非常常見。這個時候爸媽需要做的還是不斷跟寶寶反覆練習固定的“睡前程式”，這樣能夠讓寶寶慢慢適應睡覺的規律。

第五次飛躍期：23~26周左右

六個月左右的飛躍期同樣也有一次猛長期，這個時間段同時也是寶寶分離焦慮達到高峰的一個時期，所以也會稍微的“難熬”一點點。

寶寶進入這個年齡段之後會慢慢開始理解事物之間的“簡單關係”，比如一個小方塊是在盒子裡面、在盒子的上面或者是在盒子的周圍。

第六次飛躍期：33~37周左右

這次飛躍期寶寶會開始能夠理解“種類”啦！比如最簡單的，一匹馬跟一隻小狗狗是不一樣的，同樣有黑白斑點的小貓和奶牛也是不一樣的；寶寶玩積木的時候也會能夠注意到有不同形狀的積木。

另外在這個年齡段，寶寶的運動能力也得到了很大的發展，爬行、扶著一個東西站起來基本上都不成問題了。寶寶的睡眠在這個年齡段也有可能會有再次出現“睡眠倒退”，因為9個月的時候寶寶同樣也會經歷一次猛長期。

第七次飛躍期：42~46周左右

這個年齡段的寶寶能夠按照一些固定的步驟來嘗試完成簡單的“任務”，比如自己用勺子吃輔食，他們會知道要先把勺子放到輔食裡挖一下，然後再把勺子放到嘴巴里，還有可能嘗試自己穿衣服甚至是穿襪子等等。

一旦寶寶做成功了，他們會非常的有成就感，所以這個年齡段建議爸媽不要給寶寶過多的干預，在保證安全的前提下，寶寶想嘗試自己做什麼就放手讓他去做吧！

第八次飛躍期：52~55周左右

這個年齡段的寶寶相對來說認知能力已經有很大的發展，他們能夠從頭到尾的而理解一件事，比如洗碗，他們可以知道要先把髒掉的碗放到水池裡面，然後用刷子或海綿洗乾淨，然後將碗放到晾乾架上。

同時，這個年齡段的寶寶會開始表現出自己的偏好，比如女孩子可能會特別喜歡粉紅色的衣服，男寶寶可能會特別喜歡穿某幾種顏色的襪子，其他的顏色就不喜歡。

第九次飛躍期：61~64周左右

這次飛躍期的關鍵詞是“原則（principle）”，所以也是給孩子“立規矩”的好時候！因為這個年齡段的寶寶已經能夠明白，自己的行為會產生什麼樣的後果，並且也能知道怎麼來選擇行為達到自己的目標，有了一些“小心機”，比如如果是爸媽比較溺愛的寶寶，在這個年齡段就能知道每次只要一哭鬧的時候就能夠“得逞”。

所以如果爸媽想要給孩子建立一些行為規則的話，那麼就一定要抓住這個時期趕緊行動。

第十次飛躍期：72~76周左右

第十次飛躍期的關鍵詞是“系統（system）”，這個年齡段的寶寶已經可以更為全面系統的認識一些事情，比如他們可能會知道在幼兒園和在家裡是不一樣的，這是兩個不同的“系統”，然後寶寶也更加“聰明瞭”，他們知道在不同的環境下要表現出不同的行為，例如可能會在老師面前表現的很乖，在爸媽面前就可能會耍小性子、鬧脾氣……

這裡給爸媽們分享一張圖，灰色的地方就是表示的寶寶飛躍期，然後“暴雨”圖示就意味著娃可能在這個時間會開始暴躁了，“陰轉晴”的圖示就表示娃的情緒會變得穩定。

三、爸媽怎麼應對寶寶的飛躍期？

1、首先要放寬心，每個寶寶情況都不一樣，不一定全部都會經歷10次飛躍期

有的爸媽可能已經開始焦慮了：娃出生頭兩年竟然有這麼多次飛躍期，而且同時還有可能會伴隨著猛長期、分離焦慮，這可怎麼辦？

其實爸媽也不用太擔心，“飛躍期”更多可以把它理解為一種理論，並不是說每個寶寶到了上面的這些時間點就都會情緒爆發。另外，每個寶寶的情況不一樣，也有的天使寶寶就是什麼事情都沒有，非常乖巧的就長大了，不會給爸媽添堵。

2、如果碰到娃正好在飛躍期，爸媽也一定要有耐心，不妨換一種更加積極的心態對待這件事

情緒暴躁、不穩定、愛發脾氣確實是娃在飛躍期的“正常表現”，所以如果真的是碰到娃在飛躍期了，爸媽自己一定要先“穩住”，千萬別因為一些小事吼孩子。我們不妨來換個角度看待這件事，飛躍期的娃正在鬧脾氣，其實也恰好是他們正在建立對這個世界的認知，這個時候他們更需要爸媽的耐心和幫助。

這個時候爸媽可以想想寶寶表現出的各種fussy的行為，他們具體的需求到底是什麼，比如很可能只是想要爸媽關注他們、陪他們玩耍，並不是故意要跟爸媽作對的。如果爸媽自己覺得確實控制不好自己情緒的，可以看看我們之前的這篇文章：總是吼完娃又後悔？“去情緒化管教”瞭解一下，裡面分享了很多實用的冷靜管教娃的方法，以及怎麼理性引導孩子的情緒。

3、跟孩子換位思考，其實我們大人自己也會經常有情緒煩躁的時候

我們大人可能總是會覺得娃fussy、不好帶，我們是不是也忽視了這樣一個問題：娃的年齡還小，他們對這個世界的觀察和認知確實還不夠成熟，也不知道怎麼理性的選擇自己的行為……所以我們是不是也應該時常站在孩子的角度思考，當我們情緒煩躁的時候，我們想要的是什麼？至少肯定不是爸媽的吼叫和嚴厲的懲罰。

之前也有給爸媽們分享過很多育兒書的讀書筆記，其實我發現裡面講的管教孩子很重要的一點就是要“理解孩子、跟孩子共情”，這樣爸媽就不會只是想著對孩子發脾氣，而是更加正面的想怎麼去給孩子支援和幫助。

4、下載記錄寶寶飛躍期的APP，提前做好準備

有很多可以記錄寶寶飛躍期的手機APP爸媽們可以下載一個，一般輸入寶寶的出生日期就會自動預測寶寶的飛躍期，然後爸媽可以在臨近飛躍期的時候特別注意觀察一下寶寶的情況，提前做一些準備。最好是能把一些可能會影響寶寶情緒的事情，儘量安排在飛躍期寶寶情緒穩定之後，比如第一次上daycare、出門旅行等等。