可以從以下兩點來判斷[1]
：
1、揹包重量
揹包的重量（書包+內容物的重量）不應超過孩子體重的15%。舉個例子，如果你的孩子體重在30kg左右，那不建議背重量超過4.5kg的書包。
2、揹包時的體態
如果孩子在揹包時身體需要不斷前傾才能支撐書包的重量，那就代表書包過重了。
書包過重有什麼危害？
過重的揹包可能會導致背部、頸部和肩部受傷，造成兒童和青少年的疼痛。雖然揹包沒有被證明會導致脊柱側彎或長期問題，但一個舒適、符合人體工學的書包可以減少孩子的背部勞損和疼痛。
什麼樣的書包合適？
說到書包，很多人會想到“護脊”這個營銷概念。實際上，書包再好，也無法做到“保護”脊柱。
但一個設計良好、符合人體工學的書包可以透過改進書包的揹負系統，增加揹包與身體的接觸點以分散肩部的壓力，使書包背起來“感覺上”更輕便。
為了接下來的敘述方便，我們把這種設計稱作為“減負”設計。
完備的“減負”設計總結下來有以下幾個要點：
-
書包的輪廓要有一定支撐力，特別是書包底部要有一定的承託力，能很好地承托住書本的重量，防止書包往下墜、施加往下拉拽肩膀的力； -
書包的肩帶要有一定的寬度，增加肩帶與肩部的接觸面積以減少肩部承受的壓強； -
除了雙肩帶，需要增加胸帶、髖帶等設計，以將肩部的壓力均勻分散至胸部、髖部等； -
透過書包背板上的海綿塊或其他設計增加書包背板與背部的貼合度、緩衝書包對背部的衝擊。
-
如果書包的重量小於孩子體重的5%，其實選擇簡單輕便的款式即可，簡單易背、簡潔大方； -
但如果揹包重量在孩子體重的5%-15%，就建議採用高階揹負模式的揹包，以分散減輕肩部的壓力。
所以，建議大家不必一味追求“減負”設計完備的書包，而是根據孩子平時揹負的重量、距離和場景等來選擇合適的書包。
市面上有很多相關的書包可以選購，我們去年也給大家開了2期卡拉羊書包的團購，獲得了大家的一致好評，不少家長也催促我們開新的團購。
開年後將迎來新的春季學期開學季，考慮到過年期間快遞停發，所以我們這次選擇在這個時間點給大家再開一期團購，讓小朋友可以在年後開學能及時用上，還可以當春節禮物哦。這次我們也向品牌方爭取到了更多花色和款式、尺寸也非常齊全，可以滿足不同年齡段孩子的不同揹負需求和審美需求。
這次團購的款式大致可以分為“減負”款和輕便款兩大型別，兩種型別的書包又分別有不同的花色可供大家選擇。另外，上次團購的時候，有不少家長也想要幼兒園書包，所以這次也為大家上架了一款幼兒園書包。
▼點選圖片可選購▼
書包具體介紹：
-
“減負”款：心遠系列、魔法樂章系列、檸檬樹系列
(可上下滑動檢視)
這幾個系列的書包自重均在0.77-0.94kg，基本滿足我們上面說的幾個“減負”設計的要點，輪廓更硬挺，不容易擠壓變形。如果孩子平常揹負的重量較大，學校離家較遠，可能這幾個“減負”款更為適合。
其中提一下，檸檬樹系列的小號是橫版書包，適合身高相對比較矮的孩子。
另外，這幾款（除了心遠系列大號外）還設有了一片式可開啟的結構，書包可以完全展開，清洗起來更方便，不留死角。
-
輕便款：綠野仙蹤系列、漫遊系列、沒有名字系列（品牌方說沒有系列名…….）
(可上下滑動檢視)
這幾個系列的書包自重均在0.49kg-0.61kg之間。面料比較軟，再加上風琴式結構的設計，可以縮得很薄，一般能輕鬆放進書桌內（具體要看書桌的大小還有學校的要求哦）。
如果平日裡孩子揹負的重量不大、離學校距離較近、或者是平日逛街、旅遊時使用，建議選擇這幾款比較合適。
-
幼兒園款：童話系列
另外就是這次為響應大家需求增加的幼兒園款啦，卡通設計，可可愛愛。
以上款式除了上述的一些區別，還有其他的一些貼心設計：
-
多隔層設計，可以分割槽存放出行所需物品，比如主倉可分割槽陳列書本、試卷等學習用品，側袋可放水杯、雨傘等，收納更輕鬆； -
甄選荷葉防潑水A類面料，IPX4級防水，不含甲醛等有害物質，好擦拭、易打理； -
在書包的多個地方增加反光條設計，為孩子在夜間行走增添了一份安全保障。
（可左右滑動檢視）
超高顏值的配色，真的直戳某些同事的少女心。比如說這幾個
（可左右滑動檢視）
有幾個媽媽都想買回去直接當母嬰包用了，它的容量夠大，背起來不費勁，挺適合當媽媽包的。
還有偏中性風格的這幾款配色，適合酷一點的孩子。其他的撞色配色也都特別好看，這裡就不一一展示啦。
最後，我們還給大家彙總了一下不同款式的具體引數，方便大家參考：
(可上下滑動檢視)
不過無論哪種款式，都沒有絕對的好壞之分，家長們可以根據自己孩子的喜好和實際情況進行選擇，畢竟合適的才是最好的。
▼點選圖片或識別小程式碼可選購▼
參考資料：
[1]https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Backpack-Safety.aspx
關鍵詞
書包
重量
背部
揹包
款式