一項來自英國的最新調查顯示，高達86%的人在洗澡時順序出錯，可能導致皮膚殘留刺激物，甚至引發過敏或敏感問題。對此，專家特地公開“正確洗澡三步驟”，掀起了不少討論。
正確洗澡順序只有14%的人做對！
這項調查由英國知名沐浴品牌 Original Source 發起，針對2000名英國成年人進行問卷。結果顯示，僅有14%的人採用了推薦的洗澡順序，而大多數人則不知不覺在傷害自己的肌膚。
推薦順序為：
洗髮精
潤髮乳
沐浴乳
看似簡單的順序，卻只有少數人正確執行。
為什麼這個順序很關鍵？
專家指出，洗頭應該是第一步，是因為洗髮精與護髮素往往含有較多清潔劑和油脂。如果先洗身體，隨後才洗頭，這些化學殘留物會順著水流衝到皮膚上，而此時皮膚已經被清潔過，更容易吸附這些殘留成分，可能導致敏感、毛孔堵塞、甚至發癢起疹。
Original Source 官方解釋：
“正確順序可幫助皮膚免受殘留化學成分的刺激，也能讓頭髮更徹底清潔。”
多數人都洗錯！常見錯誤洗澡順序包括：
44% 的人會先洗身體再洗頭
7% 的人順序是沐浴乳 → 潤髮乳 → 洗髮精
22% 的人先洗頭再洗身體，最後護髮
8% 的人先護髮 → 洗髮 → 再護髮
5% 的人是護髮 → 洗身體 → 洗頭
不難看出，混亂的洗澡順序非常普遍，而正確的“洗髮精→潤髮乳→沐浴乳”順序，真正掌握的人極少。
正確洗澡順序，不只是“清潔”，更是“護膚”
專家建議，為了保護皮膚健康、減少過敏風險，以及提升清潔效率，建議大家重新審視自己的洗澡流程。從今天起，不妨調整洗澡順序，讓清潔成為護膚的第一步。
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